# 7 - Yoga Ve Bisiklet
Nov 21, 2019•29 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Bu hafta bisiklet ve yogayı konuşuyoruz. Konuklarım Bisikletname'den Arda ve yoga pilates ve egzersiz danışmanı Özlem Yılmaz. Yoganın bisiklet kullanıcılarına nasıl faydalı olacağını konuştuk.
Yoga bisiklet kullanıcısı için gereklimidir?
Uzun turlara çıkmadan önce yoga yapmak yararlımıdır.
Yoga kas gruplarını nasıl etkiler ?
Bisiklet yogası nedir ?
Bisiklet yogası için tecrübe gereklimidir ?
Yogadaki nefes egzersizlerinin bisiklet için önemi.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android