[UN DIMANCHE PRINTANIER] L'automassage pour relancer notre énergie, le parcours complet

Chaque dimanche du mois de mars, Isabelle Rigaud vous accompagne dans l'arrivée de la nouvelle saison : le printemps. Autant de conseils à adopter pour de saines habitudes de vie que d’exercices à réaliser seuls ou en famille. Histoire d'accueillir ensemble cette nouvelle énergie qui se déploie grâce à l’arrivée du printemps et éviter les désagréments des contraintes qui nous entourent. Parcours complet pour relancer son énergie Dans cet épisode, rendez-vous avec Isabelle Rigaud pour enfin dérouler l’ensemble du parcours d’automassage. Si vous êtes enceinte, nous vous recommandons de réaliser d’autres des exercices de Be Lively, car dans ce parcours quelques uns des points sont à éviter en raison de leur potentiel abortif. Rééquilibrons ensemble notre énergie pour une expansion en douceur quelles que soient les contraintes… Commencez par fermer les yeux, concentrez-vous sur votre respiration... Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices