Сон — одна з найбільш загадкових функцій мозку. Під час сну тварини стають беззахисними перед хижаками, не можуть шукати їжу чи піклуватися про потомство. Вони, як і люди, витрачають значну частину доби на стан, який здається пасивним. Проте природа зберегла сон майже у всіх тварин з нервовою системою. Це свідчить про його фундаментальну біологічну роль: без сну життя було б неможливим. Читати статтю про сон тварин. Підтримати Куншт....
Протистояння між Пентагоном і компанією Anthropic стало першим великим зіткненням у битві за правила використання штучного інтелекту там, де ціна помилки — людські життя. На війні. Про це та більше — у цьому епізоді. Читати статтю про ШІ на війні. Підтримати Куншт.
Читати статтю про місію «Артеміда». Підтримати Куншт.
Цей епізод розповідає про білки-довгожителі в нашому організмі, які майже не оновлюються і можуть накопичувати пошкодження, призводячи до хвороб. Дослідники використали "слід ядерної епохи" — підвищену концентрацію радіоактивного карбону-14 після ядерних випробувань 1950-1960-х років — як природну мітку для визначення віку цих білків та клітин. Цей метод допоміг точно датувати білки, наприклад, у гренландських акул, і відкрив нові перспективи у науці про старіння, водночас поклавши початок новій геологічній ері — антропоцену.
Подкаст глибоко досліджує концепцію ефекту плацебо, розбираючи, як його використовують у дослідженнях та чому суб'єктивні оцінки пацієнтів часто відрізняються від об'єктивних показників. Обговорюються численні фактори, що можуть імітувати його дію, такі як природний перебіг хвороби, зовнішні впливи та психологічні ефекти. На основі наукових досліджень робиться висновок, що плацебо не має унікального лікувального механізму, а його призначення не має наукового виправдання.
Цей подкаст деталізує критичні функції сну, такі як консолідація пам'яті та очищення мозку, які серйозно порушуються фрагментованим сном через постійні повітряні тривоги. Він підкреслює довгострокові небезпеки, включаючи когнітивне зниження, підвищений ризик нейродегенеративних захворювань та значні економічні втрати для країни. Епізод також обговорює підступний характер хронічного недосипання, що призводить до погіршення прийняття рішень та хронічного запалення, а також пропонує системні рішення, як-от КПТ-Б, поряд із практичними порадами для покращення гігієни сну та захисту когнітивного потенціалу.
Читати статтю про близькосхідну науку. Підтримати Куншт.
Читати статтю про феритин. Підтримати Куншт.
Читати статтю про те, як ріст цін на нафту може вплинути на економіку. Підтримати Куншт.
Читати статтю про те, як бактерії шлунка розмовляють із мозком. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як створюють фантастичні мови. Підтримати Куншт
Читати статтю про ендосимбіотичну теорію Лінн Марґуліс. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як Феофан Прокопович допомагав створювати Російську імперію. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як працює наш зір. Підтримати Куншт
Здається, в медійному просторі існує прогалина, яку багато хто не помічає. Коли журналісти повідомляють про результати досліджень, у яких йдеться про ризики, вони часто зосереджуються лише на відносних показниках, а не абсолютних. Усі ми натрапляли на заголовки на кшталт «Картопля фрі підвищує ризик діабету на 20%» чи «Ранкова кава корисніша за післяобідню: знижує ризик смерті на 39%». Але що саме означають ці відсотки? Зростання ризику діабету на 20% — це багато чи мало? Розповідаємо в цьому еп...
Читати статтю про музику в нашій ДНК Підтримати Куншт
Читати статтю про історії, які змінили психіатрію. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як росіяни окупували Галичину в 1914 році й до чого це призвело. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, чому щось видається нам смішним. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як мозок структурує мелодію. Підтримати Куншт
Читати статтю про те, як зберегти мозок здоровим. Підтримати Куншт Читати блог Романа «Креатив. Розвиток. Пошук» Дивитися випуски подкасту Романа «Запали цілі» на ютубі
Читати статтю про народні методи проти гарячки Підтримати Куншт
Написав Назар Гнатів Начитав Олексій Приймак Читати про те, чому ми святкуємо різдво 25 грудня Підтримати Куншт
Написала Анастасія Кривенко Начитала Мар'яна Янкевич Читати про те, чому активність нечистої сили в народних повір'ях припадає на християнські свята Підтримати Куншт
Написала Стефанія Демчук Начитала Марі Лазоренко Читати про те, хто такий Святий Миколай Підтримати Куншт
Дізнайтеся, як впоратися з викликами зими, від браку сонячного світла до сезонних змін настрою. Цей епізод пропонує практичні науково обґрунтовані поради щодо покращення сну, коригування харчування, ефективних тренувань та використання світлотерапії. Також розглядаються важливість правильної діагностики, користь основних аналізів крові та необхідність звернення до фахівців при тривалих симптомах депресії.
Написала Анна Ніколаєва Начитав Кирило Бескоровайний Читати про те, як українці традиційно захищали спільний простір Підтримати Куншт
Написав Іван Хом'як Начитав Роман Кошовський Читати текст про те, які продукти зникнуть з нашого столу через зміни клімату Підтримати Куншт Читати блог Романа «Креатив. Розвиток. Пошук» Дивитися випуски подкасту Романа «Запали цілі» на ютубі
Написала Марія Куряча Начитала Олеся Павлишин Читати текст про ляльки-мотанки Підтримати Куншт
Написала Діана Козир Начитала Альона Лозовенко Читати текст про суди над відьмами в Україні Підтримати Куншт
