Bip sonore - Shera - podcast cover

Bip sonore - Shera

Shera Kerienski•shows.acast.com
Society & Culture
Relationships
Education
Self-Improvement
Health & Fitness
Mental Health

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête.



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Episodes

ALLÉ ON SE MET UN COUP DE PIED AUX FESSES LA !

Cet épisode est à écouter à chaque fois que t'as envie d'être boosté, jvais le ré-écouter d'ailleurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 16, 2025•29 min

Peut-on changer les gens ? feat Diva Rebecca

Diva Rebecca a connu le pire, fille adopté, elle se retrouve à 14 ans à la rue, elle a connu si jeune la pire facette des être humains, et connait aujourd'hui le meilleur. On répond donc ensemble à la question "peut-on changer les gens ?" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 09, 2025•53 min

Comment trouver l'amour ?

J'ai vraiment galéré à répondre à la question (la plus dure depuis le début du podcast je crois bien), mais ça ne manque pas de petits conseils et anecdotes pour vous aider au maximum (que mes expériences servent haha :)) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 02, 2025•25 min

Comment fixer ses limites avec les autres ?

C'est important de savoir ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas dans une relation, mais comment le dire ? Comment faire pour montrer à notre entourage qu'on ne peut pas tout accepter et savoir s'imposer ? Dans cet épisode je donne quelques petits tips pour apprendre à connaitre et fixer tes limites pour améliorer tes relations avec les autres. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 26, 2025•27 min

Faut il réussir sa vie pour être accompli ?

C'est quoi réussir sa vie ? Doit-on rentrer dans les standards de réussite sociale ou professionnel pour être validé ? Comment suivre son propre chemin pour construire SA propre réussite ? C'est les questions auxquelles je réponds dans cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 19, 2025•25 min

Est-ce-que l'amour suffit ? Feat Amel Bent

Presque 1h d’échange où Amel Bent se livre à cœur ouvert comme jamais auparavant en répondant à une seule question « est-ce que l’amour suffit ? » entre anecdotes, souvenirs, confidences. Le nouvel album d’Amel « Minuit une » sort le 16/05 et est disponible en précommande : https://amelbent.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....

May 12, 2025•52 min

Notre corps doit suivre la mode ? (Le skinnytok)

En fonction de la mode et de ces icônes, il y a des tendances à suivre, meme en terme de morphologie et c'est souvent les femmes qui en pâtissent. Comment le mode extérieur et les réseaux influencent notre manière de nous voir et de nous aimer? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 05, 2025•20 min

Ce que j'aurais aimé savoir avant d'être maman

Devenir maman c'est entrer dans un monde inconnu à la fois bouleversant et magnifique, dans cet épisode je vous donne tous les conseils que j'aurais aimé avoir avant d'être maman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apr 28, 2025•32 min

La pilule a détruit sa vie feat Marion Larat

La vie de Marion a basculé le jour où elle a fait un AVC massif à 18 ans l'a laissant lourdement handicapée. En errance médical pendant des années, elle découvre plusieurs années plus tard que sa pilule contraceptive de 3eme générations en est la cause. Je vous laisse avec la suite de son témoignage. Le livre de Marion Larat "La pilule est amère" :https://www.amazon.fr/pilule-est-am%C3%A8re-Marion-Larat/dp/2234075513 La BD: https://www.fnac.com/a19908243/Christian-Binet-Marion 📌 Ressources util...

Mar 30, 2025•41 min

L'héroïne a détruit ma vie feat Jessica Foschi

La vie de Jessica a basculé le jour où elle tombe dans l'enfer de l'addiction à l'âge de 13 ans, elle nous retrace son parcours semer d'embûche pour s'en sortir, dans cet épisode spécial de Bip Sonore. ⚠ Attention : Message important ⚠ Cette vidéo raconte le parcours personnel d'une personne ayant vécu une dépendance aux dr0gues. Son histoire est partagée pour sensibiliser et informer sur les dangers réels de la consommation de substances addictives. La consommation de dr0gues peut entraîner des...

Dec 22, 2024•1 hr 6 min

Comment notre enfance impacte notre vie d'adulte ? ft Ragnar Le Breton

Une discussion sans filtres avec Ragnar Le Breton où il nous parle de son enfance, son parcours, ses hauts et ses bas, sa vie de couple, ses enfants etc... Il est l'invité parfait pour répondre à la question: Comment l'enfance impacte notre vie d'adulte ? Et notre réponse est dans l'épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dec 05, 2024•57 min

Comment se détacher de la culpabilité ?

La culpabilité qu'on ressent par rapport aux autres ou envers soi, le fait de se faire du mal sans cesse et de ruminer, bref aujourd'hui on va parler du poids de la culpabilité sur nos épaules et comment s'en libérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 28, 2024•27 min

A-t-on le droit au pardon ? Feat JeremStar

Une discussion sans filtres avec Jeremstar où il nous parle de son passé, ces procès, ces erreurs mais aussi des gens qui lui ont fait du mal. Il est l'invité parfait pour répondre à la question: A-t-on le droit au pardon et Doit-on tout pardonner ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 21, 2024•48 min

On parle P0rno et infidélité feat Nikita Bellucci, Juliette Katz et LucasDorable

Après 10 ans dans l'industrie du X, Nikita Bellucci nous apporte sa vision sur les films X pour nourrir nos réflexions avec LucasDorable et Juliette Katz, autour des conséquences de cette industrie sur notre vision du couple et de la sexualité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nov 14, 2024•1 hr 16 min

Je suis "encore" enceinte et ...

Et oui c'est ma 2ème grossesse et j'ai plein de choses vous dire à ce sujet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oct 31, 2024•32 min

Être hypocrite c'est bien (et oui mdr)

Dans plusieurs situations je me suis rendue compte que fermer ma bouche était bien mieux, pour toutes ces situations, voici un épisode entièrement dédié à ma théorie sur l'hypocrisie mdr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oct 03, 2024•27 min

Les gens ne seront jamais content

Peu importe ce que tu fais, tu ne pourras jamais plaire à tout le monde et contenter tout le monde et on en parle aujourd'hui :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 19, 2024•19 min

Au début, on ne m'aime pas (toi aussi?)

On m'a souvent dit "Au début j't'aimais pas mais maintenant je t'adore, je regrette de t'avoir jugé" et je me suis dit que j'allais en faire un épisode pour me sentir moins seule car je pense que c'est le cas d'autre personne sur cette planète (j'espère haha) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 16, 2024•23 min

Posons nos téléphones

Un épisode de l'été pour bien déconnecter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jul 26, 2024•22 min

Peut-on retourner avec son ex ? feat Inès Reg

À travers cet épisode, Inès Reg nous partage son avis, ses histoires amoureuses et ses ruptures pour répondre à cette fameuse question "Peut-on se remettre avec son ex ?" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 27, 2024•58 min

On parle de nos ruptures feat Mélanie Da Cruz, Tristan Lopin et Darko

Pour ce nouvel épisode en table ronde, j'ai décidé de parler "rupture" avec Mélanie Da Cruz, Tristan Lopin et Darko. On vous révèle nos conseils pour s'en remettre, mais aussi nos anecdotes concernant les ruptures que nous avons vécu. Merci à eux pour leur générosité, qu'est ce que j'ai aimé cet épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 20, 2024•1 hr 8 min

Comment faire les bons choix ?

Cet épisode est en collaboration commerciale avec la marque BZB: Dans cet épisode on parle de bons et de mauvais choix, de ceux que j'ai pu faire et qui m'ont appris à savoir comment faire les bons. On parle surtout du libre arbitre et surtout je vous donne mes conseils pour vous aider à savoir ce que votre coeur veut. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 13, 2024•26 min

Doit-on tout pardonner parce que c'est la famille ? (feat ma mère) Rediffusion

Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? Les liens du sang sont-ils les plus importants ? C'est les questions auxquelles on répond aujourd'hui après le Bip Sonore. Je dis "on" car aujourd'hui nous avons une invitée exceptionnelle: Ma Mère. Et qui mieux que quelqu'un de ma famille, qui plus est ma mère pour répondre à cette question ? Nous partageons nos avis sans filtres, en toute intimité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....

Jun 06, 2024•29 min

Comment on a arrêté de fumer (et repris mdr) ? feat Marion

Le parcours pour arrêter la clope a été long, fastidieux, imparfait mais au final nos anecdotes, et aventures sont drôles à raconter. Marion et moi avons eu des expériences et un parcours différents avec la cigarette et on en parle sans langue de bois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 30, 2024•1 hr 5 min

A-t-on besoin d'un homme dans notre vie ? feat Gaëlle Garcia Diaz, Polska et Jenny Letellier

Pour ce nouveau format en table ronde, j'ai décidé de réunir 3 femmes qui ne se seraient jamais rencontrées pour répondre à une question que beaucoup se posent : A-t-on besoin d'un homme dans notre vie ? Rires, révélations, anecdotes, et échanges sans filtres, bref j'ai adoré cette échange avec ces femmes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

May 23, 2024•56 min
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