5 dicas do que fazer para melhorar seu sono enquanto você está acordado
Conseguir uma boa noite de sono não depende apenas da sua rotina na hora de dormir. E se sentir descansado nem sempre é questão de ter uma boa noite de sono.
Mar 04, 2025•11 min
BBC Lê
A equipe da BBC lê para você algumas de suas melhores reportagens.
Episodes
Como cientistas finalmente resolveram mistério da existência de gatos laranjas
Sabíamos por que todos os outros animais - e as pessoas ruivas -, têm essa cor característica. Mas, surpreendentemente, não sabíamos o que leva alguns felinos a serem laranja.
Mar 01, 2025•7 min
'Descobrir que eu era autista já mais velha salvou minha vida'
Emily Katy só foi diagnosticada pouco antes de fazer 17 anos, após ter tentado tirar a própria vida e ser internada em unidade psiquiátrica.
Feb 27, 2025•10 min
'Aristóteles não é simplesmente o filósofo mais importante, mas o ser humano mais importante que já viveu'
Filósofo britânico contemporâneo explica por que está convencido da importância extraordinária do legado de filósofo grego, que viveu há 2.300 anos.
Feb 25, 2025•12 min
A rotina traumatizante dos moderadores de redes sociais: 'Sacrifico minha saúde mental pelos outros'
A BBC conversou com moderadores de redes sociais, cujo trabalho é analisar e remover fotos e vídeos ilegais ou perturbadores no TikTok, Instagram ou Facebook.
Feb 22, 2025•10 min
Lixo eletrônico, a nova e perigosa fonte de riqueza para organizações criminosas internacionais
Investigadores da ONU observam aumento significativo no tráfico de lixo eletrônico de países desenvolvidos e economias emergentes em rápida ascensão.
Feb 20, 2025•10 min
Abraham Maslow, o homem que revolucionou a psicologia: 'Queria provar que humanos são capazes de fazer coisas boas no mundo'
Maslow se distinguiu das correntes em voga apostando em abordagem humanista: 'Queria provar que humanos são capazes de algo maior que guerra, preconceito e ódio'.
Feb 18, 2025•13 min
A verdade por trás da sua blusinha de R$ 30 da Shein
Reportagem da BBC visitou dez fábricas na 'vila Shein', bairro na cidade de Guangzhou, e conversou com os trabalhadores atrás das máquinas de costura.
Feb 15, 2025•14 min
Como provocar raiva nos outros nas redes sociais virou negócio lucrativo
Gravar vídeos, produzir memes e escrever postagens que provoquem raiva nas pessoas pode render milhares - até milhões - de curtidas e compartilhamentos.
Feb 13, 2025•7 min
90 anos de Elvis: 10 fatos que você talvez não saiba sobre o rei do rock
Entre outros fatos curiosos, ícone cultural, que faria 90 anos e foi catalisador de revolução musical, nasceu pobre e tingia de preto o cabelo loiro.
Feb 11, 2025•13 min
Como João Pessoa foi de capital 'esquecida' a nova 'queridinha' do verão do Nordeste
Capital da Paraíba tem ganhado mais visitantes e despontado como destaque do verão de 2025 — e a cidade já sofre com engarrafamentos e alta nos preços.
Feb 08, 2025•11 min
Soft skills: quais são as 17 habilidades socioemocionais mais buscadas por empregadores (e como aprimorá-las)
As empresas não olham só para as competências técnicas e profissionais; querem também habilidades socioemocionais que são desenvolvidas ao longo da vida. Eis as mais procuradas.
Feb 06, 2025•7 min
A crise de saúde mental que leva tantos veterinários ao suicídio: 'Acham que somos São Francisco'
Estudos em diversos países têm mostrado que a ocorrência de suicídios entre veterinários é maior do que na população geral.
Feb 04, 2025•20 min
O que significa o raro alinhamento de planetas que está acontecendo no céu
Os observadores do céu já podem ver seis planetas alinhados - e, no dia 28 de fevereiro, Mercúrio se junta ao clube. Evento pode trazer oportunidades a cientistas.
