Antrenman öncesi ve sonrası ne yemeliyim? #ÇerezlikDilim
Jul 12, 2023•9 min•Season 1Ep. 6
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Çerezlik Dilimde konumuz: Antrenman öncesi ve sonrası beslenme, bu bölümde biraz doğru bilenen yanlışları, neler yapmamız gerektiğini, antrenman öncesi, sonrası ve sırasında sıvı tüketimini konuştuk, birazda antrenman öncesi sonrası ne yememiz gerektiğinden bahsettim.. Keyifli Dinlemeler
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android