Reboost : La méditation sur hatha Yoga
May 17, 2019•17 min•Season 3Ep. 6
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Episode description
Quelques postures et étirements en pleine conscience, un peu de bienveillance tournée vers vous-même.
Avec Beryl, c'est presque facile vous verrez !
Retirez vos chaussures, prenez la posture de la montagne, les pieds ancrés... détente en cours...
Fermez les yeux, c'est parti pour un voyage au pays de Beryl.
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