本期聊天编辑： Acher、兔人、仙草 去年的一场选题会上，编辑兔人和我们坦白，自己已经决定放弃成为一个拥有稳定爱好的人了。 我们三个，有人拥有稳定的爱好，有人房间里堆满了放弃过的爱好。到底，有稳定爱好的生活，和没有稳定爱好的生活会有哪些不一样？ 我们对「爱好」的追求，是不是也存在着一些误解？ 这一期，你将会听到： 2:35 我的爱好起源于「赌气」。 6:29 只要有一点点负面评价，我就会放弃它。 12:38 有些爱好，也会让人产生不配得感。 15:38 和你分享我试图拥有一个爱好并放弃的流程。 26:23 「为什么别人都能做得那么厉害？」 28:56 我是因为没有爱好，生活才这么无聊吗？ 30:30 爱好让我变得「不合群」。 36:36 好害怕我的爱好「拿不出手」。 46:00 我不喜欢拉小提琴，我只是会。 BGM： The Workday Release - Love In A Box iris - Letter 浜口史郎 - 始まりの音色 Paralyzed Veterans of America - Entertainer, The Foxtail-Grass Studio -...
Feb 10, 2023•55 min•Ep. 150
本期聊天编辑： 米花、Blake、西瓜 过完春节，从老家回到城市生活工作的第一周，我们聊起了这一次回家的感受。在城市工作得久了，回到老家，反而会有疏离感。精神上，我们已经回不去了，但身体每年却还是会回去。 面对回到老家的不适应，我们的内心拥有怎样的感受。对自己所出生、成长的地方，我们还拥有滤镜吗？抑或是，已经在破碎的滤镜里，寻找一些可想念的记忆。 欢迎收听这一期播客，你将会听到： 02:14 老家的不可控因素，或惊喜，或惊吓。 11:52 你会想念在老家的哪一份体验？ 19:21 过年的仪式，好像一种权威。 25:31 哪怕给妈妈灌输了很多新想法，好像也改变不了她。 31:00 回到老家，就会变得自卑。 38:05 听奶奶倾诉了半小时，获得了一条链子。 44:05 我希望我的妹妹也能快点逃跑。 51:51 大城市里，也能拥有归属感吗？ BGM： 温野 - 星尘 Cody Francis - Old Pen Angel Note - 春のひだまり Okapi - いにしえ Bruno Bavota - Northern Lights SimorE - itomori 洛仃洋 - Vag...
Feb 03, 2023•1 hr•Ep. 151
本期聊天编辑： 米花、Wendy、仙草 这是一期我们的 26岁感悟。 一直以为，到了 26岁，会是一个很成熟的女性样子，但现实却似乎不是如此。我们坐在一起聊了聊，26 岁的生活，与原本想象的存在什么样的误差？ 你将会听到： 01:32 我们的“过生日羞耻”。 12:03 我的心理年龄好像停留在了24岁。 15:40 我能离开身边的人，独自去另一个城市吗？ 20:37 有多少人，一直在假装做成熟的大人。 25:26 当你找不到同类，钱就是你的同类。 30:25 我终于敢分享窘迫的家境和童年了。 33:43 做听话的人，并不会让人生更顺利。 41:45 26岁也会带来家庭与职场的烦恼。 51:48 我们最欣赏 26岁的自己哪一点。 BGM： Jacob David - Dvale Lenka - Heal 何崇志 - Elgar, Salut D'amour 林海 - 远方的寂静 水月陵 - 風の止まり木 文扬witzar - 面向阳光 努力生活 朱金泰 - 弄堂里的阳光 Kim Taylor - You Can Rely on Me 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要Wh...
Jan 27, 2023•1 hr•Ep. 152
本期聊天编辑； Acher、大宽、仙草 之前，在「烦恼链接」的投稿里，有一条来自 @小番茄的留言： 「我在和别人交流时总会很局促，不知道说什么，很羡慕无论和谁都可以聊得来的人，感觉他们在人际交往中很松弛，我害怕单独跟别人一块相处，害怕聊天会尴尬，感觉做不到有趣一直高度饱和的聊天，不知道怎么办？」 临近春节，社交场合也比往常更多，我们决定从这个烦恼开始，聊一聊如何让自己在社交场合中更放松，更不紧张？ 你将会听到： 2:30 我们对彼此的社交印象是怎样的？ 6:20 开口第一句话，要在内心排练多少遍。 8:30 今天做「攻击者」，还是「被攻击者」？ 11:42 我的社交负担：别人会不会不喜欢我。 17:03 当一场社交让自己紧张，可能是别人的问题。 20:33 回味无穷的社交局，是怎样的？ 24:10 我最想认识那些有反差感的人。 31:40 一件丢脸的事，不会影响我和别人的关系。 37:30 比起展示有趣，可能只要展示友好就够了。 BGM： ゴンチチ - 海と空と太陽と～sunshower～ Tatiana Manaois - B.O.M.O 押尾コータロー - 黄昏 Paniyolo...
Jan 21, 2023•42 min•Ep. 153
本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草 这周，想和大家介绍一部纪录片《施图茨的疗愈之道》，年末时我们三个人看完之后，都非常喜欢，感觉到一种治愈。 这部纪录片里介绍了咨询师施图茨创立的一套用于改变人们消极情绪的「心理工具」，这些工具可以立即、实时地改变我们内在的状态，让我们在糟糕的情绪中，感觉到有改变的希望。 里面的许多观念、工具都让我们对「负面情绪」有了一些新的看法，于是，我们就围绕着这部纪录片，聊一聊，那些糟糕的状态是由什么引起的，哪些工具可以帮助我们走出来。 你将会听到： 1:52 从一个夸张的安利开始：「这部纪录片拯救了我。」 8:30 第 X 部分：谁在你的脑海里一直说「不可能」。 18:05 把积极念头，当作口袋版的心理医生。 21:06 你会不会有时候觉得，谁欠你一个道歉？ 32:19 如何面对自我讨厌的那部分自己？ 39:43 有没有生活得更靠近自己的目标才是更重要的。 49:17 让「感恩」变成一个有创造性的过程。 56:38 脆弱也可以成为你的生活动力哦。 BGM： Emme Packer - Run, Run, Run 岩井俊二 - ウヲアイニ(我爱你) 春畑...
Jan 13, 2023•1 hr 2 min•Ep. 154
BGM： Novo Amor - Anchor 寺尾紗穂 - 私の怪物 I'll call you.(ICU Band) - Fix Me (修复我) Joshua Hyslop - Stand Your Ground 郭真言 - 冬日如梦 SoulFa 灵魂沙发 - Bucket Hat 落日飞车 - Slow 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed
Jan 06, 2023•14 min•Ep. 155
本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 前不久，我在一本叫《呼吸》的杂志上，看到了关于「如何找到真正的人生意义」的文章，里面提供了一个问题列表，我们可以通过思考这些问题，来找到自己人生的意义。 人生实在太过漫长，能找到明年的生活意义就已经不错了。我们从中挑选了一些问题，并进行了适用于我们自身情况的改编，希望通过这些问题，可以让我们更清楚自己这一年过的生活，也能对明年的生活意义更加明晰。 以下是我们自己这次聊天中的问题，你也可以与你的朋友一起在年末聊一聊这些： 01:54 你晨起的动力是什么？晚间失眠的原因是什么？ 09:06 今年什么时候感觉到最有生命力、最有热情？ 23:57 你能做些什么，让某个人的生活发生一点改变？ 35:42 今年，你开始接受哪件事情是没有意义的？ 48:12 你珍视的东西是什么？是你真正珍视的，而不是你应该珍视的。 57:32 过去一整年，你们觉得自己在解决一个怎样的生活命题吗？ BGM： Ronan Keating - It's Alright 林有三 - 四つ葉のクローバー 石濱翔 - きっと彼女は。 妹尾武 - 春色のワルツ 中村由利子 - コーギヒ...
Dec 23, 2022•1 hr 7 min•Ep. 156
本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草 这周，广州的疫情依旧没有好转，我们尝试进行了一次线上录制。 生活没有如常进行，但我们却要在心态上鼓励自己，专注当下，关注自己可掌控的部分。我们甚至开始进行不同的精神胜利法。于是有了这一期的聊天：怎样哄自己，假装正常地过完一天呢。 我们想在一种不太能正常的生活里，寻找还能由自己掌控的秩序，你将会听到： 05:59 居家对 E 人就是酷刑。 11:00 我们的快乐现在都要从缝里进来。 16:30 我用「小火箭」激励自己看书。 21:45 早上不想起床，晚上不想睡觉。 26:00 哪些精神胜利法，能让自己快乐一点。 31:17 一天只要鼓励自己好好活着就好了。 39:00 我们来交换一个心情转折点吧。 43:50 人的心情可能是由每天的习惯带来的。 BGM： JON VINYL - Told You 春野杉卉 - あなたと一緒に夏を過ごしたい 伍々慧 - 約束の海 Key Sounds Label - Brave Song -Piano Arrange Ver.- Kevin Kern - Fairy Wings Shakira - Try E...
Nov 25, 2022•53 min•Ep. 157
本期聊天编辑： Acher、米花、兔人、大宽、加菲、Kitty、西瓜 这一周，我们公司所在的海珠区因为疫情封控了，所有人都只能居家办公。无法坐在一起录播客的我们，各自在家录了一段自白。现实有太多令人糟心、难过的事情，为了保护自己的情绪，我们有什么办法，可以让自己短暂逃离痛苦与烦恼。这一期，便是我们每个人关于「逃离现实」的小小通道。 本期中，编辑们提到的书 & 剧有这些： 书： 《她们与她们》 《阅读浪漫小说：女性、父权制和通俗文学》珍妮斯•A. 拉德威 《始于极限：女性主义往复书简》上野千鹤子 铃木凉美 《偶然的创造》埃莱娜·费兰特 《应得的权利》凯特·曼恩 《当我们不再理解世界》本哈明·拉巴图特 《故事便利店》骆以军 韩剧： 《那年我们》 BGM： Rosie Thomas,Sufjan Stevens - Say Hello GYVUS - Blue Sky elijah who - first kiss Dream House - Merry-Go-Round of Life ゴンチチ - ヤマヲコエテ α·Pav - From Here To Somewhere Th...
Nov 11, 2022•41 min•Ep. 158
本期聊天编辑： Kitty、林聪明、仙草 最近最强烈的感受，是生活里的盼头怎么越来越少了。广州的疫情变得严重，我们的出行也屡次受限。广州的秋天本来就短暂，感觉有好多想在秋天做的事情，好像都来不及了。 于是，我们坐在录音房里，进行了一场秋日闲谈，聊了聊我们当下的生活现状、心情现状，以及，努力守住一些盼头的尝试。 你将会听到： 05:08 广州在秋天根本就没有落叶！ 12:48 我们想要复刻的秋日记忆有什么？ 18:11 生活现状1：如愿抢到了秋千来玩，但并没有很高兴。 21:44 生活现状2：试图从王朔的《我是你爸爸》书里找力量。 27:31 如果没有工作和疫情，最想做什么？ 30:27 快乐有平替吗？ 34:20 对生活的滤镜好像消失了。 BGM： Corey Crowder - Leaving You July - 기억이 머물던 곳 九千七 - 思念如夜幕 三石阿 - 秋日物语 小蟹 - 看得见风景的房间 Gabe Bondoc - First Choice 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed...
Nov 04, 2022•44 min•Ep. 159
聊天编辑： Acher 、米花、Wendy 10 月份，我们在播客听友群里发起了一个「烦恼回信」策划，邀请了大家分享自己的烦恼。今天的话题，来源于其中一个烦恼，关于「怎样成为一个更懂恋爱的人」。 说起来，恋爱前，大家烦恼怎样和喜欢的人在一起，恋爱后，又烦恼怎样成为一个更好的恋人。爱情也充满了内卷，于是这一期，我们从自己、和身边人的恋爱故事开始聊起，分享了我们自己心目中「让人觉得还不错的恋人」是怎样的？ 你将会听到： 02:17 所谓「更懂恋爱」的表现是什么？ 07:25 先失落，再惊喜？还是直接给惊喜？ 13:48 暧昧时我是高手，恋爱后我就变成了白痴。 19:25 关系变得疲软，我也有责任要改变的。 24:06 我的直球女友。 30:00 你不能用爱去要求对方妥协。 34:40 什么时候你会感觉到自己在和「不错的人」谈恋爱？ 46:15 我想成为一个_____的恋人。 BGM： Jamie Grace - Beautiful Day 神前暁 - 通じ合えた心 大間々昂 - 理想ノ家族 Sunny Choi - Her Song やなぎなぎ - signs and wonders...
Oct 28, 2022•54 min•Ep. 160
本期聊天编辑： Acher、林聪明、仙草 每个周末，虽然我们都会说「今天要出门去玩」，但出门的那一趟，真的是在「玩」吗？长大后的玩，好像和小时候的玩不太一样了。 我甚至在困惑，生活中什么样的时刻才算是真正放松、自在地玩呢？ 于是这一期，我们坐在一起聊了聊那些与「玩」有关的记忆，从小时候的煮饭仔，到长大后扮演保安、吃 5 米的辣条，我们试图寻找更多「玩」的灵感。 你将会听到： 3:03 我要扮演一个「不卷」的欧美丧尸。 11:36 你的童年我的童年，都有「煮饭仔」。 17:30 和一群人一起玩时，我总是很难投入。 21:45 除非你找到一群和你一样不想长大的朋友。 23:26 「打卡」和「目的」，植入到我们生活里了。 29:00 我要无意义地浪费时间。 35:38 分享一些「玩」的灵感。 BGM： Briet - Twin 宗次郎 - いつも何度でも Foxtail-Grass Studio - 風の十字街 Noicybino - Fell for U Martin Ermen - River Flows In You Flamingosis - Long Distance Walla...
Oct 21, 2022•47 min•Ep. 161
本期聊天编辑： Blake、Wendy、仙草 七天假期，终于到来。 放一天假就很开心，但是放七天假，就很容易陷入不知道该怎么花费时间的空虚中。于是，我们特别录制了这一期国庆不空虚特辑，把我们各自的不空虚配方交了出来，希望给大家带来一些参考。 即便没有参考，听完这期节目，至少你也不空虚地度过了55分钟。 你将会听到： 01:20 四处寻找一个“今天没白过”的按钮。 8:40 我们进入了愿望消失的时候了吗？ 15:55 我想回到90年代，看看小时候的自己。 22:45 怎样获得忘记“刻度上的时间”的生活体验。 27:59 我们各自的不空虚配方是什么？ 34:42 我的强迫症，是想在生活里获得一点什么。 38:28 尽量让黄昏的时间变得安全一些。 47:50 假期到了，我们去做点什么吧。 BGM： Novo Amor - Anchor Gandalf - A Place in the Sun 昙轩 - 海の形 burbank - seeing your name makes me happy SimorE - Kitty Virginia To Vegas - Internet 微信公众号：...
Sep 30, 2022•56 min•Ep. 162
本期聊天编辑： Blake、纸皮、仙草 最近，我决定去考驾照了。而在几个月之前，我甚至还在和朋友们吐槽，不懂为什么人要考车。想法上的突变，让我自己都感到意外，同时我也好奇，像这种影响生活选择的想法变化，会在之后的生活里发生多少次呢？ 30 岁之前，我们还会变多少次？ 于是，我们和办公室里的 30 岁的单身买房女生纸皮，一起聊了聊这些发生在我们身上的变化。 你将会听到： 02:15 为什么我突然决定去考驾照了。 05:18 我更愿意主动去做可以让我状态变好的事情了。 14:18 长大后，越来越擅长骗自己了？ 17:23 29 岁，我买房了。 23:55 每年我都想找到自己的一个新缺点。 28:31 我在泳池反射出的一束蓝光里找到了买房的意义。 34:17 有什么事情是30岁没做到也没关系的吗？ 46:40 心不是变硬了，而是长茧了。 BGM： Haroula Rose - Free to Be Me Dirk Reichardt - Gone with the Wind Isaac Shepard - Leaves in the Wind burbank - seeing your na...
Sep 09, 2022•52 min•Ep. 163
本期聊天编辑： 林聪明、Wendy、仙草 最近，「松弛感」一词突然变得火起来，我们很好奇，网传的「松弛感」，到底怎样才能拥有。本来是想找办公室里最松弛的人来聊这一期节目，但没想到，互相推荐的两个人，竟然都认为自己超！紧！绷！ 于是，我们临时组成了紧绷女子组合，一起聊了聊，寻找松弛感的故事。你将会听到： 02:30 假如我放假什么也没做，我会感觉好丢人。 06:00 我怎么活得像一个不断出 bug 的 Ai。 10:53 自己身上的松弛感，只有别人才看得见？ 18:36 在南方没见过这样的女子。 24:33 为什么我们无法松弛下来？ 29:28 在城市里，有一种被秩序包围的感觉。 36:47 60岁能成为一个松弛的老太太吗？ 42:05 我会因为看着一个人浪费时间而感到幸福。 BGM： 椅子乐团 The Chairs - 日常的镜头 Piano Jazz Background Music Masters,Soothing Piano Music Universe,Calming Piano Music Collection - Quiet & Relax 小叶养鹅 - Water...
Sep 02, 2022•55 min•Ep. 164
本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 去年 7 月，我和 Blake，车车一起录过一期「毕业后梦想泡泡破灭」。而现在，一年又过去了，泡泡可能已经破灭得差不多了，那在破灭的泡泡废墟上，我们长出了怎样新的期待呢？ 那些在毕业后长出来的新东西，似乎也代表着我们成长路上的新节点。我们坐下来，决定捡一捡这些被我们忽略的小节点。 你将会听到： 3:50 想像一张蜘蛛网一样去生活。 11:00 我把自己的生活节奏推翻重来了一遍。 17:37 我终于存到了 3 万块，但我出不去了。 26:00 想法停留在脑海里超过一定时间，就会腐烂。 32:28 我开始用钱去赎回自己的情绪。 38:33 我不那么害怕搞砸一件事了。 47:53 我更信任自己了，这就是我的新节点。 本次聊天中提到的： 播客：煽风点火丨《这一生最成功的状态是，晚上轻松入眠，白天活力满满》 书籍：《亲密陷阱》《5%的改变》《我将独自前行》 BGM： Bebe Rexha - Girl in the Mirror Kryust - Summery Little West - Lost In My View 梶浦由記 - a tiny sun...
Aug 26, 2022•56 min•Ep. 165
本期聊天编辑： Kitty、Acher、仙草 上一周，我们看了 Kitty 推荐的书《闭经记》，作者是伊藤比吕美，她讲述了自己在经历闭经过程中，身体和心态上发生的变化。 在看这本书的过程中，我们不断回想起自己的妈妈，原来，有许多我们不曾察觉的细节，都在证明着妈妈更年期的变化。于是，我们坐在一起，聊了聊我们各自的妈妈。 你将会听到： 02:23 我们第一次听到「更年期」这个词。 10:24 妈妈越来越怕「热」了。 17:03 长大后，我们在哪个时刻和妈妈共情了。 23:09 妈妈对厨房的热情，请好好保护。 29:03 牛仔裤、摩托车、幼儿园老师梦想都消失了。 35:15 退休后的时间，真的是「垃圾时间」吗？ 40:17 怎样远距离地关心妈妈？ BGM： Colbie Caillat - Realize 出羽良彰 - Cry for the moon 邱有句 - 云村的风 JINBAO - 日暮里 K kure - Cumulus Kryust - Moon and You Ed Sheeran,Tori Kelly - I Was Made For Loving You...
Aug 19, 2022•46 min•Ep. 166
本期聊天编辑： Acher、林子豪、仙草 你会因为谈恋爱，而多出许多愧疚感吗？ 上一期聊完甜蜜的爱的细节，这一期我们坐在一起聊了聊恋爱里让人稍感负担的情绪 —— 愧疚感。 无法全心全意陪朋友玩，无法像另一半一样用整个周末来陪伴对方，恋爱之外的其他关系，似乎也都出现陪伴不足的情况。当这些时刻出现，心里的愧疚感该如何处理？ 你将会听到： 02:14 我虽然人和朋友在一起，但我心在你那里。 10:29 为什么有了对象后，对象就变成了第一选择？ 16:44 我要把时间分给，更需要我的人。 20:42 恋爱需要一种慢慢培养的默契。 24:59 和女友以外的异性聊天，我会产生愧疚感。 32:55 不要让愧疚感引导你去选择和谁待在一起。 38:50 真正的愧疚不是陪伴不足，而是陪得不够真诚。 43:00 好像只有表演愧疚，才能证明“爱”的存在。 BGM： 9m88 - 廚餘戀人 Leftlovers 水谷広実 - 小さな教室 宮内優里 - 110525 神前暁 - 通じ合えた心 大間々昂 - 理想ノ家族 Seori - 우리가 정말 사랑했을까 Taylor Grey...
Aug 12, 2022•48 min•Ep. 167
本期聊天编辑： Blake、林聪明、仙草 在七夕这个传统的情人节，我们录制了一期带有「中国式含蓄」的爱情播客。Blake 自称「温婉型恋人」，与「直球派选手」林聪明一起，细数生活中那些不说还真不容易发现的爱意。 同时感谢倍加洁品牌对本期节目的大力支持，正是因为倍加洁发起的「藏在心里的告白」七夕特别话题，才让我们有机会倾述心中的告白与生活的观察。也欢迎你关注「 HEY PERFECT 倍加洁」 官方公众号，回复关键词 「七夕」 ，即可参与倍加洁口喷礼盒抽奖，数量多多，快去参与吧。 你将会听到： 01:20 掉转的拖鞋、滚烫的茶、防滑手柄… 09:50 最有爱意的表达，不一定是「语言」。 14:45 让感情升温的事情没有逻辑，只能用心。 20:04 因为在意你，所以生出了「细心」的品质。 25:06 天呐，在爱这件事上我已经这么健康了吗？ 27:40 「含蓄」和「隐形付出」还是有区别的。 35:29 在表达爱这件事上，我们都是蓝色的复写纸。 42:16 要用什么样的心情，去面对对方的心意呢。 BGM： 刘思鉴 - 在你身边就失去超能力 Ergo - If You 丁丹丹 - 家园 yuta...
Aug 04, 2022•51 min•Ep. 168
本期聊天编辑： Kitty、Acher、仙草 上周，看到Acher 发的微博：「人没有自信的时候，做什么都像翻版。现在最重要的，是要找回自信啊。」，忍不住在想，为什么我们的自信总会起起伏伏，好似不太稳定。 怎样才能让自己的自信变得更加稳定，怎样才能更有信心地去生活呢？我们三个有着不一样自信心状态的人，坐在一起聊了聊。 你将会听到： 07:38 挫折在我脑海里，雁过无痕。 11:51 喷不出彩带瓶的记忆，留下了怎样的影响？ 14:58 我才不要当主角！ 18:40 有人质疑我的自行车是偷来的。 24:41 我们的生活，真的那么需要「微小成就」吗？ 28:56 真的存在一个「在低谷中总能给予你信心」的画面吗？ 35:01 人生当主角的机会，可能只有一次，小心上瘾。 41:25 怎样才能拥有一个「充分相信自己」的时刻？ 45:35 周杰伦也会对自己不自信吗？ BGM： Jennifer Lopez - Feel The Light Kryust - Moon and You Dexter Britain - Running with the Herd James Everingham - L...
Jul 29, 2022•52 min•Ep. 169
本期聊天： 主持人：仙草 编外嘉宾：咖喱、Tobey、大颖、阿德、海星 7 月的一个周末，我们在录音房里进行了第一次播客听友群的线下闲聊会。 我们邀请了 5 位听友来到现场，一起聊了聊「那些让人印象深刻的喜欢，特别在哪里？」这也是我们第一次与听友面对面一起录播客，而我们也决定将这作为一个不定时加更栏目：「编外闲聊」。 欢迎多多留意我们听友群的公告，之后也将会邀请更多听友，来线下和我们一起把天聊下去。 本期你将会听到： 03:08 喜欢的人，会发光诶！ 08:38 男生的哪些细节，会让人更有好感？ 16:23 从男友到老公的观察之路。 20:46 如何释放自己的情绪？ 28:51 回避型依恋：被喜欢是贷款，是海浪。 40:18 喜欢一个人，一点都不丢脸。 42:48 我现在学会了，情绪稳定地和老公吵架。 49:02 因为那些喜欢，我们有了怎样的改变？ BGM： Gallant - Sleep On It 郑成河 - Make You Feel My Love (指弹) Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche RADWIMPS - 晴れゆく空 The Piano...
Jul 26, 2022•58 min•Ep. 170
本期聊天编辑： 米花、西瓜、仙草 六七月的租房搬家季逐渐进入尾声，你是在一个新租来的房子，还是在原来熟悉的房子里呢？ 我们三个异乡租房人，最近刚好都有不同的租房感悟想要分享，于是坐在一起，录了这一期「如何在租房生活中找到安心感」。 你将会听到： 5:31 我在一个房子里拥有两种生活状态。 7:23 和房东签约时，我的小小心机。 15:41 我和新房子还处于磨合期。 20:56 700块钱的电费，让我觉得生活充满了破绽。 25:40 在灰色地带里，总有人想着算计你一下。 36:10 在一个城市里获得关系，就会获得安心。 44:20 我想确保，我生活有一部分走在「正确」的路上。 48:00 客厅小，也有客厅小的过法。 BGM： Famba - Not Giving Up Alex de Grassi - Charlotte Calum Graham - The Scientist Calum Graham,Antoine Dufour - Grace Guitar Dreamers - One 井草聖二 - New Day New Life Larissa Lambert - Weak 微...
Jul 22, 2022•54 min•Ep. 171
本期聊天编辑： Kitty、米花、仙草 记忆中最舒适惬意的夏天，是由什么组成的？ 来自贵州的米花，夏天是 25 摄氏度的，热闹的，在河里洗澡，在山上放牛；住在海边的 Kitty，在海风中和朋友比谁的裙摆被吹得更高；在旧院子长大的仙草，踩在红色砖块的地上，埋头把头发浸泡进装满冷水的脸盆里。 那些夏天的记忆，是永远也说不完，永远也忘记不了的。你将会听到： 2:20 我们记忆中最惬意的夏天，是怎样的？ 11:33 为什么以前没有空调，也会感觉很凉快。 16:30 我所有的努力都发生在夏天。 21:03 山里的滑滑梯，是用裤子屁股的洞换来的。 25:47 冷水流过心脏、耳朵，分别是怎样的感觉？ 36:44 贵州人到了夏天，就很想出去社交。 43:22 我们各自在夏天留下过怎样的遗憾？ BGM： Sky Sailing - Tennis Elbow 灰澈 - 春之行 阿铭 - 夏之风 Kryust - Summery LIKPIA - 纯纯的夏天 林志炫 - 凤凰花开的路口 落日飞车 - My Jinji 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed...
Jul 08, 2022•57 min•Ep. 172
本期聊天编辑： Acher、加菲、仙草 前不久在播客的听友群里，大家聊起了失业的焦虑和迷茫，于是这一期，我们邀请了有过失业经验的阿车和加菲，来聊一聊他们失业时，是如何缓解焦虑的。 你将会听到： 02:51 失业后，就算借钱也要把社保补缴上去。 09:16 毕业两年后爸妈提醒我：不要再花家里人的钱了。 17:00 全世界，怎么只剩下我不用打工。 21:19 面对失业期的焦虑，我们可以做点什么？ 26:24 至少先说服自己，下楼走一走。 29:33 存够多少钱，才有勇气主动失业。 35:38 不要用上一份工作的「绩效」定义自己。 43:23 失业是一段自由的时间。 BGM： Joy Williams - Sunny Day Aso - Loungin Mounika. - Victoire Philanthrope,mommy,cocabona - embrace Slim Fey - 享受这一刻宁静 BlankCh3ck - Soft Lips 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed...
Jul 01, 2022•51 min•Ep. 173
本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 前不久，在我们举办 的「和自己结婚」的活动现场中，有一位新人提到，每天都会感觉到，自己身上很重很疲惫。 你有察觉到，生活里哪些事情，会给你带来负担的感觉吗？在这种负担的感觉下，我们很想探索一种「精简」的生活方式，找到更好面对这些「负担」的方法。 本期播客由宝洁旗下的新护肤品牌 aio 特别赞助播出。aio 是一个创立于 2020 年的新护肤品牌，不管是护肤、生活，还是工作，他们都倡导一种做得更少，但更好的「精简」理念。 除此之外，我们和 aio 也在公众号我要WhatYouNeed 进行了一个《内疚暂停计划》，并分享了 8 件在生活中可以实践的小事，鼓励大家一天只做一件小事，减轻负担，减少内疚。欢迎你点击 《内疚暂停手册》 前往查看。 欢迎收听我们的聊天，你将会听到： 02:10 我怕我表现得不够热情，让人失望。 07:00 我好担心，自己能不能满足外界和自己的期待。 13:00 在这半小时里，我要做一个不爱工作不爱男朋友的人。 18:34 如何辨别出最重要的事情？ 22:46 生活就是很多人都想来「切」你一刀。 28:55 最需要解决的，是给你...
Jun 24, 2022•1 hr•Ep. 174
本期聊天编辑 Blake 、Acher、仙草 伴随着公司的搬迁，我们要告别这个呆了 5 年的写字楼。原本，我以为这会是一期伤感的告别播客，但没想到，却聊出了埋藏许久的办公室拥吻八卦，屁股高低对工作顺利的影响，以及一个插座的松动，是否真的会影响一个编辑乃至公司的前途。 欢迎来到这一期「不伤感」告别播客，你将会听到： 02:00 我从小就很渴望整洁干净又平的地面。 09:30 写字楼里的感情地，总是与写稿玄学有关。 16:12 一个电源插座的松动，影响到底有多大。 22:07 隐藏许久的秘密：我偶遇了拥吻中的办公室情侣。 27:03 如何告别一个熟悉的地方？（火炬式\消费式\深情式） 38:16 你们脑海里的回忆结构，是怎样的？ BGM： Carly Rae Jepsen - Window Jack Jezzro And Friends - Tea For Two LAKEY INSPIRED - Midnight Bounce S.E.N.S. - Rainbow on the Moon 羽肿 - Rain after Summer 刘思鉴 - 清理一下吧 微信公众号：我要WhatYou...
Jun 17, 2022•44 min•Ep. 175
本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草 最近，你累吗？ 不知道什么时候开始，工作中“累”的感觉越来越频繁地发生，我们都很迫切地寻找，能够减轻这种感觉的方式。 于是这一期，我们三个坐在一起聊了聊，那些发生在我们身上的疲累感，还有我们如何努力地，在有限的空间里，寻找不那么累的选择。 本期播客由精品咖啡品牌 Seesaw 赞助播出。我们在节目中喝的，是 Seesaw 的长颈鹿冷萃咖啡液，它选用了门店出品的同款咖啡豆，搭配牛奶、苏打水、汤力水等，即溶即饮。 Seesaw 也为不把天聊si 的听众朋友准备了专属优惠券：原价99元长颈鹿冷萃咖啡液现在138/2盒，加赠冷萃咖啡杯。 限时优惠6月3日至6月30日 。 前往天猫seesaw旗舰店，跟客服报暗号“ 不把天聊si ”就可以领取优惠券了。 本期你将会听到： 07:20 工作到第几年，累的感觉开始变得频繁。 11:21 当我们的生活各方位都“卡住了”。 14:50 在累的生活里，寻找快乐的选择。 22:40 为自己争取一口“醋”。 24:56 不管怎样，先去厨房剪开那包咖啡液。 27:44 寻找生活里的“快乐积木”，与累相搭配。 34:0...
Jun 03, 2022•50 min•Ep. 176
本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 前不久的早会上，我分享自己受男朋友影响，开始养成运动的习惯，而男朋友也被我影响到，开始了看书的习惯。没想到，Blake 和米花笑着说：看看你们能维持多久。 说实话，我也很好奇，恋爱对象带来的正面影响，会持续多久？于是，我们三个人又坐在一起，聊起了恋爱对象给我们带来的影响，以及一些在恋爱中我们需要警惕的时刻。 你将会听到： 03:50 人可以既搞恋爱又搞艺术吗？ 07:57 男朋友细心到，会在洗澡后把淋浴头朝向墙。 16:48 恋爱里，有健康的情绪波动是很重要的。 20:08 你是否在希望对方，按照你的标准来恋爱。 29:20 我和对象一起学习更多「性别话题」。 35:50 你们能不能在恋爱里，不断发展新的话题。 41:12 对方敞开心扉，会让我觉得有安全感。 45:57 不要强求你们的关系，维持在最奢侈的状态。 50:00 你有在对象面前，露出自己最奇怪的一面吗？ BGM： Jake Miller - WHAT IF YOU FELL IN LOVE？ 清水淳一 - Adagio for Summer Wind Dennis Kuo - Wint...
May 20, 2022•56 min•Ep. 177
本期聊天编辑： Kitty、仙草、米花 在这个让人难以感受到春意的春天，就连谈谈情的偶像剧也枯竭了。 说起来，好像越长大，我们对偶像剧的阈值也变得比以前高了很多。那些霸道、充满暴力、高智商却很冰冷的男主角不再能吸引自己，反而想大喊报警。 擅长造梦的偶像剧们，是否迎来了一个套路失效的时代了呢？ 今天，我们想和你聊聊，女生在偶像剧里获得的、失去的、被扭曲的或是重建的，关于爱情的想象。 准备好了吗，这里面的每一部剧，也都陪你长大过。 你将会听到： 01:44 高冷的江直树、霸道的道明寺，绕不开的童年男神。 14:25 我不再喜欢，那些需要上帝视角才能看到的爱。 20:10 现在的编剧们，好像越来越不愿意花心思在女主角身上了。 25:42 看起来美满的大结局，其实在暗示我们：男人是女人的快乐之源。 27:11 造梦、逃脱贫瘠又空洞的现实，文艺作品刻画的爱情给你带来了什么？ 35:53 好的角色，应该要有成为了一个命题被探讨的可能。 42:53 如果你习惯了男人这么好对待你，你会嫁给更好的男人 46:55 在爱情里，我希望能被鼓励成为一个坦率和透明的人。 BGM： 南拳妈妈,JZN - Say ...
May 13, 2022•57 min•Ep. 178
本期聊天编辑： Blake、米花、仙草 毕业后，我们越来越感觉到，学习是一件很奢侈的事情。 不仅仅是学习的时间和精力，学习的心情也变得十分难得。我们三个短暂组成了「成人学习小组」，分享了自己最近的学习成果，以及我们学习的动力从何而来。 请放心，这不是一期督促你去学习的播客，而是一期安慰你，学得少也不要内疚的播客。 你将会听到： 02:10 最近，我们都学到了什么「惊喜」的东西？ 07:33 分享一个新知识时，大家眼睛闪闪发光的样子是很可爱的。 12:44 在自己身处的领域里，寻找一个想成为的人。 16:22 怎样找到自己好奇、想学习的领域？ 23:50 我们总是很容易内疚，自己学得太少。 32:41 生活就是由 100 件小事构成的。 37:23 我开始尊重，脑海里冒出的每个小想法。 42:00 作为女性，学习是一种推翻。 46:24 学习也能反过来成为生活的动力。 BGM： Joel Hanson,Sara Groves - Traveling Light Wayne Gratz - White Winter Dusk David Hicken - Faylinn Peder B. ...
May 06, 2022•57 min•Ep. 179
