Reboost : Yoga Pranayama et respiration pour augmenter votre dynamisme
May 17, 2019•16 min•Season 3Ep. 3
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Lara vous emmène dans la découverte du Pranayama avec entre autre, son exercice kapalabhati : exact contraire de notre mode de respiration. Laissez-vous guider par sa voix et sa respiration et délectez-vous de cette énergie qui va se diffuser en vous.
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