Coronavida: como manter o equilíbrio mental na quarentena

A pandemia e o consequente isolamento social alteraram a dinâmica da vida de muita gente. Além de passarmos horas consumindo as atualizações da própria doença, os inúmeros boletins e polêmicas a respeito, há uma imensa carga de mudanças, a cobrança por produtividade continua a mesma para aqueles que estão trabalhando de casa. Carlos Merigo, Ana Freitas, Bia Fiorotto e Oga Mendonça conversam com a psicóloga Carol Martins para descobrir como manter a sanidade nesse período. É possível relaxar e espairecer enquanto o mundo enfrenta o coronavírus? Ou estamos apenas fingindo normalidade enquanto a angústia aumenta? Ouça! ===== SERASA Esse Braincast estreia a minisserie Fraudes Fantásticas e Onde Habitam. Em parceria com a Serasa, vamos mostrar que são muitos os métodos e o volume das tentativas de golpes.  Por isso mesmo, por mais espertos e atentos que a gente esteja, ninguém está livre desse mal. E o pior é que muita gente tem seus documentos clonados - como o CPF e CNPJ - e nem mesmo fica sabendo.  Mas, se é impossível estar 100% seguro, dá pra você estar 100% alerta aos seus dados. É por isso que a Serasa criou o Serasa Antifraude, um serviço de monitoramento do seu CPF, e-mail, número de celular e até passaporte.  Ele também mostra quem anda consultando seu score, assim você fica sempre sabendo quando tomar providências diante de qualquer movimentação suspeita com seus dados pessoais o mais rápido possível. Na correria do dia-a-dia, é impossível ficar atento a todos os seus dados o tempo todo. Então, deixa que o Serasa Antifraude organiza essas informações pra você. Pra saber mais, segue lá a arroba @serasaconsumidor nas redes sociais e acesse o site serasaantifraude.com.br. =====ASSINE O BRAINCAST E FAÇA PARTE DO NOSSO GRUPO FECHADO Assinando o Braincast você pode interagir com a gente em grupos fechados no Facebook e Telegram, além de receber conteúdo exclusivo. Faça download do PicPay para iOS ou Android, clique em “Pagar”e procure pelo Braincast, ou então acesse a URL: picpay.me/braincast ===== Críticas, comentários, sugestões para braincast@b9.com.br ou nos comentários desse post. Edição: Maremoto Sound Design: Caco Teixeira Arte da Capa: Johnny Brito ===== Qual é a boa? Para saber mais informações sobre as indicações dos podcasters da mesa, acesse http://qualeaboa.b9.com.br.