Best4Run běžecký podcast - podcast cover

Best4Run běžecký podcast

Best4Run Přerov, největší běžecká speciálka na Moravěwww.best4run.cz
Co zajímá běžce? Jak správně běhat? Jak natrénovat na maraton? Jak se běhá v Patagonii? Pusťte si do ouška běžecký podcast Best4Run, kde si povídáme s běžci, trenéry, triatlety, ironmany, fyzioterapeuty, maratonci, sportovci i mamkami na mateřské, které běhají.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Pavla Kulichová: jak těžké je běhat se 100kg a jak to změnit

"Když jsem byla dítě, snila jsem si o tom, že budu běhat. V hlavě jsem si to přímo vizualizovala. Seděla jsem v posteli a říkala jsem si: Kéž bych tak běhala. A pak jsem si představovala, že fakt běžím, že jsem ta cool holka, co běhá a vlaje tím culíkem. One of the cool kids. No a pak jsem vážně začala běhat. A běhala jsem, i když jsem měla přes sto kilo, ale to je faakt těžký." Poslechněte si podcast s Pavlou Kulichovou , která ukazuje lidem, že sportovat se dá každý den, že nemusíte být atlet ...

Aug 10, 202234 min

Petr Vabroušek: Na všechny extrémní závody trénuju doma

Petr Vabroušek. Ironman, triatlonista, člověk, který pokořil 7 maratonů na 7 kontinentech v 7 dnech, přeběhl Antarktidu, 15x se postavil na start Ironmana na Havai, chystá se na Himalayan Xtri. V dalším díle běžeckého podcastu jsme se bavili o tom, jak se trénuje na podobné události a jak se stane, že člověk od přírody líný vyrazí na start podobných závodů. Když byl Petr Vabroušek malý kluk, dával přednost gauči před jakýmkoliv sportem. Věnoval se akvaristice a myslel si, že z něj jednou bude vě...

Feb 02, 202243 min

Morava Run: Jak na velký štafetový závod a co s sebou?

Závod, který kopíruje to Moravy, měřil skoro 300 kilometrů. 11 běžců z Přerova a okolí se rozhodlo běžet ho v barvách Best4Run. Jak se vybavit na dlouhý štafetový závod, jak naplánovat logistiku, co se může zvhrnout a jak si to vůbec užili? Poslechněte si podcast s Lenkou Běhalovou, Michalem Jančíkem a Lubou Zdráhalem o tom, jak se jim běžel Morava Run 2021.

Oct 12, 202123 min

Běžecký podcast Best4Run: S Andulou v běhu - Jak běhat v těhotenství, s kočárkem a dětmi

Dá se běhat ve 30 týdnu těhotenství? A později? Dá se vůbec běhat v těhotenství? Jak se běhá se dvěma malými kluky? A jak se běhá s kočárem. Andrea Kaštánková neboli Andula v běhu běhá i v pokročilém těhotenství. Na pohodu, podle pocitu a opatrně. Běhala s kočárkem i se svými dvěma syny, podařilo se jí připravit na B7 nebo Krkonošskou padástku běháním s kočárkem. Poslechněte si nový díl běžeckého podcastu Best4Run o tom, jak běhat s pořádným břichem a na co si dávat pozor. Andula běhá v botách M...

Mar 08, 202130 minSeason 1Ep. 6

Běžecký podcast: Vendula Horčičková Jak běhat v lese

Vendula Horčičková je česká reprezentantka v orientačním běhu. Jestli jste někdy viděli orienťácké tratě, určitě víte, že jsou naprosto nevyzpytatelné, plné kamení, bažin, větví, křoví, kopců, lesů a borůvčí. Poradit si s takovým terénem chce nejen cvik, ale také jistotu v kotnících a pevný střed těla. Kromě toho musíte mít také skvělý orientační smysl a vyznat se v mapách i v temném lese. S Vendulou jsme si proto povídali o tom, jak natrénovat běhání v lese, čím doplnit běžecký trénink, jak se ...

Jun 22, 202017 minSeason 1Ep. 5

Krása přítomného okamžiku - s Kristýnou Skupieňovou o kráse extrémních triatlonů

Jánošík, Winter Iron Man, Patagonman. Co táhne Kristýnou Skupieňovou k účasti na extrémních triatlonech po celém světě? V čem je kouzlo plavání v ledové vodě, stovek kilometrů na kole a horských maratonech na jeden zátah? Poslechněte si nový podcast s Kristýnou Skupieňovou, která velmi poutavě odkrývá tajemství extrémních závodů.

May 04, 202022 minSeason 1Ep. 4

Běžecké úrazy a jak jim předcházet s fyzioterapeutem Robertem Jurečkou

Když nezaberou teplé obklady, vyzkoušejte studené. Jak léčit a neléčit typická běžecká zranění? Jak běhat hlavou? O tom jsme si povídali v novém díle běžeckého podcastu Best4Run. Další díly běžeckých podcastů a články o běhání najdete na https://www.best4run.cz/

Apr 14, 202029 minSeason 1Ep. 3

Swim Run s Kristýnou Skupieňovou - sport pro triatlonisty, kteří se nudí nebo nová disciplína, která zachvátí svět?

Swim Run. V Čechách zatím docela neznámý sport, ve světě disciplína, kterou objevuje čím dál víc běžců. S Kristýnou Skupieňovou, českou extrémní ironmankou a triatlonistkou jsme si povídali o základních principech swim runu o tom, jak se připravit na takový závod co člověk potřebuje, když chce začít kde se dá v Česku vyzkoušet jaké to vůbec je vyzkoušet si swim run závod Mrkněte na další díl běžeckého podcastu Best4Run, běžecké speciálky ....

Mar 31, 202014 minSeason 1Ep. 2

Jak běhat bez úsilí díky chi-running s Pepou Švermou

Chi running neboli běhání bez úsilí. Jak se dá běhat bez toho, abyste se nadřeli? S instruktorem chi-runningu, Pepou Švermou, jsme si povídali o tom, jak: zapojit svaly v těle a efektivně je využít jak při běhu používat ruce, kyčle a kadenci co je to chi-runnig a proč by měl běžce zajímat jak začít a co na chi-running říkají ti, kteří jeho techniku využívají. Pepa Šverma je velice inspirativní člověk, podcast je plný běžecké inspirace a zajímavých myšlenek. Pokud nás budete chtít sledovat, mrkně...

Mar 02, 202029 minSeason 1Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android