Ahoj! Moc vás vítám u šesté bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Mám pro vás další bonusovou epizodu a tentokrát ve formě vašich otázek, kde si na spoustu z nich zodpovíme a které se především týkají mých narozenin. Tak doufám, že se o mně dozvíte zas kapku něco nového. Určitě mi pak na Instagram dejte vědět, co na to říkáte. No a já už se na vás budu těšit už v neděli u naší klasické hlavně epizody. Mějte se fajn!
May 19, 2022•12 min•Season 1Ep. 6
Ahoj! Moc vás vítám u třicáté druhé epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dnes jsem si pro vás připravila narozeninový díl, kde si společně probereme mých sedmnáct cílů, snů, ponaučení a nejkrásnějších zážitků, které rozhodně v dnešní epizodě stojí za zmínku. Tak doufám, že se vám dnešní podcast bude líbit (i když je vydán s menším zpožděním) a budu ráda za jakoukoliv zpětnou vazbu, kterou od vás dostanu. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů. Mějte s...
May 17, 2022•47 min•Season 1Ep. 32
Ahoj! Moc vás vítám u třicáté první epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska v díle nebudu sama, ale bude mě v něm doprovázet moje úžasná mamča, se kterou se společně pobavíme o osmdesátkách, jejím dětství a spoustě dalších věcech, které vám nemohou uniknout. Pokud se vám podcast bude líbit, nezapomeňte mi napsat zpětnou vazbu, protože to je to, co mi pomáhá se posouvat dál a vědět, čemu v následující době věnovat pozornost. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z nás...
May 08, 2022•1 hr•Season 1Ep. 31
Ahoj! Moc vás vítám u páté bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska jsem si pro vás jako bonusovou epizodu připravila díl o lásce a vztazích z trošku jiného soudku. Jak už jste asi zvyklí, tak jsem k vám zas v další epizodě fakt dost upřímná a do myšlenky o lásce jsem se kapka víc ponořila, tak moc doufám, že se vám dnešní díl bude líbit, a že každý z vás v tom najde to své. Určitě mi pak na Instagram dejte vědět, co na to říkáte. No a já už se na vás budu těšit už v neděli u naš...
May 02, 2022•22 min•Season 1Ep. 5
Ahoj! Moc vás vítám u třicáté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska nas společně čeká kapku odlehčenější díl a to sto otázek, na které se mě někdo jen tak nezeptá. Každý díl se věnujeme nějaké myšlence, tak proč se dneska o trošku více zase společně nepoznat? Užijte si díl a budu ráda, když se semnou podělíte na instagramu o další nápady na témata či myšlenky, které bychom si v následujících týdnech spolu mohli probrat. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z násle...
Apr 24, 2022•35 min•Season 1Ep. 30
Ahoj! Moc vás vítám u čtvrté bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska jsem si pro vás jako bonusovou epizodu připravila díl o samotě a také o tom, jak jít předejít či jak pracovat s pocitem, kdy se sami cítíme více, než by bylo nutné. V hlavě jsem měla spoustu myšlenek, ale ten den se mi zrovna nedařilo je dát správně dohromady, tak doufám, že je pochopíte a že si z dnešního kratšího bonusového dílu něco vezmete a přetvoříte do podoby své. Určitě mi pak na Instagram dejte vědět, ...
Apr 21, 2022•9 min•Season 1Ep. 4
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté deváté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dnes si kapku víc popovídáme o špatném období, životě, ale také o podstatě odpočinku, na kterou občas i já sama čas od času zapomínám a považuji za důležité, si ji v epizodě společně připomenout a trošku více si ji přiblížit. Také k vám budu opět na 100% upřímná o mých pocitech a také o tom, jak se poslední dny cítím či dokonce vám přečtu pár citátů z nejúžasnější knížky, kterou jsem za poslední měsíce četla a které ro...
Apr 17, 2022•37 min•Season 1Ep. 29
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté osmé (třicáté první celkově) epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dnes si společně probereme problémy perfekcionismus, jelikož je to pro mě v současné době velké téma, se kterým se na denním pořádku u sebe samotné potýkám a který je pro mě ještě občas velikým otazníkem, na který se snažím najít správnou odpověď. Také si řekneme nějaké rady proti prokrastinaci a čeká nás také celkem obsáhlá rekapitulace týdne, kterou si nesmíte nechat ujít. Moc doufám, že vás dne...
Apr 11, 2022•33 min•Season 1Ep. 28
Ahoj! Moc vás vítám u třetí bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska jsem si pro vás jako bonusovou epizodu připravila díl o tom, jak je fajn, když si nejste jisti tím co cítíte a pokud to vůbec cítíte, jelikož každý z nás si může dovolit mít v sobě zmatek a udělat pár chyb jak ve vztahu s ostatními, tak ve vztahu k sobě a je už jen na nás, jak se s tím dokážeme poprat. Určitě mi pak na Instagram dejte vědět, co na to říkáte. No a já už se na vás budu těšit už v neděli u naší kla...
Apr 07, 2022•15 min•Season 1Ep. 28
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté sedmé epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska tady pro vás mám díl plný vzpomínání a povídání o tom, jak se člověk neskutečně mění. Každým rokem se z nás stává jiný a jiný člověk, který má před sebou plno možností a zkušeností či dokonce snů, které čekají na jejich vyplnění. Tak doufám, že se společně semnou naladíte na stejnou notu a vyčistíte hlavu od současné reality. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů. Mějte s...
Apr 03, 2022•40 min•Season 1Ep. 27
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté šesté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska spolu zabrousíme trošku do různějších období v životě. Řekneme si, jak se dostat ze špatných obdobích zpátky do těch světějších míst, také si zodpovíme pár vašich otázek a povíme si, co mě samotné a vám pomohlo se z nejhorších chvil dostat. Také v díle padne pár slov týkajících se optimismu a energie, tak se máte na co těšit a já moc doufám, že se vám dnešní epizoda bude líbit. No a já už se na vás budu těšit už ...
Mar 27, 2022•37 min•Season 1Ep. 26
Ahoj! Moc vás vítám u druhé bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska jsem si pro vás jako bonusovou epizodu připravila díl se Simčou, a to především o klucích a lásce. Pokud si zrovna procházíte blbým obdobím, které má něco společného s láskou či vztahem, tak si utíkejte už druhý bonusový díl poslechnout, jelikož by vám epizoda mohla pomoci v uvědomění si, že v tom nejste sami. Určitě mi pak na Instagram dejte vědět, co na to říkáte. No a já už se na vás budu těšit už v neděli u ...
Mar 24, 2022•20 min•Season 1Ep. 27
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté páté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska jsem si pro vás nachystala spíše takovou update epizodu, kdy si povíme něco málo o tom, jak jsem (ne)zvládla lyžák a jak se poslední dny vlastně tak nějak celkově cítím. Taky si řekneme něco málo o vděčnosti a přečtu i ty vaše, které jste mi psali na Instagram společně s těmi mými. Takže si myslím, že poslech tohoto dílu opravdu stojí za to a já budu vděčná za jakoukoliv zpětnou vazbu třeba u mě na instagramu. No ...
Mar 20, 2022•26 min•Season 1Ep. 25
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté čtvrté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dnes tady pro vás mám dvacátou čtvrtou epizodu a tentokrát s Naty, kde si společně probereme cestu o štěstí a rady k tomu, jak se stát svým šťastnějším já. Naty se nám zas do epizody otevře a myslím si, že se o nás zas dozvíte spoustu nového, takže tento díl rozhodně stojí za poslech. Dejte nám pak určo vědět zpětnou a vazbu a taky to, co na tento díl říkáte. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z...
Mar 13, 2022•56 min•Season 1Ep. 24
Ahoj! Moc vás vítám u první bonusové epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Je mi jasný, že si asi říkáte, jaktože další a nová epizoda vychází už ve čtvrtek a ne klasicky v neděli, a to proto jelikož jsem se rozhodla vám nahrávat zde jednou za dva týdny bonusovou epizodu, kde si společně probereme moji momentální myšlenku, která mi poslední dny vrtá hlavou a o kterou bych se zde s vámi chtěla společně podělit, protože si myslím, že by pro spoustu z vás mohla být též přínosná a že ji spoustu z...
Mar 10, 2022•11 min•Season 1Ep. 24
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté třetí epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dnes tady pro vás mám takovou updatovou epizodu, ale zároveň obsáhlou pěkně fajn informacemi ohledně přítomnosti a podstaty daného okamžiku, na který občas zapomínáme a v této uspěchané době na jeho důležitost zapomínáme. Tak doufám, že si z toho každý odnese myšlenku, kterou zrovna dnes potřeboval slyšet a taky moc doufám, že se vám díl dobře poslouchal. Dejte mi určo vědět. No a já už se na vás budu těšit už zase za t...
Mar 07, 2022•32 min•Season 1Ep. 23
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté druhé epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Mám tu pro vás díl po dvou týdenní pauze, ale o to víc speciálnější, jelikož v dnešním díle nebudu sama, ale je mi při něm po boku má mamča, se kterou se společně opět hodně při nahrávání otevřeme a probere jak kluky, tak lásku celkově. Já si nahrávání epizody užila snad nejvíce za poslední dobu a sama jsem se při stříhání smála nahlas, tak doufám, že si poslech užijete stejně jako já. Dejte mi pak určování vědět, jak s...
Feb 27, 2022•53 min
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté první epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. Dneska náš společně čeká trošku odlehčenější díl, kdy se spíše budeme věnovat mým updatům, náladě a novinkám, které mě za poslední dny potkali. Doufám, že si z dnešní epizody odnesete o trošku lepší náladu a budete mít ještě o něco kouzelnější den jen díky mým myšlenkám, které během nahrávání vyplynuly na povrch. No a já už se na vás budu těšit už zase za týden u dalších z následujících dílů. Mějte se fajn!...
Feb 13, 2022•30 min
Ahoj! Moc vás vítám u dvacáté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. I přes to, že ani mě neminul covid, jsem si nemohla nahrávání odpustit a i když se necítím úplně stoprocentní, tak kvůli karánténě, kdy jsme jen doma jsem se nemohla dočkat, až si s vámi zas malinko popovídám a rozeberu si s vámi mé oblíbené téma. Otevřeme si spolu jednu důležitou kapitolu jménem MOTIVACE, taky si přečteme vaše rady a tipy jak motivaci neztratit či taky nezapomeneme na další důležité téma související s motiva...
Feb 06, 2022•37 min•Season 1Ep. 20
Ahoj! Moc vás vítám u devatenácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní díle opět nebudu sama, ale spolu s mou úžasnou kámojdou Lůcou budeme rozebírat snad úplně všechno a to z hodně upřímného soudku. Zas se navzájem poznáme trošku víc a já doufám, že během poslechu dostanete pocit, jako byste byly s námi někde v kavárně na kafču a bylo vám víc než fajn. Já jsem si dnešní nahrávání moc užila a jsem ráda, že jsem novou sérii epizod JE FAJN KDYŽ... odstartovala lépe, než kdybych v dílu...
Jan 30, 2022•1 hr•Ep. 19
Ahoj! Moc vás vítám u osmnácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešním díle si spolu probereme SEBEROZVOJ z mého úhlu pohledu, vaše otázky a taky vám předám pár tipů. které by vám měly usnadnit život, teda aspoň co se učení týče. Pokud byste měli ještě jakékoliv otázek či dodatky týkající se ať už tohoto tématu a čehokoliv, co vás zajímá, nebojte se mi ozvat na Instagram! Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit stejně tak, jak mě bavilo nahrávání a že si z toho něco odnesete. Pokud m...
Jan 23, 2022•32 min•Ep. 18
Ahoj! Moc vás vítám u sedmnácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešním díle si společně rozebereme PPP a příběh mé nejbližší kamarádky, která si sama těmito problémy prošla a zároveň se i při mém příběhu díky zkušenostem a porozumění stala mě velikou oporou! Moc doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a že snad i někomu z vás pomůže, jelikož vím, jak bojovat se svou hlavou a jídlem zároveň je občas sakra těžké, ale vy to zvládnete a já ještě jednou moc děkuju Kamče, že se mi v díle ...
Jan 16, 2022•51 min•Season 1Ep. 17
Ahoj! Moc vás vítám u šestnácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešním díle si probereme MYŠLENÍ ze všech úhlů pohledu a taky v poslední části budete mít možnost slyšet menší rozhovor mojí mladší ségrou, se kterou si problematiku OVERTHINKINGU a dnešní doby probereme. Snažila jsem se tuto epizodu zas pojmout trošku jinak a doufám, že v ní uslyšíte či si z ní dokonce odnesete myšlenku, kterou jste si přáli slyšet. Dejte mi vědět, co na to říkáte! Pokud mě chcete podpořit a nebo chcete...
Jan 09, 2022•52 min•Season 1Ep. 16
Ahoj! Moc vás vítám u patnácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešním díle si probereme dost aktuální téma týkající se náročného návratu po vánočních prázdninách do starých a náročných kolejí. Mimochodem doufám, že jste přes prázdniny nabrali spoustu nové energie a motivace do nového roku či že jste si pořádně odpočinuly a skvěle oslavili začátek nového roku, který teď máme společnost před sebou. V dnešní epizodě si společně rozebereme stres, mé rady na učení a také mou rutinu, která...
Jan 02, 2022•38 min•Season 1Ep. 15
Ahoj! Moc vás vítám u čtrnácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešním díle se budeme věnovat zejména roku 2021. Provedu vás svými nejkrásnějšími momenty tohoto roku a podělím se s vámi i o věci, které mi celá tato roční kapitola dala a které mi naopak vzala. Nevěřím, že je před námi opět celý nový rok, jelikož ten čas fakt neskutečně letí. Doufám, že jste si pořádně užili vánoční svátky a že jste odpočatí natolik, abyste do nového roku mohli vstoupit tou správnou nohou. Já vám moc dě...
Dec 26, 2021•29 min•Season 1Ep. 14
Ahoj! Moc vás vítám u třinácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní epizodě si spolu popovídáme maličko o tom, jaké mě poslední dobou doprovází myšlenky a jak se celkově cítím. Také si povíme něco málo o Vánocích jako takových, když se nám mnou oblíbené svátky velice rychle blíží. Dám vám i pár tipů, jak se vůbec do té správné vánoční pohody naladit a jak si tyto kouzelné dny užít bez výčitek a myšlenek ohledně jídla a cvičení, tak doufám, že si semnou dnešní epizodu pořádně užijete...
Dec 19, 2021•45 min•Season 1Ep. 13
Ahoj! Moc vás vítám u dvanácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní epizodě si rozebereme společně s jednou z mých nejbližších osob a to se Simčou, co pro nás znamená pravé přátelství, co si pod tím představím a také si probereme nás dvě celkově. Budeme se vám snažit předat pár myšlenek týkajících se seznamování a přiblížíme si spolu trošku náš názor na to, jak kolem sebe poznat ty pravé lidi. Doufám, že vás bude epizoda bavit stejně tak, jako nás bavilo nahrávání, jelikož věřte neb...
Dec 12, 2021•1 hr 4 min•Season 1Ep. 12
Ahoj! Moc vás vítám u jedenácté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní epizodě si spolu rozebereme pro mě hodně důležité téma a to je pohyb. Povím vám, co pro mě pohyb znamená už od samého dětství a jak se mé názory na něj s postupem let měnili. Řekneme si něco o odpočinku, protahování a již zmíněné přehnané pohybu se záměrem spálit co nejvíce kalorií, který mě po mém boku také pár měsíců doprovázel a který bych nepřála nikomu z vás. Tak doufám, že si poslech dnešního dílu užijete ste...
Dec 05, 2021•35 min•Season 1Ep. 11
Ahoj! Moc vás vítám u desáté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní epizodě si spolu popovídáme o mých musically časech, aneb další kapitole mého života, na kterou šíleně ráda vzpomínám, ale tak u které jsem na druhou stranu ráda, že ji mám za sebou. Povím vám, co mi všechno toto období dalo a co naopak zase vzalo, taky kolik lidí a koho jsem díky této aplikaci poznala a také si na konci společně rozebere to, jak přežít kritické názory ostatních a nenechat se odradit od věcí, které ná...
Nov 28, 2021•42 min•Season 1Ep. 10
Ahoj! Moc vás vítám u deváté epizody mého podcastu s názvem BUD FAJN. V dnešní epizodě si spolu popovídáme o tom, jaká si myslíte že jsem a o vašich domněnkách týkajících se mně. Trefili jste se více než jsem si vůbec dokázala představit a jsem ráda, že se díky této epizodě zas můžeme společně více poznat. Moc doufám, že si poslech této epizody užijete stejně, jako jsem si já užila nahrávání, jelikož moc mě bavilo si po delší době zas tyto vzpomínky trochu připomenout. Pokud mě chcete podpořit a...
Nov 21, 2021•45 min•Season 1Ep. 9
