Betreutes Fühlen 2022 als Gefühl? Fordernd. Sagt Leon. Eine Krise jagt die nächste und trotzdem muss man ja irgendwie überleben. Spätestens da kommt Atze ins Spiel. Wie immer Psychologie plus Lebenserfahrung serviert mit absurden Statistiken, n' bisschen Humor und Zitatze-Zitaten. Das ist übrigens unsere vorletzte Folge vor einer kleinen Winterpause. Mitte / Ende Januar geht's weiter. Ihr hört von uns! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram...
Dec 19, 2022•2 hr 15 min•Ep. 166
Betreutes Fühlen Alle Jahre wieder die gleiche Frage: Welche Geschenke lege ich meinen Liebsten unter den Weihnachtsbaum? Schenken ist schwierig und wenn’s schiefgeht, kann schnell Schluss sein mit der Besinnlichkeit. Damit das dieses Jahr anders läuft, wird die Psychologie unsere Shopping-Begleitung. Wir haben ganz viele Tipps für euch, wie ihr ohne Stress das perfekte Geschenk findet und den Beschenkten Freude bereitet, die weit bis ins neue Jahr geht. Dabei ist erstaunlich, dass es auf ganz a...
Dec 12, 2022•1 hr 27 min•Ep. 165
Betreute Fühlen Die Unsterblichkeit beschäftigt die Menschen seit Anbeginn der Zeit. Doch erst heute öffnen uns medizinischer und technischer Fortschritt diese Tür zum ewigen Leben – zumindest einen Spalt. Wollen wir eine solche Übermenschlichkeit überhaupt? Kann es ein unsterbliches und gleichzeitig gesundes Leben geben? Würden wir uns das für alle wünschen? Was wäre zum Beispiel, wenn Putin für immer da wäre? Wir denken heute das Szenario des ewigen Lebens zu Ende mit Hilfe von Psychologie, Ph...
Dec 05, 2022•1 hr 24 min•Ep. 164
Betreutes Fühlen Leons neues Workbook ist da. Das Buch ist wie ein Werkzeugkoffer. Viele Tools, Übungen und Impulse ermöglichen es, sich selbst besser kennenzulernen und Lösungen für die eigenen Probleme zu finden. Dabei funktioniert es wie eine Landkarte zur Reise entlang der großen Gefühle des Lebens, wie Liebe, Angst oder Zufriedenheit. Wer seine Emotionen wirklich versteht, ist klar im Vorteil! Klar, dass Leon und Atze sich gemeinsam mit dem Buch auf die Reise machen. BESSER FÜHLEN, das Work...
Nov 28, 2022•1 hr 11 min•Ep. 163
Betreutes Fühlen Testosteron steht für Männlichkeit. Wir verbinden dieses Hormon mit sexueller Lust, Aggression und Impulsivität. Wenn’s so wäre, wär’s so schön einfach. Aber wir machen das »männliche Hormon« zu etwas, das es nicht ist, sagt unser Gast Prof. Dr. Oliver Schultheiss. Mit dem Psychologen sprechen wir über das Dominanzverhalten von Affen, es geht um Fingerlängen als Maß für Testosteron, den Hormonzyklus des Mannes und die zentrale Frage: Welchen Einfluss hat das vermeintliche Aggres...
Nov 21, 2022•1 hr 33 min•Ep. 162
Betreutes Fühlen Der Erkältung von der Schippe gesprungen, wird euer Fühlen in dieser Folge etwas anders betreut. Es geht um Mental-Health-Influencer-Desaster, die „Klimakleber" und Markus Lanz und um die WM in Katar. Zu letzteren schaut euch unbedingt die neue Folge AUF DER COUCH dazu in der ZDF-Mediathek an. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/...
