Tänane saade viib meid läbi naerupahvakate ja tõsiste juttude külalise hinge ning maailmavaate sisse. Tänases saates on meil külas artist, keda kuulates (ja vaadates) tahab suu lahti vajuda. Teretulemast kuulama ühe imelise naise mõtteid - täna on meil külas Eleryn Tiit! Muugulgas räägime saates: ühest Eesti kuulsamast laulust, kus Eleryn võimsat häält teeb; pidevast arengust; liigsest analüüsimisest; valmis voolanud lugudest; armumisest ja armastamisest; parimast kontserdielamusest; helge näoga...
Dec 17, 2023•1 hr 22 min
Tänases saates on külas naine, kellega jõudsime minna mõtete ja juttudega nii sügavustesse kui ka samas lennata inspiratsioonilainel kõrgustesse. Meil on külas artist, elukutseline Pipi ja naine, kelle võime end keerulistest hetkedest tagasi kahe jalaga maa peale tuua on lihtsalt inspireeriv. Tänase saate külaline on An-Marlen! Muuhulgas tuli meil juttu: ➢ sellest, kui palju on An-Marlen muusikasse investeerinud; ➢ enda suhtes nõudlik olemisest; ➢ egost ja kadedusest; ➢ toitumisest ja lemmik krõ...
Dec 10, 2023•1 hr 14 min
Tänases saates on külas üks Eesti tuntumaid näitlejaid Tambet Tuisk, kellega rääkisime muuhulgas: rolli sisse elamisest; hirmudest ja kartmisest; Eesti filmitööstuse tulevikust; isadusest, kui treeningust; õppimisest läbi näitlemise; miks ja millal pidi Tambet õppima jooksma nagu vanal ajal; hingamise olulisusest. Saadet juhivad Sandra Raju ja Henri Kruusel. Liitu perega INSTAGRAM'is Vaata videosalvestust ka YOUTUBE'is Illustratsioonide autor Elisabeth Undrits (IG @...
Dec 03, 2023•1 hr 54 min
Tänases saates on meil külas mees, kes juba aastaid Eesti restoranimaastikku vorminud. Ta on keegi, kes suudab kõige tavalisemad taldrikud kunstiteosteks vormida ja inspireerida ka tavainimesi köögis katsetama. Meil on külas tippkokk, Masterchef'i saatejuht ja äärmiselt meeldiv vestluskaaslane, Orm Oja! Tänanses saates tuli muuhulgas juttu: Ormi kunagisest enesepõletamisest; tasakaalu leidmisest; Michelini tärnide olulisusest; tema introvertsest poolest; MasterChef'i telgitagustest; köögis tekki...
Nov 25, 2023•1 hr 50 min
Tänane saade on kaks ühes - kerelihaste treening (saime saates palju naerda ja loodame, et teie ka!) ja sissevaade meie külalise mõttemaailma kelleks on vabakutseline koomik, näitleja ja podcaster, Mattias Naan! Täna tuli muuhulgas juttu sellest: mis värk Mattiasel selle Fila armastusega on; kui kaua võiks ta diivanil TikTokis scrollida; mis teemal Ari Matti Mustonen ja Mikael Meema valetanud on; open mic'i feilidest; cancel kultuurist; sellest, mis teab podcastist hea podcasti; spordialast, mid...
Nov 19, 2023•1 hr 33 min
Teeee-rehhhh kuulama meie järjekordset podcasti, kus saates külas artist, kes aastate jooksul lennanud Soundcloudi pilve pealt Eesti muusikamaailma tähtede sekka. Täna on meil külas üks Eesti tuntumaid räppareid villemdrillem, kodanikunimena Villem Reimann. Täna räägime: muusika loomise protsessist; esimestest suurematest kogemustest laval; ülikooli astumise seiklustest; mis on vahet artist-Villemil ja tava-Villemil; miks on sport tema jaoks oluline ja millises trennis teda kõige enam kohtab. Sa...
Nov 13, 2023•1 hr 28 min
Täna on meil saates külas naine, kes on kehastus ütlusele: ''Kes palju teeb, see palju jõuab!''. Ta on oma suhteliselt lühikese elu jooksul suutnud proovida ja korda saata kogemusi, millest paljud meist on vaid filme näinud - käinud Kaitseväes ja teeninud Scoutspataljonis, töötanud miinitõrjujal, esindanud Eestit ja Kaitseväge erinevatel spordivõistlustel (ka Eestist väljas), saanud emaks, kasvatanud hektarite viisi küüslauku ja mida kõike veel! Tänases saates on külas imeline naine, Kärt Praks ...
Nov 06, 2023•1 hr 49 min
Tänases saates on meil külas üks Eesti erilisemaid artiste - mees, kelle käes valmib nii imeline filmimuusika, ahhetama panevad videokaadrid kui ka käsitööna tehtav mööbel. Tänases saates on külas ei keegi teine muu, kui Mick Pedaja ! Muuhulgas räägime: protesti märgiks SKA olemisest; Tammsaare kokkusattumusest; mõjutajatest, kes suunavad; nurkade maha jooksmisest; kuidas rokiteema peale tuli; päeva pealt töölt ära tulemisest; loomeprotsessist ja paljust muust! Saadet juhivad Sandra Raju ja Henr...
Oct 30, 2023•1 hr 33 min
Tänases saates on külas mees, keda Eestimaa pinnal tihti ei näe, aga kes vaatamata sellele teeb suuri tegusid Eesti lipu all võisteldes. Meelitasime oma stuudiosse kodumaa ühe kõvema kergejõustiklase, kümnevõistleja Karel Tilga! Tänases saates tuleb juttu: 📍kuulsusest, kes Karelile noorena meeldis; 📍tõmbest discgolf'i poole; 📍sellest, mis juhtub, kui Karel närviliseks muutub; 📍USA ja Eesti vahest treeningute võtmes; 📍miks ta treenerit vahetas; 📍ja otseloomulikult - elu mõttest! Saadet juhi...
Oct 23, 2023•1 hr 15 min•Ep. 217
Tänases saates on Sandral külas artist, muusik ja ettevõtja Anett Kulbin, kes on oma elus jõudnud teha nii-nii palju, esineda nii-nii mitmetel lavadel ja pakkuda nii-niiii palju emotsioone ning paljudest tema tegemistest saame ka täna kuulda. Muuhulgas tuli jutuks: Londonis elamise võludest ja valudest; alasti tundmisest; challenge 'st, mille Sandra Anettile andis; tunnete avaldamisest muusikat tehes; fookusest; puhkuse süümekatest. Saadet juhib Sandra Raju Liitu perega ➡︎ INSTAGRAM'is Vaata v...
Oct 16, 2023•1 hr 36 min•Ep. 216
Tänases saates on meil külas naine, kes on juba praeguseks Eesti spordimaastikul ajalugu teinud, olles esimene (ja tänaseks päevaks mitte enam ainus) naisjalgpallur, kes Eesti klubis palgalise lepingu saanud. Meie Be 1st'is usume, et tema on naine, kes sillutab tee paljudele uutele emotsioonidele ja hakkab lähitulevikus suurt spordiajalugu tegema! Sandral oli väga lahe seinast seina teemasid puudutav vestlus superlaheda Lisette Tammikuga. Millest? ⇾ Peas möllavatest häältest; ⇾ ära kukkumisest; ...
Oct 08, 2023•1 hr 31 min
Tänases teemasaates räägime treeneritest - täpsemalt sellest kuidas treeneriks saada ja mida selleks tegema peab. Oma kogemusi, mõtteid ja teadmisi jagavad sel teemal näitleja ja treener, Kaisa Selde ning Team Estonia koordinaator, Raido Mitt. Rääkisime täpsemalt sellest: ⇾ kuidas treeneriks saada, millest peaks alustama - Kaisa jagas oma kogemust õpingutest; ⇾ kuidas käib treenerite hindamine ja miks on meil nii vähe kõrge kvalifikatsiooniga treenereid; ⇾ kas praegune hindamissüsteem on hea ja ...
Oct 01, 2023•1 hr 26 min
Tänane saade on eriline, sest Be 1st podcasti on ees ootamas uus ajajärk. Täna on Sandra kõrval tutikas saatejuht - keegi, keda meie OG kuulajad juba teavad - Sportlandi turunduse lõpuboss, varasem Be 1st külalissaatejuht ja nüüdsest üks podcasti vedureid, Henri Kruusel! Tänases saates tuli juttu: ⇾ miks Kairi enam saadet ei juhi; ⇾ kes on Henri ja millega ta tegeleb; ⇾ Sportlandis kasvamisest; ⇾ esimestest vingetest podcasti elamustest; ⇾ mis olid suve ägedaimad kogemused; ⇾ ägedatest soovitust...
Sep 26, 2023•50 min
Eelmisel nädalal kerisid Põhjala tehases pulsi üles peadpööritavavaid trikke tegevad ekstreemsportlased - mugavustoonid olid kodust nii kaugel, kui veel olla said! 🔥 Otseloomulikult olime meie kohal, ehitasime 23. korda toimuva Simple Sessioni lae alla Be 1st podcast'i stuudio ja Sandral õnnestus kaamera ette ning mikrofoni taha tirida üliiiiituusad külalised: ➖ Rulataja Niklavs Vetra (🇱🇻), kellega rääkisime muuhulgas teda inspireerivatest mantratest; ➖ Rulatajad Romario Siimer & Raul Urb...
Sep 25, 2023•1 hr 47 min
Me võime kinnitada, et tänane saade paneb su suu aeg-ajalt lahti kukkuma - meiega vähemalt nii juhtus. Korduvalt! Tänases saates on meil külas üks Eesti edukaim seiklussportlane, ema, Tallinna Ülikooli nooremteadur ja naine, keda kuulates tekib küsimus ''Miks?!'' rohkem, kui ühel korral. Teretulemast saatesse, Reeda Tuula-Fjodorov! Tänases saates tuli muuulgas juttu: ⇨ rööprähklemisest; ⇨ kipsis käega Ameerikas käimisest; ⇨ emotsioonide elamisest;⇨ sellest, mis on seiklussport ja MIKS ta seda te...
Sep 11, 2023•1 hr 40 min
Tänases saates on meil külas neiu, kes on kiirem, kui augustikuu piksenooled. Ta on vastne abiturient, kergejõustiklane ja keegi, kellega rääkides saad koheselt positiivse laengu. Täna on meil saates külas Eesti üks andekamaid jooksjaid, Miia Ott! Aga millest juttu tuli? Me rääkisime: ⇢ geopeitusest; ⇢ eeskujude olulisusest; ⇢ vale jalaga pakult ära jooksmisest; ⇢ enda tundma õppimise olulisusest; ⇢ sellest, miks ta ema temaga alati trennis kaasas käib; ⇢ kehast, kui makaronist; ⇢ ja otseloomuli...
Sep 04, 2023•1 hr 28 min
Tere tulemast kuulama LIVE ülekannet aasta suurimalt Euroopa discgolfi sündmuselt! Olime oma stuudioga kohal suurvõistluse esimesel päeval, kus Sandra meelitas stuudiosse spordilegendid ehk otsesaates käisid meil külas: ⇨ legendaarne spordikommentaator Kalev Kruus; ⇨ võistluse üks korraldajatest ja Eesti discgolfi ristiisa, Silver Leetma; ⇨ EM'i rajameister ja endine tippsportlane, Seppo Paju; ⇨ Soome valitsev meister, Niklas Anttila; ⇨ Eesti üks parimaid discgolfareid, Albert Tamm; ⇨ Eesti koon...
Aug 21, 2023•2 hr 21 min
Täna on teid ees ootamas teemasaade, kus oleme fookusesse võtnud ühe Eesti populaarseima spordiala - selleks on otseloomulikult discgolf. Meil on külas vastne Eesti meister Kaidi Allsalu ning discientusiast ja augusti keskpaigas toimuvate Euroopa discgolfi meistrivõistluste korraldaja, Matthias Vutt. Millest saates juttu tuli? Rääkisime ⤑ millisel hetkel oleks õige endale treener võtta; ⤑ miks peaks märkmikuga metsas ringi kõndima; ⤑ loomasöödakorvidest; ⤑ miks Kaidi Matthiase peale tema esimese...
Aug 13, 2023•1 hr 52 min
Täna on meid ees ootamas üks vinge sõit külalisega, keda oleme oma saatesse ammu oodanud. Ta on stand up koomik, jõusaalihunt ja mees, kes kavatseb olla lavalaudadel oma elu lõpuni. Tere tulemast Be 1st saatesse, Mikael Meema! Tänases osas tuleb juttu ➩ võõrastega rongis rääkimisest; ➩ sellest, kas naised tohivad naljakad olla; ➩ nõiast trepi all; ➩ saamatute rühmast; ➩ sellest, miks Mikael trenni teeb; ➩ millisel hetkel on vaja tasakaalu selle vahel, et ei huvita, aga hirm on. Saadet juhib Sand...
Jul 31, 2023•2 hr
Tänases saates on meil külas naine, kes on tõeline Be 1st mentaliteedi kandja! Ta on laulja, laulukirjutaja, harrastussportlane ja artist, keda laval vaadates tuleb huultele ja mõtetesse fraas ''holy quacamole!''. Pangem käed kokku ja tehkem maruline aplaus - YASMYN! Me rääkisime seinast-seina teemadest: ➜ impulsiivsusest ➜ rasketest valikutest ➜ tasuta töö tegemisest ➜ ''Fake it til you make it'' mentaliteedist ➜ väänlemisest ➜ distsipliini olulisusest Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega ➡︎ ...
Jul 17, 2023•1 hr 37 min
Tänases saates on meil külas naine, keda oleme oma stuudio mikrofonide taha püüdnud meelitada juba üle 3 aasta - nüüd on ta kohal! Meil külas sisulooja, reisifänn ja sotsiaalmeedik, kes suudab ka kõige reisikaugemas inimeses tekitada soovi seiklema minna - teretulemast saatesse, Loora! Me rääkisime muuhulgas ↠ tema viimasest 3-kuud kestnud seiklusest Jaapanis; ↠ koostööde valmisest; ↠ cringe momentidest; ↠ kleebitud tukkadest; ↠ spordi olulisusest ja rollist tema elus. Saadet juhib Sandra Raju. ...
Jul 04, 2023•1 hr 36 min
Tänases saates on meil külas mees, kes tõmbas saatele ikka korraliku hoo sisse! Ta on räppar, üliõpilane, ettevõtja ja mees, kes lihtsalt teab, kuidas elu elada. Me rääkisime teemadel, mis kiikusid nii kunsti kui ka ettevõtluse piirimail. Näiteks sellest ↠ kuidas ja kus Säm higistas kohtadest, kus inimene ei tohiks higistada; ↠ kuidas teha seda, mis sulle päriselt meeldib; ↠ mis on olulised tegevused, et su elus toimuks areng; ↠ ettevõttest, mis (ehk õige pea?) astub Bolti kandadele; ↠ kuidas sa...
Jun 18, 2023•1 hr 42 min
Püüdsime Tallinna lennujaamas kinni esimese Karu, kes tegi ära selle, mis on suurema osa inimeste jaoks võimatu - Kunnar Karu vallutas maailma kõrgeima mäe ehk jõudis Mount Everesti tippu! Seekordses LIVE saates uurib Kairi Eesti ühe edukaima alpinisti käest 8848m vallutusest ja sellest, mis tunne on olla tagasi lapikul maal. Juttu tuleb veel: teiste alpinistide elu päästmisest; mis viib Everestil hukatusse; millisel hetkel ütles Kunnari organism: ''Sellel asjal nüüd peab joon all olema!''; mill...