Feb 01, 2025•12 min
5 maneiras de tornar sua caminhada diária ainda mais benéfica
Até uma caminhada diária rápida de dez minutos pode trazer uma série de benefícios para a saúde — reduzindo o risco de diversas doenças.
Jan 30, 2025•8 min
Guerra do Paraguai, 160 anos: as descobertas que contradizem o que a escola ensinou
Muitos aprenderam que conflito foi sido fomentada pelo imperialismo britânico para tentar barrar potência em ascensão. Mas essa visão foi revisada por historiadores.
Jan 28, 2025•16 min
'Em 2050, não vai haver nenhuma economia europeia entre as 10 mais importantes do mundo'
Diplomata e autor espanhol Jorge Dezcallar explica por que avalia que a 'Europa está claramente em decadência'.
Jan 25, 2025•13 min
A curiosa comunidade cristã que vivia em cavernas na Espanha na Idade Média e sobreviveu a conquistas e epidemias
Estudo que combinou arqueologia e genética revelou história marcada por endogamia, episódios ocasionais de violência e doenças ao longo de um período fascinante.
Jan 23, 2025•9 min
'Limpeza da morte': a prática sueca de se livrar de bens acumulados em vida
Basicamente, ideia é se livrar de tudo o que é desnecessário antes de deixar este mundo, uma forma de ajudar aqueles que deixamos para trás.
Jan 21, 2025•8 min
O papel dos homens na queda da fertilidade no mundo
Pesquisa mostra que os homens, sobretudo os de baixa renda, são mais suscetíveis ao que sociólogos chamam de 'infertilidade social'.
Jan 18, 2025•12 min
Os jovens que estão marcando encontro às cegas para fazer amigos: 'Nossa geração é mais solitária'.
Conheça o esquema montado por estudantes da Universidade de Glasgow para ajudar pessoas a formarem novas amizades.
Jan 16, 2025•6 min
'Cabras salvaram minha vida após 3 dias ferido na selva'
Morgan Segui caiu de penhasco em ilha remota de Timor-Leste, teve ferimentos graves, mas apostou em 'instinto de mamífero' e na esperteza de um grupo de cabras para sobreviver.
Jan 14, 2025•14 min
Por que o mar é salgado se é alimentado principalmente por rios de água doce?
A resposta está em complexos processos naturais que moldaram o nosso planeta durante milhões de anos.
Jan 11, 2025•7 min
8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência
É possível ser mais contente em 2025 mudando alguns hábitos? A ciências diz que sim.
Jan 09, 2025•11 min
Por que Brasil importa cadáveres para treinar harmonização facial
Especialistas explicam que treinamento em cadáveres para estética faz sentido, já que procedimentos incluem estruturas sensíveis da face; mas corpos vêm de fora do país.
Jan 07, 2025•12 min
O bilionário que detestava ser rico e doou sua fortuna de US$ 3 bilhões
Yvon Chouinard só queria escalar e surfar, mas chegou a estar entre pessoas mais ricas do mundo após criar marca pioneira e 'aspiracional' de roupas para esportes.
Jan 04, 2025•19 min
O chip quântico do Google que resolve em 5 minutos problema que hoje levaria 10 septilhões de anos
Chip Willow é mais recente avanço da computação quântica, que usa princípios da física de partículas para criar novo tipo de computador incrivelmente poderoso.
Jan 02, 2025•7 min
O estudante que saiu de país pobre e se tornou bilionário com sucesso do Duolingo
Luis von Ahn - que nasceu e foi criado na Guatemala e hoje é o CEO de aplicativo que ensina línguas - revela método que atrai 34 milhões de pessoas todos os dias.
Dec 31, 2024•16 min
'Minha namorada me batia e me proibia de usar banheiro': os homens que denunciam mulheres por agressão
Durante 9 meses, Gareth Jones sofreu todo tipo de abuso por parte da ex-namorada, que conheceu em aplicativo de relacionamento.
Dec 28, 2024•8 min
Por que 'percebemos' quando alguém nos encara fixamente
Uma explicação de fenômeno - conhecido como escopaestesia - é que fomos projetados para estar constantemente vigilantes, mesmo quando não prestamos atenção conscientemente.
Dec 26, 2024•8 min
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