"Az Instagram romba döntheti az önbecsülésed" - Dr. Szántó Szilvia | Parkterápia

A mai digitális világban a közösségi média folyamatos jelenléte komoly kihívásokat jelent önértékelésünk és párkapcsolataink számára. A „kirakatéletek” és a folyamatos összehasonlítgatás könnyen elvonhatják figyelmünket a valóságról, és torzíthatják az önképünket, miközben a valós boldogság és belső béke nem a posztokban, hanem a valódi kapcsolatokban és önmagunk elfogadásában rejlik. Fontos felismerni, hogy a közösségi média manipulálhatja a valóságot, és az összehasonlítás romboló hatású lehet, ezért érdemes tudatosan kezelni ezt a felületet, megállítani a negatív spirált, és magunkhoz képest mérni a fejlődést. A Parkterápia eheti epizódjában szoros összefüggésben rátértünk a párkapcsolati nehézségek mélyebb gyökereire, melyek főként a családunkból érkeznek, és nem oldhatók meg pusztán fejben. A szeretet nem bánt, és ha félelem, kontroll vagy önbecsülés-rombolás jelenik meg, az már figyelmeztető jel lehet. A valódi megoldás a tudatos érzelmi munka és a határok meghúzása, mert aki nem dolgozik a múltbéli mintákon, az könnyen ismétli a bántalmazó kapcsolatokat. 
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio