Comment l'automassage peut-il nous aider à libérer les tensions ?
Jul 05, 2024•21 min
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Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve Julie Pestourie, qui nous partage un exercice d'automassage do-in spécifique au Printemps pour activer l'énergie dans les méridiens du foie et la vésicule biliaire, qui sont associés au Yin et au Yang. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
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