Kraftvolle Affirmationen, die sogar während des Schlafes wirken. #affirmationen Hol dir das Gratis Meditationsalbum: https://bit.ly/33oRXrsMeditationen aus unserem Gratis-Bereich: https://buddhaweisheit.de/freebies/Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podcast Episode.Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Ver...
Sep 15, 2022•11 min
Kraftvolle Affirmationen für einen harmonischen Start in den Tag. Genieß!Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest oder lade dir diese mp3 herunter, um auch beim Gehen zu meditieren.Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podcast Episode.Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Bestseller: Rock dein...
Sep 01, 2022•7 min
4-7-8 Atemübung YouTube-Video!Diese geführte Atemübung hilft dir besser mit deinen Gedanken fertig zu werden. Vor allem vor dem zu Bett gehen soll diese Atemübung Wunder wirken. Einige Menschen können bereits nach 60 Sekunden einschlafen mit Hilfe dieser Entspannungstechnik. #entspannung #einschlafhilfe Dr. Weil’s 4-7-8 Atemtechnik wird eingesetzt, um besser einschlafen zu können oder zum Entspannen. Sie ist mit dem Pranayama verwandt.Es geht folgendermaßen:-Atme bei geschlossenem Mund vier S...
Jul 28, 2022•9 min
⭐ Einen starken und geschmeidigen Körper durch Pilates*!? Erfahre hier mehr ⭐Durch seinen Auftritt in der NDR-Sendung "Nordstory" haben Millionen von Menschen von Jakob Zinkowski und seinem Leben in einer Jurte erfahren. Ich wollte mehr über dieses Leben in einem "Tiny House" der besonderen Art erfahren. Zum Ende hin gibt Jakob noch wichtige Tipps und Tricks zum alternativen Leben in einem Tiny House.Bei Jakob kann man übrigens auch Jurten in Auftrag geben! Hier findest du ihn auf YouTu...
Jun 30, 2022•1 hr 23 min
In dieser Episode geht es um das Thema Einsamkeit in Deutschland vor allem nach der Krise. Wir beantworten im Kern die Fragen:wie man Einsamkeit am besten loswird was die Wissenschaft zu diesem Thema sagtwie man Einsamkeit präventiv bekämpftArtikel: Wie werde ich Einsamkeit los? 12 nützliche Strategien, um Einsamkeit für immer loszuwerden!Hier kommst du zu unserem Shop:Das ebook: Rock dein Leben mit SuperGewohnheitenBuchempfehlung: Meditation für Skeptiker - Ulrich OttWerde Teil de...
Jun 23, 2022•26 min
In dieser Episode präsentieren wir dir 15 Tipps, um Spiritualität lebendig in deinen Alltag mit deinen Kindern zu integrieren. Nebenbei beantworten wir die Fragen ob Spiritualität ohne Religion möglich sei und was Indigo Kinder sind.Blog Artikel: 15 Tipps, um Spiritualität mit Kindern aktiv zu lebenKinder durch Spiritualität resilient machen?Teste dich selber: Bist du ein Indigo-Kind?Mein SelbsttestHier kommst du zu unserem Shop:Das ebook: Rock dein Leben mit SuperGewohnheitenWerde Teil der C...
Jun 09, 2022•21 min
⭐ Einen starken und geschmeidigen Körper durch Pilates*!? Erfahre hier mehr ⭐In dieser Episode klären wir auf Basis von anerkannter Resilienz Forschung die Frage ob du durch gute Gewohnheiten Resilienz entwickeln kannst. Außerdem klären wir weitere interessante Fragen:Wieso ist es falsch zu Gauben, dass es 66 Tage braucht um eine Gewohnheit zu etablieren?Was ist wichtiger: Ziele zu haben oder Gewohnheiten?Wieso sollte man sich auf die guten Gewohnheiten konzentrieren, ...
Apr 14, 2022•31 min
Saftfasten, du tauschst einige Tage frische Säfte gegen feste Nahrung ein. Hört sich eigentlich simpel an, ist es auch, wenn man es richtig macht. In dieser Episode erfährst du, was es zu bedenken gibt und wie du deine ganz eigene Glow-Kur planst. Ich verrate dir am Ende der Folge 5 Tipps, die du unbedingt befolgen musst, um das meiste aus deiner Saftfastenkur rauszuholen. Als Bonus kannst du dir meinen 7-Tages-Glow-Kur-Plan ganz umsonst herunterladen und ausdrucken: Hier gehts zum Download d...
Mar 24, 2022•14 min
Geführte Meditation auf tiefe Dankbarkeit verändert Neuroplastizität des Gehirns und lenkt den Fokus in 14 Tagen hin zur Zufriedenheit. Programmiere dein Gehirn mit diesen kraftvollen Worten neu. Die Musik bedient sich der binauralen 432 hz.Hol dir das Gratis Meditationsalbum! Verbinde dich mit uns auf Spotify: https://spoti.fi/34PyWhZ ❤️️Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Blog auf www.buddhaweisheit.deemail: info@bu...
Mar 16, 2022•10 min
In dieser Episode verrate ich dir welche 10 unglaublichen Effekte praktizierte Dankbarkeit auf deine Psyche und emotionale Gesundheit haben kann. Außerdem erfährst du gegen Ende der Episode welche 3 Schritte du unbedingt befolgen solltest, wenn du Dankbarkeit täglich praktizieren möchtest.Dankbarkeitsmeditation ❤️️ 14 Tage Transformation (432 HZ)Unser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Version deiner selbst! Mach unbedingt die 30-Tage-Challen...
Mar 10, 2022•19 min
Die 10 besten, kraftvollsten und schönsten Zitate aller Zeiten eingesprochen mit sanfter Stimme und unterlegt mit unglaublich schöner Musik von Scott Buckley.❤️Spende❤️ noch heute für Ukraine bei "Care - Wirkt. Weltweit." Hol dir das Gratis Meditationsalbum "Source Code"oder eine gratis Meditation in unserem Freebie-Bereich.Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Blog auf www.buddhaweisheit.deemail: info@buddhaweisheit.deMeine ...
Mar 05, 2022•4 min
Entspannender Body Scan zum Runterkommen: Abschalten für tiefen Schlaf. Jeder einzelne Teil unseres Körpers wird in diesem Body Scan nacheinander abgeschaltet um friedlich und schnell einzuschlafen. Am Besten du machst diesen Scan direkt vor dem Schlafen für mehrere Wochen (mit Kopfhörern).Spende für die Ukraine (Care)!!!Folge uns hier und lass eine schöne Bewertung da.Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfah...
Mar 03, 2022•7 min
Bücher haben die Kraft durch einen Satz und manchmal schon durch ein einzelnes Wort ein Feuer in dir zu entfachen, welches nie wieder gelöscht werden kann. Die Bücher, die ich dir in dieser Episode vorstelle, werden dich bis zum Ende deines Lebens begleiten und Spiritualität, Gesundheit, Glück und deine Zufriedenheit fördern. In unserer Liste von Büchern, die du unbedingt gelesen haben musst, bevor du "gehst, befinden sich Sachbücher und Geschichten.Spende für die Ukraine (Care)!!!Dies sind d...
Feb 24, 2022•17 min
Diese 5 Minuten Meditation ist für jede Tageszeit und für jeden Ort genau das richtige spirituelle Werkzeug, um dich mit deiner Mitte zu verbinden. Aktiviere die Glocke und folge uns für mehr Harmonie um Alltag! Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest oder lade dir diese mp3 herunter, um auch beim Gehen zu meditieren.Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podc...
Feb 17, 2022•6 min
Das gratis Meditationsalbum "Source Code"Diese geführte Achtsamkeitsmeditation unterscheidet sich von unserer letzten dadurch, dass wir in dieser Hintergrundgeräusche wie Wasser und Ambiancetöne hinzugefügt haben. Du solltest diese Atembetrachtung regelmäßig praktizieren, um zu erfahren welche Kraft das gelebte Loslassen in deinen Alltag bringen kann, denn nichts anderes ist das Fokussieren auf den Atem. Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lausche dieser Podcast Episo...
Feb 13, 2022•13 min
In dieser Episode soll es vor allem um 9 reale Gefahren gehen, die Dating-Apps mit sich bringen. Zusätzlich zeigen wir dir noch Alternativen, um andere Menschen auch ohne App oder Singlebörse, ganz einfach, kennenzulernen. Fragen, ob Online Dating auch nachhaltig sein kann und was die Erregungssucht oder ein Dopamin-Loop ist, gehen wir auch auf den Grund.Du kannst alles hier in unserem Artikel nachlesen.Meine Buchempfehlung: Schnell.liebig: Das Herz will wieder riskiert werden – Zwischen...
Feb 11, 2022•23 min
Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Diese geführte Achtsamkeitsmeditation (Atembetrachtung) solltest du regelmäßig praktizieren, um zu erfahren welche Kraft das gelebte Loslassen in deinen Alltag bringen kann, denn nichts anderes ist das Fokussieren auf den Atem. Ließ dir diesen Artikel durch, wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest oder lade dir diese mp3 herunter, um auch beim Gehen zu meditieren.Setz dich auf dein Meditationskissen, schließe die Augen und lau...
Feb 02, 2022•13 min
Hier findest du die beiden Projekt Frühaufsteher Printable's und der passende Raketenstart Weckton dazu!In dieser Episode geht es darum, wie du in 16 Schritten zum ultimativen Frühaufsteher wirst. Außerdem klären wir die Fragen welche Vorteile das für dich mitsich bringen könnte und welche Vorteile sich für mich persönlichen ergeben habe, nachdem nun seit mehreren Monaten um 04:30 aufstehe. Eins vorweg : Es hat mein Leben buchstäblich verändert!Hier die Empfehlung: Tageslichtlampe 10.000...
Jan 26, 2022•22 min
Warum nich direkt von der Haustür losgehen, um bewusst zu Wandern? Entdecke deinen Wohnort durch das Wandern in der Stadt immer wieder von neuem!Buchempfehlung: Deutschland Umsonst - Zu Fuß und ohne Geld durch ein WohlstandslandTeile deine Stadtwanderung mit unserer Community: info@buddhaweisheit.deBlog Artikel: Wandern in der StadtWerde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 ...
Jan 21, 2022•16 min
Genieße diese Gehmeditation gerne beim Spazierengehen. Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Version deiner selbst!www.buddhaweisheit.deemail: info@buddhaweisheit.de* Links sind zum Teil Affiliat-Links. Dir entstehen dadurch keinerlei Kosten und du hilfst uns damit unsere Kosten zu decke...
Jan 08, 2022•42 min
Was sind Schutzkristalle und können sie wirklich schützen? Welches sind die kraftvollsten Schutzsteine um dich vor Elektrosmog zu schützen und schlechte Energien abzuwehren? Was sagt die Wissenschaft zu diesen geheimnisvollen Steinen? All diese Fragen werden wir gemeinsam in diese Episode klären.Artikel: Schutzkristalle. 7 Steine die Elektrosmog neutralisieren und negative Energie absorbieren!Buchempfehlung: "Die Kraft der Steine: 70 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung"Shungit zur Wasserau...
Jan 06, 2022•14 min
Hat der frühe Morgen eine spirituelle Kraft über die es sich lohnt zu reden? Lässt sich diese Kraft auch wissenschaftlich nachweisen? Kostenfreies Meditationsalbum und 7 Tage Gratis-Nutzung von NeoWake's binauralen Beats Endlich perfekt schlafen mit unserem eBook Klassiker: Die Schlafbibel: Das Fazit aller wissenchaftlichen Studien zusammengefasst in den 4 SchlafgebotenBlog Artikel:Was ist das spirituelle Geheimnis des frühen AufstehensBinaurale Beats sollen bei Angstzuständen helfen und dein...
Dec 23, 2021•20 min
In dieser Folge geht es um das Heilfasten, welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe und was du unbedingt vermeiden solltest, wenn es du es auch im Alleingang schaffen möchtest! Außerdem beleuchten wir die Frage was eigentlich besser ist: Heilfasten oder Intervallfasten? Der ultimative Fasten-Guide*: Wie Neugeboren durch Fasten Für ein langes Leben: Iss dich jung: Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät Blog Artikel: Wie Fasten me...
