布姐的沙發 - podcast cover

布姐的沙發

布姐|中年轉型 x 自我成長open.firstory.me

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。
除了分享經驗和技巧外,
節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事,
從中學習和啟發靈感。


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌

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◼︎ 更多關於職場生活文章:
FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

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◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868




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Episodes

EP077|從童話中學習生活哲學 Feat. 《童話逆思維:破框思考的床邊故事》作家羅怡君

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 童話逆思維的新書討論:討論她的新書《童話逆思維》,這本書將熟悉的童話故事進行了創新性的改寫,旨在引導讀者從不同角度思考故事和生活中的問題。 讀書館的創立:談到她創立了一個讀書館,這是一個可以大聲討論和交流想法的場所。她提到讀書不一定需要安靜,並鼓勵大聲討論和思考。 生活哲學和價值觀:討論涉及到生活中的哲學和價值觀,如如何看待競爭、金錢和個人價值等。分享了她對這些主題的看法,以及如何透過童話故事來探索這些主題。 👩‍🦰來賓:親職溝通作家羅怡君 斜槓中年,以親職溝通作家為主要身分,展開多元人生的探索與實...

Jan 27, 202421 minSeason 1Ep. 77

EP076|超越職場:打造超越傳統職業的充實生活 Feat. 親職溝通作家羅怡君

歡迎留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 鼓勵自我反省和內在成長,而非遵從社會期望 強調多元生活經歷的重要性,以及探索個人興趣和能力 偏好實體書店的獨特內容和個人信息 閱讀是為了個人反思和批判性思維 在簡單和滿足中尋找幸福 重視經歷勝過物質擁有 這段文字介紹了一位嘉賓演講者,羅伯特,討論了“斜杠職業”的概念以及探索個人興趣和能力的重要性。演講者強調實體書店對於獨特內容和個人信息的價值。討論還觸及了在簡單中尋找幸福以及追求內在成就而非物質擁有的主題 👩‍🦰來賓:親職溝通作家羅怡君 斜槓中年,以親職溝通作家為主要身分,展開多元人生的探索與實踐;喜歡說話勝過寫字,比孩子還喜歡問為什麼;近年來成立專屬孩子的讀書會,創辦「Home Page首頁讀書館」推廣兒少閱讀與思考,亦擔任大型活動、podcast主持人與企業講師。 累積出版多本著作,近期兩本為《做自己,不一定要叛逆(選編)》(親子天下出版)、《孩子的人生成長痛,小說有解》(如何出版)。 【FB粉絲團】羅怡...

Jan 19, 202426 minSeason 1Ep. 76

EP075|中年人的焦慮跟解方 feat. 《親閱誠福 》Podcast 主持人 Jerry 老爸

歡迎留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 討論了作為一個中年父母所面臨的挑戰和財務壓力。 應對焦慮的策略:接受它作為生活的一部分,採取行動,並閱讀。 處理焦慮和挑戰:瞭解每個人都會面臨困難,專注於個人成長,避免比較。 面對挑戰和創造有價值的經歷的選擇力量。 透過行動和個人成長轉變對焦慮的觀點。 毒性積極性的概念和在困難情況中尋找希望。 與觀眾互動並接受反饋作為支持和動力。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ...

Jan 11, 202429 minSeason 1Ep. 75

EP074|創業過程的體悟:心理素質是關鍵 feat. 《元初豆坊 》創辦人 蔡明儒 Terry Tsai

本集重點: - 李安的故事和他對許多人的感動和支持 - 創業的痛苦與孤獨感 - 創業者心理素質的重要性 - 創業會改變人生,包括家人和周遭生活的影響 - 植物飲食公司的初衷,提供多樣的選擇 購買元初豆坊產品可以使用88折的折扣碼:BRENDA 來賓:蔡明儒 Terry Tsai Dauling 元初豆坊 創辦人 創業主題很多,但鍾情於餐飲、食品相關領域,致力於推廣好的食物與為吃發聲。 Dauling 元初豆坊 官網: https://www.dauling.com.tw/ 粉專「Dauling 元初豆坊」 https://www.facebook.com/buydauling Podcast 「員工編號001」 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.faceboo...

Jan 03, 202432 minSeason 1Ep. 74

EP073|創業故事:就算遇到困頓挫折也不放棄的那些原因 feat. 《元初豆坊 》創辦人 蔡明儒 Terry Tsai

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 在這段對話中,Terry談到了他在某個時期的困境和思考。 他提到了自己在夫妻相處中的直接溝通方式,以及透過距離來幫助他們保持良好關係。 他分享了他在那個時期讀書的經歷,以及與人聊天的重要性。 Terry也談到了一個長輩的鼓勵和一個媒體編輯的言論對他的影響 ,這些也帶來自己的轉變和重生, 並決定成立一家食品公司。 購買元初豆坊產品可以使用88折的折扣碼:BRENDA 來賓:蔡明儒 Terry Tsai Dauling 元初豆坊 創辦人 創業主題很多,但鍾情於餐飲、食品相關領域,致力於推廣好的食物與為吃發聲...

Dec 20, 202333 minSeason 1Ep. 73

EP072|旅途的豔遇結果遇見了自己 feat. 《我不想活得正確只想活得像自己 》曾彥菁 Amazing

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集來賓: 曾彥菁 Amazing 社會學背景,曾任職非營利組織、性別媒體,熱愛寫作、旅行與活動策劃,現為自由接案工作者。 關注幽微、隱晦,多數人不敢說出口的心事,相信無論黑暗或光明,只要是真實的就不會有錯。越來越喜歡攪動人心,觸碰界線,期待當框架與武裝融化後,所有純真可愛的靈魂,都能夠大口呼吸。 著作: 《有一種工作,叫生活》 《我想和自己,好好在一起》 《我不想活得正確,只想活得像自己》 追蹤動態—— Facebook: 搜尋「曾彥菁 (Tseng Yen Ching)」 Instagram: 搜尋「amazing_tseng」 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生...

Dec 12, 202349 minSeason 1Ep. 72

EP071 |布姐 : 更喜歡這個版本的自己(下) feat. 《親閱誠福》Jerry

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport L...

Dec 11, 202318 minSeason 1Ep. 71

EP070 |生涯選擇|布姐:更喜歡這個版本的自己(上) feat. 《親閱誠福》Jerry

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 主持人:Jerry 👩‍🦰來賓:布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : ...

Nov 30, 202321 minSeason 1Ep. 70

EP069 |連續問五個會怎麼樣,幫助你產出一個動人的故事 feat. 火星爺爺 ❷

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 關於來賓:火星爺爺 - 許榮宏 企業講師、人氣講者 教授創新與故事行銷 TEDxTaipei講師 以一則「跟沒有借東西」影片 超過300W人觀看 感動萬人 上百家台灣企業 跨足金融x科技x零售領域 爭相邀搶:台積電、富邦銀行、鮮乳坊....等 著有「故事要瘋傳成交 就用這五招」等超過六本著作 贏得喜愛的故事溝通力 募資中 課程頁面: https://www.pressplay.cc/project/C7B544553C2F16B1EC281C895A13BE3D 布姐專屬連結: https://go.newsveg.tw/5denk6 $200折價券: BRENDA200V2 ▋贏得喜愛的故事溝通力 課程特色 數十年說故事經驗、企業分享內容,濃縮在數小時中,最精華無私傳授...

Nov 24, 202313 minSeason 1Ep. 69

EP068 |從「沒有」開始:用創意故事開展豐富的人生 feat. 火星爺爺

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓:火星爺爺 - 許榮宏 企業講師、人氣講者 教授創新與故事行銷 TEDxTaipei講師 以一則「跟沒有借東西」影片 超過300W人觀看 感動萬人 上百家台灣企業 跨足金融x科技x零售領域 爭相邀搶:台積電、富邦銀行、鮮乳坊....等 著有「故事要瘋傳成交 就用這五招」等超過六本著作 贏得喜愛的故事溝通力 募資中 課程頁面: https://www.pressplay.cc/project/C7B544553C2F16B1EC281C895A13BE3D 布姐專屬連結: https://go.newsveg.tw/5denk6 $200折價券: BRENDA200V2 ▋贏得喜愛的故事溝通力 課程特色 數十年說故事經驗、企業分享內容,濃縮在數小時中,最精華無私傳授 火星爺爺獨創:「價值懸崖」「故事火箭法」讓說故事也可以富有邏輯性 如何「介紹產品」「自我介紹」「描繪故事」情境式的實戰分析 實作執行延伸:私密社團 學員作業繳...

Nov 22, 202321 minSeason 1Ep. 68

EP067 |經營個人品牌中遇到的一些挑戰與體悟 feat. 品牌顧問 Cynthia Huang ❷

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 敘述 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 1. 學習專注於自己的時間,而不是過度關注他人的表現。 2. 完美主義和拖延會成為自我迷失的障礙,要勇於行動。 3. 不要讓對完美的追求阻礙你的進步,先求有再求好。 4. 挫折往往源自於自身的心理障礙,如完美主義和對他人評價的擔憂。 5. 自我期待和對完美的追求可能導致無法前進,專注於自己的發展和行動。 👩‍🦰來賓Cynthia 品牌發展顧問for企業&個人品牌| BNI華聚恩分會-副主席 樂溡選物平台創辦人 粉專「不只是媽媽Cynthia」 不只是媽媽讀書會領讀人 👩‍🦰主持人布...

Nov 17, 202327 minSeason 1Ep. 67

EP066 |有意識的打造職場第二曲線 feat 品牌顧問- Cynthia Huang ❶

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 策略性的去規劃自己的 一個生涯跟職涯 1. 個人品牌顧問的轉變:從企業品牌顧問轉向個人品牌顧問的思考過程,包括如何從痛點出發,有策略地規劃個人品牌,並逐漸建立自己的專業角色。 2. 利用社群媒體建立個人品牌:如何運用社群媒體平台,如Facebook,進行個人品牌的定位、內容創作和測試,以及如何平衡個人和工作生活。 3. 個人品牌的收穫與挑戰:個人品牌對於收入和事業發展的幫助,在個人品牌發展中可能遇到的一些挑戰和困惑。 👩‍🦰來賓Cynthia 品牌發展顧問for企業&個人品牌| BNI華聚恩分會-副主席 樂溡選物平台創辦人 粉專「不只是媽媽Cynthia」 不只是媽媽讀書會領讀人 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想...

Nov 15, 202318 minSeason 1Ep. 66

EP065 |中年創業家對事業人生的體悟 |先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 敘述 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪...

Nov 06, 202332 minSeason 1Ep. 65

EP064|從高薪高壓的外商走向創業之路 ❷ feat. 先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 需要學會求助和請求幫助,這不是一件丟臉的事情。透過與他人的合作和互助,我們可以更好地成長和發展。 公司的文化和價值觀是非常重要的,要注重建立正確的工作氛圍。 年紀和經驗的差異可能會對公司的發展帶來一些挑戰,但透過正確的取捨和斷捨離,可以實現公司的永續經營。 在創業過程中,要不斷學習和成長,並保持開放的思維,接納新的想法和改變。 關於來賓:蘇書平 現任先行智庫/為你而讀執行長,曾任微軟資深業務應用經理和VMware資深通路業務商業開發經理和資深技術顧問, 在高科技製造和資訊業服務18年,歷練包含業務、通路、產品行銷、業務支援、專案管理及技術研發等不同部門。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師...

Oct 20, 202313 minSeason 1Ep. 64

EP063|從高薪高壓的外商走向創業之路 ❶ feat. 先行智庫創辦人暨執行長 - 蘇書平

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 總結一下今天這集想跟大家分享的: 勇於面對挑戰:在創業過程中,應該要有勇氣面對各種挑戰和困難,並且保持積極的態度。 追求完美與努力:追求完美主義可以讓人有更高的工作效率和表現,但也需要注意平衡,並且不忘記自己的需求和休息。 能量管理:在創業過程中,要學會管理自己的能量和時間,合理安排工作和休息,以保持良好的工作狀態和生活品質。 關於來賓:...

Oct 18, 202321 minSeason 1Ep. 63

EP062|學習自我覺察並克服你的焦慮。feat. 職場裡的人類圖 文心藍

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 這集對話的重點: 身材焦慮與自律 :對於身材和體重的焦慮以及對自律的追求,以及瘦下來後的變化和他人對外貌的評價。 回歸自己 :探討尋找自己、回歸自己的旅程,並提到了一本書能夠幫助讀者找到自己並達到快樂的狀態。 自我接納和寬容 :強調自我接納和寬容的重要性,並解釋過度苛刻對自己的要求可能會影響到與他人的關係。 關於來賓: 文心藍,Landy 傳播人,人類圖準分析師。在公關行業謀生,歷經代理商、客戶主,本土與外商的職場修羅。懸而未決的夢想,是身心安坐,成為字字珠璣的創作者。 在清算功過的人生半途,遇見人類圖,重新咀嚼一路上的「成功」與「過錯」,並反芻出新味:讓自己適得其所,已經大成功;過錯已矣,把握現在,便不會再錯過。 未來,或寂寥或喧譁,仍會...

Oct 16, 202328 minSeason 1Ep. 62

EP061|從一個人走到一群人:透過教育和資源分享,幫助更多人實現財務自由和幸福生活 feat. 精算媽咪

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 聽眾的回饋和支持對於Podcaster來說是極大的成就感,能夠感動和影響他人的生活。 創作內容要根據聽眾的需求和反饋來提供更多有價值的內容,並不斷提升自己的內容品質。 與聽眾建立連結和共鳴,並與其他人合作創立一家公司,共同實現宏願並提供更多的價值給更多的人。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : ...

Oct 13, 202321 minSeason 1Ep. 61

EP060|打造增值力:經過生命的低谷與匱乏後,才體會到的幸福 ! feat. 精算媽咪

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 1. 匱乏感與富足感:討論了匱乏感對人們的影響,以及如何改變心態從而獲得富足感。 2. 追求社會成功:探討了追求社會成功的心態差異,以及如何透過努力和尋找機會來改變自己的狀況。 3. 家庭關係的重要性:提到了家庭關係在個人成長和幸福中的重要性,以及如何平衡個人事業和家庭責任。 關於來賓:精算媽咪 Podcast頻道《精算媽咪的家計簿》主持人 MomPower精算媽咪幸福商學院 共同創辦人 HerAttitude女性創業支持暨發展協會 發起人 啟動幸福文化有限公司 創辦人 媽媽寶寶雜誌 專欄作家 精算生活,創造理想人生的珊迪兔,靠自己的力量度過財務低谷、成為媽咪之後在職業生涯上的轉折,樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。堅持相信:「即便生命給我...

Oct 11, 202325 minSeason 1Ep. 60

EP059|向上管理職場簡報 ❷ :高格局簡報從WHY開始

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 在職場簡報中,從為什麼開始是很重要的。要從老闆的角度思考,展示你的報告背後的意義,並注意公司的價值和重要專案的連結。觀察開會和與老闆的對話,以了解他們關注的事情。總結來說,要拉高視野,站在老闆關心的角度去闡述報告內容。 吸睛的重點: 從為什麼開始的重要性,展示報告背後的意義。 考慮公司價值和重要專案的連結。 觀察開會和與老闆的對話,了解他們關注的事情。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容...

Oct 09, 20237 minSeason 1Ep. 59

EP058|向上管理職場簡報 ❶:如何讓老闆看到你的功勞而不只是苦勞 ?

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 要以質取勝,不是以量取勝。你要的是功勞,不是苦勞。 老闆很忙,他時間有限。你要在時間有限時講出你的重點。就像一個歌手的專輯,要有主打歌 讓限制幫你找到重點。再從重點去延伸出你對老闆的報告。 👩‍🦰 主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|...

Oct 06, 20238 minSeason 1Ep. 58

EP057|與過去那個不完美的職場小白和解 feat. 職場裡的人類圖 文心藍

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 在這集中,我們將一同回顧過去,並接受我們成長中的不同角色。在鎖頭錶這故事中,聊到從白目到溫柔,從嚴厲到理解, 我們都經歷了一段人生的旅程。這是一個關於接受過去、釋放自己的感人故事,並在職場、家庭和人際關係中尋找我們的成長軌跡的啟發。 讓我們一同回顧,並欣賞成長的美麗。 關於來賓: 文心藍,Landy 傳播人,人類圖準分析師。在...

Oct 04, 202339 minSeason 1Ep. 57

EP056 |找到興趣:提升心情、平衡生活的解藥

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 這篇文章談到了在工作中尋找興趣的重要性。布姐分享了自己喜歡觀看表演的經歷,並提到透過參與會員制活動可以以較低的價格觀看非主流表演。 他也提到了自己做過劇場帶位員的經歷,並強調了興趣對提升心情和平衡生活的重要性。 最後,他分享了一個朋友透過追求舞蹈興趣而獲得成就感的故事,並鼓勵聽眾在工作繁忙和心情不好時培養自己的興趣。 台北萬華「青雲閣」 https://www.wowlavie.com/article/ae2201729 https://www.facebook.com/qygart...

