Rentrée, résolutions, organisation : comment reprendre en douceur ?

Septembre est déjà la... Dans cette nouvelle saison, Isabelle Rigaud vous donne tous ses conseils bien-être, lifestyle, nutrition et psycho pour bien entamer cette nouvelle année qui commence. La rentrée est souvent synonyme de stress, de blues, de surmenage... Tout au long de ce mois, découvrez les meilleures astuces pour reprendre la rentrée en douceur. Reprise oui, mais en douceur Dans cet épisode, Isabelle Rigaud, notre experte en bien-être a décidé de vous partager tout ce qu'elle a mis en place pour préserver au maximum son capital repos ! Comme tout le monde, même si l'on aime son travail, parfois il y a des tâches que l’on n'a pas envie de faire… Mais nous n'allons pas laisser ces tâches prendre pouvoir sur sa rentrée ! Alors comment faire en sorte pour avoir une rentrée réussie ? Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices