Replay: Wie man Neujahrsvorsätze umsetzt
Dec 30, 2021•24 min
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Episode description
Weils so gut passt, noch einmal unsere Folge zu guten und schlechten Gewohnheiten
Selina und Martin sprechen darüber, wie man sich gute Gewohnheiten antrainiert und schlechte Gewohnheiten wieder loswird. Wie schafft man es, täglich Sport zu machen, ohne sich dazu quälen zu müssen und wie man der Schokolade übersteht? Was sie selbst herausgefunden haben und was die Wissenschaft sagt. Also gutes Gelingen mit den Neujahrsvorsätzen! ;)
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