La importancia de la masa muscular con Paulina Tamayo
Oct 18, 2023•26 min•Ep. 222
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En este episodio, Paulina Tamayo nos dice cómo ciertos nutrientes pueden mejorar la recuperación y la regeneración del tejido muscular, y por qué la nutrición no solo es relevante para los atletas, sino para todas las personas, independientemente de su nivel de actividad física.
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