gebruik visualisatie voor het stellen van doelen en behalen van doelen

Visualiseren, als je even aan het dagdromen bent, ben je het al aan het doen. 

Even denken aan die geweldige vakantie, die mooie auto, dat prachtige huis of die perfecte relatie. Allemaal vormen van visualiseren.

Maar ook als je denkt aan een andere houding of aan iets grappigs, zal je zien dat er wat veranderd in je lichaam. Je bent aan het visualiseren en je complete systeem gaat richting die visualisatie.

Dat is de kracht die we uitgebreid bespreken in deze uitzending. Ik doe dit samen met Elisa, onze mindulness expert met haar eigen coaching kanaal.