Dec 21, 2021•16 min
Wie bleibt man jetzt noch ruhig? Wie stoppt man „Ängste vor der Zukunft“ und verweilt im Hier und Jetzt, wenn man ständig mit Horror-Nachrichten konfrontiert wird?Wir haben für dich die wirkungsvollsten Strategien und Tipps in dieser Episode zusammengetragen.Mach die SuperGewohnheiten Challenge und baue dir ein solides Fundament um unerschütterlich zu werden: 30-Tage-Challengeebook: SuperGewohnheiten (eBook)Coole YouTube videos (ABONNIERE DEN KANAL):Coole YouTube Videos um maximal zu entspann...
Dec 13, 2021•18 min
Die neusten Studien zeigen klar, dass die Schlafqualität eine entscheidende Rolle dabei spielen kann, ob wir so schreckliche Krankheiten wie Krebs kriegen oder sogar Depressionen entwickeln.Wir räumen in dieser Folge mit irreführenden Aussagen auf und präsentieren dir die 6 größten Geheimnisse, wenn es darum geht seine Schlafqualität zu erhöhen. Meine Tageslichtlampe mit 10.000 LUXLies unbedingt unser eBook: Die Schlafbibel - Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zusammengefasst in...
Dec 13, 2021•12 min
Was sind die 5 blauen Zonen der Erde und wieso werden die Menschen dort so über 100 Jahre alt? Buchempfehlung: So werden Sie 100 Jahre: Das Geheimnis von OkinawaUnser YouTube VideoDer Artikel: Top 10 Nahrungsmittel, um die 100 zu knacken: Blue ZonesRock dein Leben mit den SuperGewohnheiten.Besuch unseren Blog für gutes Karma und Gratis Sachen wie beispielsweise mp3 - Waldregen-Sound zum entspannen in der Badewanne: Waldregen-SoundWerde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf diese...
Dec 02, 2021•17 min
Wir haben in dieser Podcast Folge die ultimative Liste mit den schönstens Zitaten Buddha’s eingesprochen und mit sanfter Musik hinterlegt.Verbinde dich mit uns auf YouTube. und besuche unbedingt unseren Blog: www.buddhaweisheit.dedu findest dort auch unglaublich hilfreiche Dinge, die wir verschenken und die dein Leben bereichern: Gratis-Sachen-auf-unserem-BlogWerde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Bestseller: Rock dein L...
Nov 21, 2021•2 min
Teil 1 der 134 schönsten Zitate zum Thema Lesen und Bücher (1-34).Unser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Version deiner selbst!Der Prozess, wenn Augen „Geschriebenes“ von Seiten aufsaugen und im Gehirn zu lebendigen Bildern verwandeln, ist ein Wunder in sich.In dieser Podcast-Serie präsentieren wir dir die 134 schönsten Sprüche und Zitate zu den Themen Lesen und Bücher bzw. Bücherliebe.Artikel, die du unbedingt durchlesen solltest sindhttps://bu...
Nov 19, 2021•7 min
Was andere über dich denken, ist nicht dein Bier! Genau um dieses Thema geht es in dieser Podcast Episode: Warum ist es wichtig ein selbstbestimmtes Leben zu führen anstatt sich von der Meinung der anderen leiten zu lassen? Und viel wichtiger: Welche 5 Schritte sind essenziell, wenn es darum geht sein eigenes Ding zu machen? All diesen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund! Besuche unbedingt unsere Website und melde dich für unseren Newsletter an oder stöbere gerne mal in unserem Gra...
Aug 23, 2021•12 min
In diesem Episode möchte ich dir von meinen Erfahrungen berichten, die ich nach einem Monat um 04:30 Uhr aufstehen gemacht habe. Außerdem verrate ich dir wie ich es relativ easy geschafft habe, so früh aufzustehen und was die drei größten Fehler sind, wenn du regelmäßig um 04:30 aufstehen möchtest. Finde in unserem Gratis-Bereich Motivation mit einem MotivationsposterMein Buch: Die Schlafbibel Verlinkte Blogartikel: Wieso auch du unbedingt um 04:30 Uhr aufstehen solltest!; Was ist das spiritu...
Aug 06, 2021•14 min
