14. Prokrastination, Selbstzweifel & negative Gedanken: Die Trinität des Horrors

Warum fällt es uns manchmal so schwer, die scheinbar einfachsten Aufgaben bis ins Unendliche vor uns her zu schieben? Etwas, das in 10 Minuten erledigt sein könnte, begleitet uns tage-, wochen- oder manchmal sogar monatelang. Anstatt Dinge zu erledigen, weichen wir aus. Dabei wachsen der Druck und das schlechte Gewissen stellenweise bis ins Unermessliche. Aber warum ist das so? Warum stehen wir uns manchmal selbst im Weg? In der aktuellen Folge tauschen wir uns genau darüber aus und teilen unsere Tipps, Tricks und Methoden, aus der Abwärtsspirale aus Prokrastination, negativen Gedanken und Selbstsabotage herauszukommen.

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Ted Talk zu YouTube: https://youtu.be/QSFSnzkdRhA?si=rlfV3KZC2zOVEy2r

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Selbstsabotagetest (Englisch)
https://assessment.positiveintelligence.com/saboteur/overview?utm_source=Webseite&utm_medium=Webseite&utm_campaign=sabotage

Podcast Betreutes Fühlen:
https://open.spotify.com/episode/2EuYgeRbAbmw4A07ZgUygv?si=bMR8GsTKR3-Qe_xZWstjPg
Buch: Anna Miller - Verbunden