Oct 02, 202312 minSeason 1Ep. 56

EP055|外商職場人分享 P.I.E. 三招職場躺平術 Feat. 郭艾珊 Elsa

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 關於來賓: 郭艾珊(Elsa Kuo) 台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。 曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平台資深總監、中國星巴克品類資深總監、台北101企業傳播處長、台灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。 熱愛寫作,於各大跨國企業、各類產業打滾二十幾載,看...

Sep 26, 202339 minSeason 1Ep. 55

EP054|兩位外商人的職場與躺平生活 Feat. 郭艾珊 Elsa

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 總結一下今天這集想跟大家分享的: 要以質取勝,不是以量取勝。你要的是功勞,不是苦勞。 老闆很忙,他時間有限。你要在時間有限時講出你的重點。就像一個歌手的專輯,要有主打歌 讓限制幫你找到重點。再從重點去延伸出你對老闆的報告。 關於來賓: 郭艾珊(Elsa Kuo) 台大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。 曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、台灣萊雅行銷經理、台灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理...

Sep 26, 202341 minSeason 1Ep. 54

EP053|生活無滋無味怎麼辦?化被動成主動,要先成為你理想中的人。

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明...

Sep 21, 202311 minSeason 1Ep. 53

EP052|就算滿手爛牌也能翻轉人生 ❷:執行力:泰國房地產 feat. 小資理財教主 Dr. Selena

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓: Dr. Selena 上海財經大學博士,英國University of Surrey碩士,現為易飛網集團(ezfly)顧問及福州外語外貿大學副教授,擁有多年網路行銷經驗,喜愛旅行,目前已成功環遊世界60國、往70國邁進。 台灣新一代小資理財教主、平民投資天后,成功提供小資男女簡單易懂的理財方式,並研發首創好老公選股...

Sep 19, 202314 minSeason 1Ep. 52

EP051|就算滿手爛牌也能翻轉人生:夢想力 feat. 小資理財教主 Dr. Selena

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓: Dr. Selena 上海財經大學博士,英國University of Surrey碩士,現為易飛網集團(ezfly)顧問及福州外語外貿大學副教授,擁有多年網路行銷經驗,喜愛旅行,目前已成功環遊世界60國、往70國邁進。 台灣新一代小資理財教主、平民投資天后,成功提供小資男女簡單易懂的理財方式,並研發首創好老公選股...

Sep 18, 202322 minSeason 1Ep. 51

EP050|抛開束縛,隨性發揮!如何開始創作自己的Podcast feat. 播客教練志蘋

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點: 關於來賓: ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email : brenda@thecareerlife.com ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Music by audionautix.com Outro Music : "Space Jazz" Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Lic...

Sep 15, 202328 minSeason 1Ep. 50

EP049|如何提升你的配得感 &消除金錢焦慮 feat 慢活夫妻 Dewi

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點: 在這集 podcast 中,我和 Dewi 一起討論了配得感的重要性以及如何通過一些練習方法來提升配得感。透過寫金錢覺察日記來認識自己的金錢觀念,設定合理的預算,並適時地給自己犒賞和享受,可以讓人更加享受生活,促進個人成長和財務狀況的改善。同時,我們也探討了金錢和情感的關聯,建議與另一半或家人談論金錢,讓大家更加開放地看待金錢這個話題。如果你也想提升自己的配得感,千萬別錯過這一集! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓: 慢活夫妻 https://george-dewi.com/ 大家一起「慢慢成為富一代、快快過上自由生活」💙 ...

Sep 14, 202326 minSeason 1Ep. 49

EP048| 啥?為什麼放棄竹科工程師到自媒體 feat 慢活夫妻 Dewi

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/7ykvp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 訂閱布姐電子報: https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 合作邀約來信 : email : brenda@thecareerlife.com ◆ 布姐的沙發Podcast製作人:久迪 https://jodiechen.tw **Produced by ** 久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0): https://filmm...

Sep 13, 202337 minSeason 1Ep. 48
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