467 Der zerbrechliche Mensch : Moritz von der Borch 3/4

Welche Bedeutung kommt dem Stress zu wenn es um Gesundheit geht. Wie alle wissen, dass Stress ein Killer ist. Aber die meisten von uns wissen nicht genug, um das Thema für sich wirklich anzugehen. In dieser Episode geht es im Detail die Folgen und Stress wie man mit ihm umgehen kann.

Moritz von der Borch ist Medizinautor, Heilpraktiker und Osteopath.

• Wie zerbrechlich ist der Mensch?
• Wie bist du dazugekommen ein solches Buch zu schreiben?
• Welche Bedeutung spielt Stress heutzutage für unsere Gesundheit?
• Was ist Stress genau und welche Auswirkungen hat er?
• • Biochemie
  • Immunsystem
  • Stoffwechsel
  • Biophysik
  • Psyche und Wahrnehmung
  • Anatomie
• Welche Rolle spielt die Atmung?
• Wie wichtig ist ein aktives Stressmanagement?
• Welche Rolle spielt die heutige Reizüberflutung?
• Wie kann ich Strukturen setzen, in denen ich entspannter leben und arbeiten kann?
• Wo kann man Dich erreichen?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/der-zerbrechliche-mensch/