בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות

ברוכים לפודקאסט "בריאות להמונים" - פודקאסט לקידום הבריאות הפודקאסט מיועד לכל מי שמתעניין ורוצה לפתח ולקדם את הבריאות, כושר, מסת שריר, התזונה והביצועים שלו. בפודקאסט תקבלו ידע נרחב, מונגש ומעודכן על כל נושאי הבריאות- גוף ונפש. למה אני עושה את הפודקאסט? בשביל לחסוך לכם זמן, כסף ותסכול בתהליכי בריאות ושיפור עצמי. יוצר: ישראל דיין מאמן כושר אישי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק/רמת גן לעוד תוכן מקצועי, הצצה לסטודיו שלנו ושאלות: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN

Last refreshed: July 3rd, 2025 at 10:32 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

מה זו בכלל תזונה בריאה, מהי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות ועוד - אורחת: תמי סטאר דיאטנית קלינית פרק 3#

בפרק 3 אני מארח את הדיאטנית לעתיד ומאמנת הכושר בהווה תמי סטאר. תמי בוגרת תואר ראשון בתזונה וכיום מלווה באופן פרונטלי ואונליין מתאמנים ומתאמנות דרך אימוני כושר וייעוץ תזונתי לצורך שיפור הבריאות, נראות הגוף ועוד. בפרק שוחחנו על החלק השלישי של "בריאות טובה" הלוא הוא: התזונה. מה זו תזונה בריאה? יש כזו? כשאומרים לכם: תאכלו בריא- למה מתכוונים? להתנזרות משוקולד ושומן או שילוב הכל מהכל? המלצות משרד הבריאות - המלצות או חובה? 00 : 00 פתיחה: הצגת האורחת 1:20 : מה התפקיד של הדיאטנים בבתי החולים ובקהילה 4:18...

Jul 28, 2021•40 min

?בריאות להמונים פרק 2. אבידן שלו מתארח - מהי פעילות גופנית? יותר פעילות גופנית = יותר ירידה במשקל

בפרק זה אני מארח את מאמן הכושר אבידן שלו ובו אנו משוחחים על: פעילות ובריאות גופנית חשיבה ביקורתית למאמנים ומתאמנים מהי בכלל פעילות גופנית האם פעילות גופנית = ירידה במשקל ? התשובה תפתיע אתכם. חשיבות אימוני כוח לגיל הצעיר והמבוגר כמה פעילות גופנית צריך בשביל בריאות טובה ? ספוילר: לא הרבה כמו שנראה לכם למה קשה לנו להתמיד בפעילות גופנית איך תתמידו ותצליחו נגד הסטטיסטיקה והקשיים פעילות גופנית ומוח - ההשפעה שלא הכרתם ועוד ועוד לעוד עדכונים, ידע מחקרי ונושאים מעניינים בתחום הבריאות קצת עליי: שמי ישראל ...

Jul 28, 2021•54 min•Ep. 2

בריאות להמונים". פרק פתיחה - איך הפכתי מנער שמן למאמן כושר, מה למדתי מהתהליך ומהי בריאות ועוד"

ברוכים הבאים לפודקאסט בריאות להמונים. בפרק הפתיחה אני מזמין אתכם לשמוע על הסיפור האישי שלי עם עולם הכושר והבריאות. איך הפכתי מבחור ישיבה בעל עודף משקל למאמן כושר המלווה עשרות מתאמנים בפרק אני מדבר על התובנות שקיבלתי מהתהליך האישי שלי ועוד. ובפרק אני מתחיל בנושא הבריאות הכללית : מהי בריאות טובה? מה זו בכלל בריאות ועוד אני בטוח שתהנו ותלמדו קצת עליי: שמי ישראל דיין, אני מאמן כושר אישי וזוגי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק- רמת גן ויוצר ומנגיש תוכן בפודקאסט זה וברשתות החברתיות. ה"אני מאמין" של...

Jul 28, 2021•21 min•Ep. 1

← Prev

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android