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May 12, 2023•1 hr 44 min•Ep. 157
Über neue Wege, bekannte Trainer, große Ziele & die anstehende Saison Unser Partner der Folge: Exakt Health ist eine Sportphysiotherapie-App, die sich auf die Behandlung von gängigen Laufverletzungen konzentriert. Die App vereinfacht den Zugang zu professioneller und maßgeschneiderter Physiotherapie. Mit unserem Promo-Code PODCAST bekommt ihr die Vollversion mit allen Verletzungsplänen für einen Monat gratis. Mehr Infos und den Download der App findet ihr hier: http://bit.ly/3ZN4E6V Unser Te...
May 05, 2023•1 hr 39 min•Ep. 156
Über das Hamburg-Marathon-Wochenende, verrückte Biergarten-Ideen & eine Lauf-Challenge, die wir so noch nicht gesehen haben Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme i...
Apr 28, 2023•1 hr 57 min•Ep. 155
Über Training nach Lust & Laune, Family, Job & Sport und die Aufgabe anderen zu Bestzeiten zu verhelfen Unser Partner der Folge: Exakt Health ist eine Sportphysiotherapie-App, die sich auf die Behandlung von gängigen Laufverletzungen konzentriert. Die App vereinfacht den Zugang zu professioneller und maßgeschneiderter Physiotherapie. Mit unserem Promo-Code PODCAST bekommt ihr die Vollversion mit allen Verletzungsplänen für einen Monat gratis. Mehr Infos und den Download der App findet ih...
Apr 21, 2023•1 hr 49 min•Ep. 154
Über einen langen Atem, eine zweite Laufbahn auf der Straße & die Kunst positiv zu bleiben Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der t...
Apr 14, 2023•1 hr 28 min•Ep. 153
Über tolle Momente, echte Emotionen & schöne Überraschungen Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/bestzeit und sei dabei! Website "Guide Netzwe...
Apr 07, 2023•1 hr 21 min•Ep. 152
Über große Entscheidungen, schwere Abschiede & ein neues Leben Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstoffversorgung...
Mar 31, 2023•1 hr 35 min•Ep. 151
Über unterschiedliche Trainingsansätze, spannende Wettkampfverpflegung & die sportlichen Ziele für dieses Jahr Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoo...
Mar 24, 2023•2 hr 2 min•Ep. 150
Eure Frage, die Antworten der KI und unsere Meinung dazu Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstoffversorgung. Hier geh...
Mar 17, 2023•1 hr 39 min•Ep. 149
Über ihre Philosophie, die Tübinger Trainingsgruppe & Hanna Kleins Titel bei der Hallen-EM Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/bestzeit und s...
Mar 10, 2023•1 hr 27 min•Ep. 148
Über mehr deutsche Rekorde, polarisiertes Training & Philipp auf dem Sprung nach Paris Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der tägli...
Mar 03, 2023•1 hr 23 min•Ep. 147
Über Trailrunning - Training, Ausrüstung, Nutrition - und den Mythos "Western States 100" Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/bestzeit und sei da...
Feb 24, 2023•2 hr 4 min•Ep. 146
Über das Training in den USA, die deutschen Hallenmeisterschaften & die Ziele für 2023 Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der tägli...
Feb 17, 2023•1 hr 42 min•Ep. 145
Laufen ist Leben in Kenia, aber was macht Philipp, wenn er nicht zum Laufen dorthin fährt? Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/bestzeit und sei d...
Feb 10, 2023•1 hr 7 min•Ep. 144
Über ein schwieriges Jahr 2022, eine neue Trainingsgruppe & die wiedergewonnene Freude am Laufen Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung...
Feb 03, 2023•1 hr 9 min•Ep. 143
Mit WHOOP den eigenen Körper besser verstehen um die richtigen Entscheidungen zu treffen für mehr Leistung & Lebensqualität Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf htt...
Jan 27, 2023•1 hr 33 min•Ep. 142
Über die Valencia-Ergebnisse vom Wochenende, aktuelle Trainingsinsights & neue Stories von Ralf Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung ...
Jan 20, 2023•1 hr 15 min•Ep. 141
Über Skilanglauf als optimales Wintertraining, den Jungfrau-Marathon & Dopingskandale in der Traillauf Unser Partner der Folge: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/be...
Jan 13, 2023•1 hr 51 min•Ep. 140
Über einen Läufer aus unserer Community, dessen Leben von einem auf den anderen Tag auf den Kopf gestellt wurde Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Un...
Jan 06, 2023•1 hr 32 min•Ep. 139
Über neue Trainingsstudien, spontane Läufe & #BallernStattBöllern Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst. Studie "Time to Run" - https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1096/fj.202201304R/...
Dec 30, 2022•1 hr 21 min•Ep. 138
Über das Schaffen neuer Routinen, die Liebe zum Laufen & Kuchenbacken als Leistungssport Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täg...
Dec 23, 2022•2 hr 14 min•Ep. 137
Über australisches Training, britische Studien & starke deutsche Frauen bei der Cross-EM Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst....
Dec 16, 2022•1 hr 24 min•Ep. 136
Über vielseitige Trainingsansätze, ein gutes Bauchgefühl & vor allem: Spaß am Sport Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der tägliche...
Dec 09, 2022•1 hr 39 min•Ep. 135
Über Spaß am schnellen Lauf, den Shitstorm der Woche, News um Kenia & Carbonschuhe Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst. "Run4Water 2022" - https://www.vivaconagua.org/aktionen/run4water-2022-a...
Dec 02, 2022•1 hr 19 min•Ep. 134
Über Prioritäten, anspruchsvolle Alltage & Leistungssport bei Vollzeitjob Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstof...
Nov 25, 2022•1 hr 43 min•Ep. 133
Warum Philipp nicht in München war, unsere Gewinner:innen & effektive Workouts für wenig Zeit Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst....
Nov 18, 2022•1 hr 2 min•Ep. 132
Flo Neuschwander gibt uns die Ehre für unser BESTZEIT-Millionen-Jubiläum und wir klären DIE Lauffrage schlechthin Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur ...
Nov 11, 2022•1 hr 40 min•Ep. 131
Was wirklich wichtig ist an Laufausrüstung, Haie im Wasser & die jüngsten Ereignisse in der Ausdauersportwelt Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst. Hier geht's zum BESTZEIT-Crush: https://go.en...
Nov 04, 2022•1 hr 37 min•Ep. 130
Über Hintergründe, Manipulation & Machenschaften im Wunderläuferland Kenia Unser Partner der Folge: Klick auf https://www.athleticgreens.com/bestzeit/ und sichere dir 5 kostenlose Travel Packs und einen Jahresvorrat Vitamin D3+K2 bei deiner AG1 Erstbestellung! AG1, das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährsto...
Oct 28, 2022•1 hr 22 min•Ep. 129
Über sein starkes Rennen auf Hawaii, schwieriges Training in den letzten Jahren & die Ziele für seine Abschiedstournee Unser Partner der Folge: Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst. Hier geht's zum BESTZEIT-Crush: http...
Oct 21, 2022•2 hr 24 min•Ep. 128
