Bonnes résolutions : comment bien les tenir ?

Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les tenir ! Alors, dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous accompagne sur le chemins de bonnes résolutions. Conseils bien-être et nutrition, séances méditation et visualisation... Vous serez prêt-e pour une année 2022 encore plus riche, plus douce et plus sereine ! Conseils pour tenir ses bonnes résolutions Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose de faire le point sur les raisons qui pourraient expliquer nos difficultés à tenir nos bonnes résolutions. Pourquoi est-ce si compliqué de tenir ces engagements ? Découvrez aussi des astuces qui aideront à éloigner la pression des résolutions et à mieux fixer des objectifs. Ecoutez la suite dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices