Quels sont les produits de saison à consommer en octobre ?

Si octobre rime avec automne, Isabelle Rigaud vous partage dans cette nouvelle saison ses conseils bien-être, nutrition et lifestyle pour bien aborder l'arrivée du changement de température et du changement d'heure. L'automne est la période d'introspection, le moment parfait pour se reconnecter à soi ! Alors tout au long de ce mois, prenez du temps pour vous. Le retour de marché d'Isabelle Rigaud Dans cet épisode, Isabelle Rigaud a décidé d’ouvrir le mois d'octobre sur un petit rappel de nos produits de saison. On parle de manger plus responsable et bien manger les produits de saison c’est exactement ça ! Cela permet de manger local aussi… bref c’est mieux pour nous et notre planète. Petit tour des fruits (et fruits de mer !) et légumes à consommer au début de l'automne. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices