Kevin Brucher ist neuer IFBB-Pro im Open Bodybuilding, amtierender deutscher Meister im NAC sowie Mr. Universum, dennoch fliegt er bei vielen noch unterm Radar. In dieser Podcast Episode berichtet er daher von seiner überaus erfolgreichen Saison und wie es ihm gelang, sich ganz ohne Coach und trotz der Arbeit im Drei-Schicht-Modell die begehrte Pro-Card zu sichern. Wir sprechen außerdem unter anderem über die Schwierigkeiten und Möglichkeiten trotz enormen Arbeits- und Trainingspensums eine glüc...
Dec 11, 2021•1 hr 34 min
IFBB Bikini Pro Kristina Brunauer nimmt uns mit auf ihre Odyssee von der Amateur Athletin bis hin zur Olympia Teilnahme in Orlando. Kristina schaffte in Portugal Historisches: Sie reiste als Amateur Athletin an und mit der Olympia Qualifikation in der Tasche wieder ab. Was sie bis dahin alles durchleben musste, warum sie niemals aufgegeben hat, wie sie diesen Moment des absoluten Triumphes erlebte und wie ihr Olympia Debüt verlief, verrät sie in diesem Podcast. Außerdem sprechen wir über ihre Pl...
Nov 02, 2021•1 hr 27 min
GNBF Athlet, Bodybuilding und Fitness Coach Marius Mikat nimmt sich knapp 1,5 Stunden Zeit, um mit mir über die Xs und Os der Trainingsgestaltung für Nattys zu diskutieren. Wie sollten Athleten, die nicht unterstützen, optimalerweise trainieren? Welcher Split macht mehr, welcher weniger Sinn? Wie lange sollte ein Training dauern? Was ist mit Deloads, Periodisierung und Trainings bis zum Muskelversagen? Heute wurde BUILDUNGSgehalt tatsächlich groß geschrieben. Für weitere Folgen mit Marius zu and...
Oct 27, 2021•1 hr 28 min
Ein Video, was mir persönlich sehr am Herzen liegt. Allzu oft sieht man Leute im Studio, die einfach Gewichte bewegen, statt zielgenau ihre Muskulatur zu trainieren. Das Prinzip der Circle Reps von Joe Bennet hat mir sehr geholfen, ein neues Gespür und Verständnis von Training zu erlangen und genau dieses möchte ich daher mit euch teilen. Bevor Debatten über Splits, Volumen und Periodisierung gehalten werden, sollte man sich auf die kleinsten Elemente der Trainingsgestaltung fokussieren und dara...
Oct 07, 2021•27 min
Andreas Pürzel ist Strongman, Bodybuilder, Crossfiter, Gym-Gründer, Buchautor, Trainer, Geschäftsmann und und und In dieser Podcastfolge berichtet er über seinen sportlichen Werdegang, was ihn motiviert hat, heute noch antreibt und sein Mindset. Er berichtet, wie er Herausforderungen schafft, angeht und überwindet und warum das Leben wie ein Computerspiel ist. Schließlich sprechen wir über sein Fitnessstudio DAS GYM in Wien, warum in der Dusche eine Klimmzugstange hängt, was seine liebsten Orte ...
Oct 01, 2021•1 hr 18 min
Der IFBB Amateur und ehemalige deutscherSchwergewichtsmeister Dennis Reinhold spricht in dieser Podcastepisode über seinen harten Kampf zurück auf die Bühne. Eine Verletzung holte ihn damals von seinem Höhenflug auf den absoluten Nullpunkt zurück. Mit vier Schrauben im Schienbein und unter ständigen Schmerzen kämpfte er sich mit viel Mut, Ehrgeiz und neuen Coaches zurück und steht nun vor dem Kampf um die Profikarte. Seid gespannt, was er außerdem über Training, (Bro)Science, Patrick Tuor, seine...
Sep 20, 2021•1 hr 36 min
IFBB Pro Kevin Gebhardt spricht im Podcast über die letzten zwei Jahre und sein baldiges, verspätetes Profidebüt. Was sind seine Ziele und Erwartungen? Wo sieht er Stärken und Schwächen? Im Anschluss plaudert er ein wenig über die Kooperation mit seinem Coach Milos und sein Personaltraining mit Dorian Yates. Nachdem er außerdem ein paar Worte zu seinem eigenen Trainingsansatz verloren hat, wird es ein wenig heikel, denn Kevin wird zu seinem ehemaligen Sponsor Smilodox sowie dem aktuellen Clinch ...
Sep 13, 2021•57 min•Season 2Ep. 6
Bitte entschuldigt den Tonaussetzer hier und da. Wir hatten leider technische Probleme mit Zoom, was uns ein wenig die Tonqualität als auch wertvolle Interviewzeit geraubt hat. Das Interview musste daher hier und da ein wenig beschleunigt werden. IFBB Pro und Olympia Qualified Athlete Mike Sommerfeld spricht in diesem kurzen Interview über seine persönliche Zielsetzung für den kommenden Mr. Olympia Wettkampf in Orlando, den Zusammenhalt in der deutschen Szene und erklärt den Beef mit Steve Benth...
Sep 03, 2021•57 min•Season 2Ep. 5
Er ist der neue Coach im Team Madsen und froschgebackener BigZone Athlet: Justin Musiol plaudert in diesem Podcast über seine Anfänge im Bodybuilding, seine ersten Kontakte mit verbotenen Substanzen und den plötzlichen Erfolg als Coach, Athlet und Influencer. Was er mit Christian Wolff, Tim Gabel und Paul Poloczek zu tun hat und warum er trotz mangelnder Trainerscheine und Praxiserfahrung doch eine gute Ergänzung im Team Madsen ist, erfahrt ihr in diesem Interview. Bock auf mehr von Justin? Folg...
Aug 28, 2021•1 hr 15 min
In dieser Episode spricht Alexander Friedrich, bekannt als ehemals Doc Alex und nunmehr Alexikon, über seinen steinigen Weg in der Fitnessszene. Es berichtet wie alles mit ihm als Doc Alex bei RTG begann, welche Aufs und Abs er mit diversen Firmen der Nahrungsergänzungsmittelindustrie hatte, plaudert über die aktuelle Szene und spricht schließlich über sein neues Kapitel: HPN und sein Coaching. Schließlich leakt er exklusiv für uns sogar, welche neue Firma er noch hochziehen will... Ich danke Al...
Aug 20, 2021•1 hr 42 min•Season 2Ep. 3
Danny Forster von Gannikus Originals gibt in dieser Folge sehr private Einblicke in seinen Werdegang, seine Karriere bei Gannikus und seine ersten Laufversuche im Bodybuilding. Wir schwelgen in Erinnerungen, was unsere Erfahrungen mit Supplements angeht, welche Fehltritte es gab und wie sich die Industrie entwickelt. Nach einem kurzen Ausflug in die Amerikanische Szene und den Beef in der deutschen Fitnessszene, reden wir vor allem über den Gannikus Podcast, gelungene und schwierige Podcastfolge...
Jul 14, 2021•1 hr 40 min•Season 2Ep. 2
Fitnesstrainer Max Madsen spricht in diesem Podcast über seinen Werdegang vom Bodybuilding begeisterten Schüler zum erfolgreichen und begehrten Fitness-Coach. Dabei geht er auch auf die Coaching-Szene ein, spricht über seine eigenen Erfahrungen mit Trainern und Mentoren und welche Learnings er aus diesen gezogen hat. Abschließend gewährt er Einblicke in seine Arbeit und Coaching-Strategien. Max hat euer Interesse geweckt? Folgt ihm gerne auf Instagram unter @max_madsen_ @team_madsen_ Coachinganf...
Jul 07, 2021•1 hr 6 min•Season 2Ep. 1
Die promovierte Molekularbiologie und beliebt bekannte Vorbereiterin Dr. Martina Ollesch gewährt uns in dieser Folge einen kurzen Einblick in die biochemischen Prozesse der Entwässerung, bevor sie auf ihre Strategien für eine erfolgreiche Peak Week eingeht. Wir sprechen über das Laden mit Kohlenhydraten und Fetten, die Manipulation von Elektrolyten sowie die Zufuhr von Flüssigkeit in der letzten Woche einer Bodybuilding-Vorbereitung. Was hält Frau Dr. Ollesch von der Peak Week? Wann und für wen ...
Jun 06, 2021•1 hr•Ep. 12
Chris Kallmeyer spricht in dieser Episode über seine Vergangenheit, seine Gründe mit Bodybuilding anzufangen und wie er es in den letzten zwei Jahren geschafft hat weit über 10 Kilo Muskelmasse aufzubauen. Des Weiteren plaudert er ein wenig über sein Coaching, warum er nun alles auf eine Karte setzt und welche Rolle Alex aka Alexikon in seinem Leben spielt. Folg Chris auf auf Instagram: @chris_kall_ YouTube: Chris Kall oder unterstützt ihn mit "Chris10" bei seinen Sponsoren. Diesen Podcast finde...
May 02, 2021•57 min•Ep. 11
Nach überstandener Covid-Infektion nimmt sich Coach Burak live aus Dubai die Zeit, mit mir über seinen Krankheitsverlauf, die aktuelle Lage und die Gründe für sein Auswandern zu sprechen. Schließlich präsentiert er seine Sicht auf das Thema Maskulinität und erklärt, warum viele Männer heutzutage orientierungslos sind. Als Mentor versucht er, Männer wieder in Einklang mit ihrem natürlichen Selbst, ihren Werten und Fähigkeiten zu bringen. Was genau es damit auf sich hat und wie daraus sein Unterne...
Apr 18, 2021•59 min•Ep. 10
Thies war wortwörtlich das, was man als "Topfit" bezeichnen würde: Sportstudent, Nichtraucher, gesunder Lebensstil. Während eines Trainingsspiels passierte etwas, was die Ärzte bis heute vor ein Rätsel stellt: Kammerflimmern! Thies war starb auf dem Spielfeld und musste 20 Minuten lang von seinen Kumpels reanimiert werden, bis der Krankenwagen eintraf. Was dann passierte, wie es ihm danach ergangen ist und wie es war zu sterben, erfahrt ihr in diesem Podcast. Danke Thies für deine Offenheit und ...
Apr 05, 2021•36 min•Ep. 9
Stell dir vor, das alles materielle, was du besitzt in einen Koffer passen muss. Könntest du das? Mein heutiger Gast Nawid Eskandarpour hat zusammen mit seiner Verlobten Lisa die Entscheidung getroffen, dem Materialismus zu entsagen und sich als digitaler Nomade neu zu definieren und zu entdecken. Wie es dazu kam, wie er sich diese Reise finanziert und welche Rolle Esoterik dabei spielt, erfahrt ihr in dieser Episode. Du magst mehr über Nawid und Lisa erfahren? www.openyourspirit.de @open.your.s...
Mar 28, 2021•1 hr 22 min•Ep. 8
Classic Physique Hoffnung Dwayne Cole hatte große Profiambitionen und -chancen, doch dann kam irgendwie alles anders. Was er die letzten Monate getrieben hat, was aus dem Traum der Profikarriere geworden ist und warum er bei Minusgraden jeden Morgen 10 Minuten in der Regentonne sitzt, erfahrt ihr in dieser Episode. Dwayne spricht außerdem über seinen Coaching-Ansatz, seine Selbstständigkeit in der aktuellen Krise und wie er trotz Existenzängsten das positive Denken wiedergefunden hat. Mehr von D...
Mar 21, 2021•1 hr 17 min•Ep. 7
Fitness-Deutschlands bekanntester Merck-Produzent Hendrik Schmidt lädt uns ein auf eine Reise in seine Vergangenheit. Warum er nur 30 Minuten für sein Abitur gelernt hat, was schon ganz früh sein Drive im Leben war und wie er seine Selbstständigkeit aufgebaut hat sind nur einige Themen dieser Podcast Episode. Hendrik spricht außerdem über seine dunkelste Phase im Leben, wie er der Depression entkommen ist und welche Rolle Spiritualität dabei gespielt hat. Außerdem verrät er Insides über seine Ay...
Mar 14, 2021•1 hr 33 min•Ep. 6
Erfahre, warum der angehende Lehrer Immi sein Masterstudium abgebrochen hat und weshalb er sein Leben nun des Öfteren kopfüber verbringt. Der Neu-Leipziger hat sich durch Bewegung und Spiritualität neu entdeckt und gefunden. In diesem Podcast und in den Workshops und Retreats seines Teams "Freedom of Movement" gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen an euch weiter. Für weitere Informationen besucht: www.freedom-movement.de www.sonnenhaus-liebenthal.de oder folgt Immi auf Instagram: @johimmi so...
Mar 07, 2021•1 hr 30 min•Ep. 5
IFBB Bikini Pro Johanna Dürr spricht zunächst über ihre sportliche Karriere, Klischees und Schattenseiten des Bodybuildings sowie ihren Mindset auf der Bühne. Anschließend erlaubt sie uns tiefe Einblicke in ihre Seele und teilt ihren Weg zu persönlicher Erfüllung. Woran sie arbeitet, wie sie dies angeht und wer Johanna Dürr tief im Inneren wirklich ist, das erfahrt ihr in diesem mehr als inspirierenden Talk. Euch gefällt der Podcast? Dann abonniert ihn und lasst mir ein "follow" auf Instagram da...
Feb 28, 2021•2 hr 5 min•Ep. 4
Kevin Beutler (@kevin_beutler) berichtet in dieser kurzen Episode über seinen Weg vom 450€ Job in die finanzielle Unabhängigkeit. Wie er es zum Millionär geschafft hat, wovon er gerade lebt und was er dir dringend ans Herz legen möchte, falls du nach Reichtum strebst, erfährst du in diesem Podcast.
Feb 14, 2021•41 min•Ep. 3
IFBB Pro Enrico Hoffmann spricht über seine Anfänge, seinen Antrieb und das jetzige Leben als Bodybuilding Profi in der offenen Klasse. Erfahrt mehr darüber, welche Umstände ihn dazu bewegten, so viel Muskelmasse aufzubauen, wie ihn diese im Alltag begleitet und was ihn noch zur persönlichen Erfüllung fehlt. Folgt Enrico auf Instagram: @enrico_hoffmann_ifbbpro Den Podcast findet ihr auf allen gängigen Podcast Providern sowie YouTube. Lasst mir gerne ein Abo da und folgt mir auf Instagram @buidlu...
Feb 07, 2021•1 hr 8 min•Ep. 2
Bodybuilder und Coach Christoph Krebs gibt uns Einblicke in seinen sportlichen Werdegang, seine Coaching-Philosophie und wie es dazu kam, dass er Deutschland verlassen hat, um anderswo ein neues Leben zu Beginnen. Erfahre mehr, was ihn bewegt hat, wie er sich sein neues Leben finanziert und wie er tickt. Für Coaching-Anfragen oder weitere Einblicke in Christophs Leben, folge ihm auf Instagram: @christophkrebsifbb #Buildungselite @Buildungselite...
Jan 31, 2021•1 hr 17 min•Season 1Ep. 1
In dieser ersten kurzen Folge stellen der Podcast und der Host sich kurz vor. Worum wird es bei Buildungselite gehen? Was wird euch erwarten? Und wer steckt eigentlich hinter der Stimme? Etwas nervös und technisch vollkommen unerfahren heißt euch Thorben in dieser Folge herzlich auf diesem Kanal willkommen.
Jan 26, 2021•10 min