Nov 14, 2022•1 hr 8 min•Ep. 161
Betreutes Fühlen In unserer eigenen Welt, in unserem Alltag, müssen wir unglaublich vielen Rollen gerecht werden. Das Bild nach außen zählt! Es heißt immer so schön, sein authentisch. Sei du selbst! Aber mach das mal auf der Arbeit. Vor deinen Kindern. Vor deinen Eltern… Die Psychologie beschäftigt sich seit Jahren mit diesen Konflikten zwischen unseren Selbsts. Deshalb klären wir heute: In welche Rollen werden wir reingedrückt und warum? Was sind Rollenkonflikte? Und wie können wir uns von unge...
Nov 07, 2022•1 hr 26 min•Ep. 160
Betreutes Fühlen Seit September gehen Menschen im Iran auf die Straße. Sie kämpfen für Frauenrechte und Freiheit. Das Regime schlägt brutal zurück, will die Proteste mit Gewalt stoppen. Doch die iranische Bevölkerung gibt nicht auf. »Nieder mit der Diktatur«, rufen die Leute. Wir sprechen heute mit den beiden Iran-Aktivistinnen Daniela Sepehri und Düzen Tekkal über die aktuelle Situation im Iran. Beide haben persönlichen Bezug zu dem Land. Es geht darum, Sichtbarkeit zu schaffen, aber wir wollen...
Oct 31, 2022•1 hr 22 min•Ep. 159
Betreutes Fühlen Der Herbst ist da. Damit werden die Tage dunkler, nasser und kälter. Das schlägt auf die Stimmung. Wir sind müde, träge und melancholisch. Körper und Psyche gehen in den Energiesparmodus. Diesen »Herbstblues« kennen wir alle. Aber es kann kippen und wir finden uns in einer Winterdepression wieder. Oder? Gibt es diese saisonale Depression überhaupt? Dafür werfen wir einen Blick in die Wissenschaft. Außerdem geht es um riesige Spiegel in Norwegen, wie wir das positive »Winterminds...
Oct 24, 2022•1 hr 21 min•Ep. 158
Betreutes Fühlen Sexualität frei leben, jenseits der Norm inklusive Fetisch, offener Beziehung und Vulva Watching. Anghänger:innen der Sexpositiv-Bewegung wollen Grenzen und herkömmliche Moralvorstellunge sprengen. Durch feministischen Aktivismus geprägt, kommt das freie, sexuelle Lebensgefühl heute im Mainstream an und lässt kritische Stimmen laut werden. Sind sie berechtigt? Sex-Positivität ist viel mehr als nur Sex. Was wir genau für »echten« positiven Sex brauchen, verrät uns ein Blick in di...
Oct 17, 2022•1 hr 34 min•Ep. 157
Betreutes Fühlen Drei Jahre Betreutes Fühlen. In dieser Zeit ist so viel passiert – Besuch im Frühstücksfernsehen, zu Hause bei Günther Jauch, Spikeball-Hass, Sprachfehler und natürlich ganz viel Psychologie von Leon und Lebensweisheiten von »Zitatze«. Für unsere Jubiläumsfolge haben wir uns außerdem einen ganz besonderen Gast eingeladen: Tommi Schmitt. Mit ihm quatschen wir über Ruhm, plötzlich berühmt sein, unsere 3 unterschiedlichen Selbsts und wie das so ist, plötzlich (ungewollt?) im Rampen...
Oct 10, 2022•1 hr 43 min•Ep. 156
Betreutes Fühlen Unsere Arbeitswelt verändert sich – Bürgergeld, Fachkräftemangel, 4-Tage-Woche, so viele Jobwechsel wie noch nie. Das kann schnell überfordern! Und macht Fragen auf: Bin ich zufrieden mit meiner Arbeit? Was motiviert mich? Welcher Job erfüllt mich? Muss er mich erfüllen? Wir schauen zusammen hinter die Kulissen. Die Psychologie hat Antworten darauf, warum Arbeit gesellschaftlich und auch ganz persönlich gerade ins Wanken gerät und wo wir ansetzen können, damit wir mehr Zufrieden...
Oct 03, 2022•1 hr 38 min•Ep. 155
Betreutes Fühlen Gesunde Ernährung ist wichtig für einen gesunden Körper. Das wissen wir alle. Interessant ist: Was wir essen, wirkt auch auf unsere Psyche. Wie genau schauen wir uns heute an, zusammen mit einem absoluten Experten der Ernährungspsychologie. Außerdem werfen wir einen Blick nach Australien, sprechen darüber, was unser Darm mit Multiple Sklerose zu tun hat, es geht um Sinnsuche im Essen und wie wir gut gemeinsam mit unserer Psyche am Esstisch sitzen können. Fühlt euch gut betreut L...
Sep 26, 2022•1 hr 30 min•Ep. 154
Betreutes Fühlen Ständig Neues zu lernen, umzulernen und auch zu verlernen, das ist überlebensnotwendig für den Menschen. Das wussten schon die alten Griechen. Die Psychologie erforscht seit Jahren, wie wir Wissen speichern. Es gibt tausende Lerntipps. Leider, sind manche davon totaler Quatsch – Stichwort Lerntypen. Was sich für‘s Lernen wirklich lohnt, ist ein Blick in unseren Kopf. Wir sprechen über Plastizität, warum Fehler machen so wichtig beim Lernen ist, wie Blinde mit den Ohren »sehen« u...
Sep 19, 2022•1 hr 31 min•Ep. 153
Betreutes Fühlen Heute entlarven wir Lügen. Oder doch nicht? Wir flunkern alle mal. Das kann unterschiedlich aussehen – Unwahrheiten gehen von der alltäglichen Notlüge bis hin zur bewussten Manipulation. Lügen ist schlecht, das lernen schon die Kleinsten. Doch schauen wir genauer hin, entdecken wir: Lügen haben viele Schattierungen, auf jeden Fall eine schwarze, weiße und – blaue. Die Unwahrheit lässt sich nicht so leicht entdecken, wie wir glauben. Die Psychologie geht sogar noch einen Schritt ...
Sep 12, 2022•1 hr 41 min•Ep. 152
Betreutes Fühlen Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus. Deswegen melden sich Leon und Atze nochmals kurz zu Wort und berichten von wichtigen News bevor die beiden sich endgültig in die kurze Sommerpause verabschieden. Wer Lust hat, im Herbst 2022 bei einem der wenigen exklusiven Preview-Termine von Leon einen intimen Einblick in sein neues Programm zu erhalten, der sollte jetzt schnell sein. Bevor er mit seiner neuen Live-Tournee im Jahr 2023 auf den ganz großen Bühnen durchstartet, geht ...
Aug 24, 2022•7 min•Ep. 151
Betreutes Fühlen Heute geht es um Therapie mit dem ganzen System, und zwar nehmen wir uns die sogenannte Systemische Therapie vor. Warum? Weil die einen ganz spannenden Ansatz statt: Statt nur auf einen selbst, schauen wir dabei auf unser ganzes Umfeld – quasi Therapie zusammen mit der besten Freundin, dem Vater, der Chefin und dem Partner. Mit dabei ist auch ein absoluter Experte auf dem Gebiet Prof. Dr. Björn Enno Hermans, der Tipps und Techniken aus seinem Praxisalltag mit uns teilt. Weitere ...
Aug 15, 2022•1 hr 34 min•Ep. 150
Betreutes Fühlen Liebe ist ein Balanceakt. Unsere Idealvorstellung ist, dass beide in eine Partnerschaft gleich viel geben. Die Realität sieht oft anders aus. Da kippt es schnell in eine einseitige Beziehung – eine Person hält alles zusammen. Auf Dauer keine Lösung. Wir brauchen Gleichberechtigung in der Liebe. Das muss uns sollte aber auf keinen Fall 50/50 sein. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindsche...
Aug 08, 2022•1 hr 34 min•Ep. 149
Betreutes Fühlen Es ist schwierig, bei der Sache zu bleiben. Besonders weil die Welt uns mit Ablenkungen bombardiert. Menschen, die das im Extremen erleben sind ADHS-Betroffene. ADHS kennen viele als Zappelphilipp-Krankheit von Schulkindern. Doch unser Gast Lotti, erzählt wie es ist als Erwachsene mit ADHS zu leben. Ein wirklich bewegendes Gespräch, weil Lotti so offen und ehrlich aus ihrem Innenleben erzählt und uns gleichzeitig so viel mitgeben kann. Es geht um Fokus, Lottis Hyperfokus, emotio...
Aug 01, 2022•1 hr 32 min•Ep. 148
Betreutes Fühlen Abschalten, einfach nichts tun. Das fällt vielen schwer in dieser stressigen Welt. Irgendwas ist immer und wenn wirklich mal nix ist, sucht man sich was: Berieselung, aufräumen, Sport. Wer hält es noch aus, einfach nur dazusitzen, aus dem Fenster zu gucken und es zu genießen -wie Astrid Lindgren es forderte? Passend zu Hitze und Urlaubszeit zeigen wir euch, wie das geht. Abschalten lohnt sich, wenn man weiß, wie‘s geht. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr un...
Jul 25, 2022•1 hr 35 min•Ep. 147
Betreutes Fühlen Nostalgie galt lange als Krankheit. Heute ist sie voll im Trend. »Früher war alles besser«, stimmt sicher nicht. Doch das warme Gefühl des nostalgischen Blicks zurück, kennen viele. Alte TV-Sendungen werden wiederbelebt, wenn Robbie Williams' Angels läuft, singen alle mit und der Geschmack von Veltins V+ Curuba holt uns (oder zumindest Leon) zurück in die gute Zeit. Doch Atze sieht das alles ganz anders. Nostalgie birgt für ihn eine Gefahr. In seiner Vergangenheit lauern Abgründ...
Jul 18, 2022•1 hr 15 min•Ep. 146
Betreutes Fühlen Selbstbetrug begehen wir alle. Und die, die das nicht zugeben, sind dabei noch die schlimmsten. Wir machen uns schöner, schlauer, hilfsbereiter als wir in Wirklichkeit sind. Doch es geht auch umgekehrt. Manche machen sich immer wieder schlechter, inkompetenter oder hässlicher als die Realität. Beides hat ein Ziel! Welches und warum es so schwer ist, den Selbstbetrug zu stoppen klären wir für euch. Dabei fällt vor allem auf: Selbstbetrug ist oft gar nicht so schlecht sondern für ...
Jul 11, 2022•1 hr 21 min•Ep. 145
Betreutes Fühlen Der Mensch hält sich für schlau. Deswegen nennen wir uns selbst Homo sapiens , der kluge Mensch. Das macht Sinn, denn wir stehen an der Spitze aller Nahrungsketten, weil wir mehr IQ-Punkte haben als Affen oder Krähen. Doch was ist Intelligenz eigentlich? Wie schlau sind wir? Wie funktioniert ein IQ-Test? Sind schlaue Menschen zufriedener und ist es gemein, von den „Dummen“ zu sprechen? Wir suchen in dieser Folge nach einem etwas anderen Blick auf unsere Intelligenz Fühlt euch gu...
Jul 04, 2022•1 hr 30 min•Ep. 144
Betreutes Fühlen Was wünschst Du dir? Als Kind hat man hundert Antworten. Als Erwachsener wird es schwieriger. Denn man weiß, dass Wünsche oft nicht in Erfüllung gehen. Wie geht gutes Wünschen? Was tun, wenn die eigenen Wünsche immer wieder enttäuscht werden? Kann man wunschlos glücklich sein oder braucht es Wünsche für ein erfülltes Leben? Wir waren mit Matze im Hotel Matze. Freut euch auf eine Reise nach Bhutan mit Matze („Italien war besser“), Atzes Sexphantasien mit Promis und Leons spießigs...
Jun 28, 2022•2 hr 4 min•Ep. 143
Betreutes Fühlen Warum gehen Männer nicht in Therapie? Weil Männer nicht schwach sein wollen? Weil Männer nicht über Gefühle reden können? Weil Männer lieber alles mit sich ausmachen? Wir drehen den Spieß um. Statt die Männer zu kritisieren, fragen wir: Was könnte man an Therapien verändern, damit mehr Männer hingehen!? Denn es ist zu einfach, es nur auf die Männer zu schieben. Es geht um Ängste, Depressionen, Sucht und Suizid. Aber vor allem um Hoffnung und ein Therapieumfeld, in dem sich alle ...
Jun 20, 2022•1 hr 14 min•Ep. 142
Betreutes Fühlen Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Der Druck ist hoch. Es gilt immer mehr zu liefern. Das nervt und macht Menschen kaputt. Dem stimmen wahrscheinlich die meisten zu und ändern trotzdem nichts. Wir rennen im Hamsterrad und brennen aus. Wie geht das anders? Wie schafft man es, sich selbst Druck zu nehmen und trotzdem vorwärts zu kommen? Freut euch auf Harry Potter (Atze ist maximaler Muggel, Leon kurz vor Potterhead-Status), eine Klassenfahrt nach Oxford, Teilnehmerurkunden...
Jun 13, 2022•1 hr 27 min•Ep. 141
Betreutes Fühlen Viele wären gerne mutiger. Einfach machen! Sich was trauen. Warum fällt uns das oft schwer? Weil viele gar nicht wissen, was Mut wirklich ist. Wir nähern uns einem Gefühl, das nicht ohne Angst funktioniert und zeigen euch, wie man mutiger wird. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Ab sofort gibt’s Quellen, die erwähnten Videos &a...
Jun 06, 2022•1 hr 18 min•Ep. 140
Betreutes Fühlen Gar nichts! Sagen viele. Aber ist es so einfach? Selbst Kinder, die schlecht behandelt wurden, haben oft das Gefühl, ihren Eltern doch etwas zu schulden. Wir klären, woher das kommt und zeigen auch, warum es schön sein kann, das Gefühl zu haben, dass man den Eltern etwas schuldig ist. Respekt zum Beispiel. Oder Dankbarkeit. Einen tollen Artikel, mit demselben Titel wie diese Folge (thx!), findet ihr in der ZEIT: https://www.zeit.de/2022/19/eltern-familie-veantwortung-alter-schul...
May 30, 2022•1 hr 18 min•Ep. 139
Betreutes Fühlen Dankbarkeit tut gut. Doch warum ist es so schwer, sie im Alltag zu spüren? Viele gucken immer nur auf das, was sie nicht haben, was nicht läuft. Dabei gibt es oft sehr viel, für das wir dankbar sein sollten. Wie schafft man es, dieses Gefühl zu leben? Warum hat uns die Natur Dankbarkeit geschenkt? Und wann kann sie uns schaden? Klären wir für euch! Wie immer mit Psychologie und Lebensweisheit. Das Video zum Dankbarkeitsbrief findet ihr hier: https://youtu.be/oHv6vTKD6lg Fühlt eu...
May 23, 2022•1 hr 22 min•Ep. 138
Betreutes Fühlen Empathie ist wertvoll! Die Welt wäre besser, wenn wir emphatischer wären! Wer so denkt, übersieht die DUNKLE SEITE DER EMPATHIE. Empathie lässt sich nutzen, um Menschen zu manipulieren. Man fühlt sich in den anderen ein und beginnt dann, ihn von innen zu lenken. Manche beherrschen das so gut, dass es gar nicht auffällt. Wie schützt man sich? Woran erkennt man manipulative Empathie? Und kann man diese dunkle Fähigkeit selber trainieren? Die Psychologie kennt Antworten darauf und ...
May 16, 2022•1 hr 13 min•Ep. 137
