Tomas Myklebust - Små grep blir til store endringer
Apr 04, 2021•1 hr 5 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Endring tar tid, og litt er mye. For å bli en bedre utgave av seg selv, holder det å ta små grep av gangen. Det å akseptere at livet er ok er helt greit, men da må det være et bevisst valg. Det handler om å gjøre endringer gradvis, sier psykolog Tomas Myklebust.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast