Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Безпрецедентна хвиля обмежень соцмереж для підлітків, що розпочалась із Австралії, шириться світом. Хоча українські депутати теж порушують цю проблему, в нашій країні ці обмеження поки на рівні розмов. Читати статтю про заборону соцмереж для підлітків Підтримати Куншт
24 лютого 2022 року Київський обласний центр служби крові у Білій Церкві почав працювати о шостій ранку. У бомбосховищі під Центром зібралося багато людей: медичні працівники, їхні діти та рідні, сусіди з будинків поруч. Хтось прийшов із домашніми тваринами, всі були налякані. А нагорі кипіла робота. У перші дні повномасштабного вторгнення до Центру приходило до 500 донорів за день — усі хотіли здати кров. А як працює центр сьогодні? Читати статтю про центр переливання крові у Білій Церкві. Підт...
Щовесни Україна горить — розпочинається сезон паління трави. Де-не-де узбіччя доріг, поля й околиці сіл затягує густим димом. Люди роблять це для того, аби прогріти ґрунт, збагатити землю, мати «молоду траву» для худоби, спалити кліщів. Жоден з цих аргументів не витримує наукової критики. А за їдким димом ховається значно серйозніша проблема, ніж неприємний запах. Читати статтю про паління трави. Підтримати Куншт....
Сон — одна з найбільш загадкових функцій мозку. Під час сну тварини стають беззахисними перед хижаками, не можуть шукати їжу чи піклуватися про потомство. Вони, як і люди, витрачають значну частину доби на стан, який здається пасивним. Проте природа зберегла сон майже у всіх тварин з нервовою системою. Це свідчить про його фундаментальну біологічну роль: без сну життя було б неможливим. Читати статтю про сон тварин. Підтримати Куншт....
Протистояння між Пентагоном і компанією Anthropic стало першим великим зіткненням у битві за правила використання штучного інтелекту там, де ціна помилки — людські життя. На війні. Про це та більше — у цьому епізоді. Читати статтю про ШІ на війні. Підтримати Куншт.
Цей епізод розповідає про білки-довгожителі в нашому організмі, які майже не оновлюються і можуть накопичувати пошкодження, призводячи до хвороб. Дослідники використали "слід ядерної епохи" — підвищену концентрацію радіоактивного карбону-14 після ядерних випробувань 1950-1960-х років — як природну мітку для визначення віку цих білків та клітин. Цей метод допоміг точно датувати білки, наприклад, у гренландських акул, і відкрив нові перспективи у науці про старіння, водночас поклавши початок новій геологічній ері — антропоцену.
Подкаст глибоко досліджує концепцію ефекту плацебо, розбираючи, як його використовують у дослідженнях та чому суб'єктивні оцінки пацієнтів часто відрізняються від об'єктивних показників. Обговорюються численні фактори, що можуть імітувати його дію, такі як природний перебіг хвороби, зовнішні впливи та психологічні ефекти. На основі наукових досліджень робиться висновок, що плацебо не має унікального лікувального механізму, а його призначення не має наукового виправдання.
Цей подкаст деталізує критичні функції сну, такі як консолідація пам'яті та очищення мозку, які серйозно порушуються фрагментованим сном через постійні повітряні тривоги. Він підкреслює довгострокові небезпеки, включаючи когнітивне зниження, підвищений ризик нейродегенеративних захворювань та значні економічні втрати для країни. Епізод також обговорює підступний характер хронічного недосипання, що призводить до погіршення прийняття рішень та хронічного запалення, а також пропонує системні рішення, як-от КПТ-Б, поряд із практичними порадами для покращення гігієни сну та захисту когнітивного потенціалу.
Здається, в медійному просторі існує прогалина, яку багато хто не помічає. Коли журналісти повідомляють про результати досліджень, у яких йдеться про ризики, вони часто зосереджуються лише на відносних показниках, а не абсолютних. Усі ми натрапляли на заголовки на кшталт «Картопля фрі підвищує ризик діабету на 20%» чи «Ранкова кава корисніша за післяобідню: знижує ризик смерті на 39%». Але що саме означають ці відсотки? Зростання ризику діабету на 20% — це багато чи мало? Розповідаємо в цьому еп...
Читати статтю про те, як зберегти мозок здоровим. Підтримати Куншт Читати блог Романа «Креатив. Розвиток. Пошук» Дивитися випуски подкасту Романа «Запали цілі» на ютубі
Написала Анастасія Кривенко Начитала Мар'яна Янкевич Читати про те, чому активність нечистої сили в народних повір'ях припадає на християнські свята Підтримати Куншт
Дізнайтеся, як впоратися з викликами зими, від браку сонячного світла до сезонних змін настрою. Цей епізод пропонує практичні науково обґрунтовані поради щодо покращення сну, коригування харчування, ефективних тренувань та використання світлотерапії. Також розглядаються важливість правильної діагностики, користь основних аналізів крові та необхідність звернення до фахівців при тривалих симптомах депресії.