Jun 04, 2023•26 min
Täna on meil saates külas naine kelle särav energia ei jää kellelgi märkamata. Ta on Sportlandi sotsiaalmeedia spetsialist, TalTech Cheerleaderite boss ja Nike treener - Keisy Põldsam. Tänases saates räägime: ➖ kell 17:00 pastaka kukkumisest; ➖ eksimisest ja prohmakatest; ➖ kogemata MM'ile sattumisest; ➖ enda esikohale seadmisest; ➖ diivani kaisutamisest. Saadet juhib Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/
May 28, 2023•1 hr 39 min
Täna on meil saates külas naine nagu loodusjõud. Ta on muusik, saatejuht ja uskumatult otsekohene inimene - Kethi Uibomägi. Tänases saates räägime: ➖ ei ütlemisest; ➖ gasellina sõduritest mööda jooksmisest; ➖ raskete hetkede seljatamisest; ➖ kassist peas; ➖ kuidas lõpetada paks olemine. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/
May 15, 2023•1 hr 28 min
Täna on meil saates külas mees, kelle käes on sõnad tõeline kunst. Ta on lummav luuletaja, muusik ja sportlandi kampaaniasaadik - EiK. Tänases saates räägime: ▪ punkari ajastust, ▪ loomeprotsessist, ▪ ärevuse lahendustest, ▪ vanakooli kekaõpsidest, ▪ ülikooli vajalikkusest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/
May 07, 2023•1 hr 10 min
Tänases erisaates puudutame teemat, millest ei räägita piisavalt. Selleks on meeste tervis! Meil on külas üldkirurg Kaarel Tammur ja Sünnitusmajade Fondi nõukogu esimees Madis Trei. Tänases saates tuleb juttu: ↠ kas kõik naised on sportlased? ↠ kas kõik eesti mehed on ülekaalus? ↠ millele tuleb hellalt läheneda? ↠ mis on kõige tähtsam küsimus? ↠ mida meestearsti juures päriselt tehakse? Saadet juhib Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/...
Apr 24, 2023•1 hr 23 min
Täna on meil saates külas mees, kes muudab samm-sammult meelelahutusmaailma. Ta on YouTuber, produtsent, artist ja saatejuht - Andrei Zevakin. Tänases saates räägime: ▪ kärsitust maailmast, ▪ Bachi vihkamisest, ▪ draama toimivusest, ▪ koostööpartnerite leidmisest, ▪ kõige kadumisest. Saadet juhivad Kairi Killing ja Sandra Raju. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast/
Apr 17, 2023•2 hr 4 min
Tänases saates on meil külas mees, kes on raketina tõusnud TikToki kõrgustesse ja lennanud lavalaudadele. Ta on sisulooja, musical stand-up'i tegija ja tüüp, kellega saab alati pulli - Andreas Melts! Saates kuuleme: ⇢ eesti meheks olemisest; ⇢ huumori piiride kompimisest; ⇢ koomikute maskidest; ⇢ saja aastaseks elamisest; ⇢ inspiratsiooni allikatest. Saadet juhib Kairi Killing. Liitu perega 👉 https://www.instagram.com/be1stpodcast
Apr 09, 2023•1 hr 36 min
Tänases LIVE saates on meil külas mees nagu muinasjutt ehk kui ei näeks, siis ei usuks. Ta on alpinist, spordiürituste korraldaja ja keegi, kes sööb kõrgusi hommikusöögiks - ülivõimas Kunnar Karu! Tippude vallutamine on tema teine nimi ja sel korral on ta endale eesmärgiks võtnud Mount Everesti. Saates kuuleme: ⇢ kuidas ettevalmistused läinud on; ⇢ mis Kunnarit enne suurt katsumust veel ees ootab; ⇢ kuidas toimub mäe otsas keha kergitamine; ⇢ mis on need varustuse osad, mida MITTE KUNAGI äraanta...
Apr 04, 2023•52 min
