拳击这项街头霸王运动作为酷飒女孩健身打卡的顶配，虽然让人觉得难以hold住，但是却因为它的独特魅力一定让你有过跃跃欲试的冲动。小乖为了接近她的男神，在三年前首先入坑，成功拉上染柒一起进入了学习拳击的不归路。作为业余资深入坑人员，曾经以为很有逼格的拳击运动最后变成了全身酸疼淤青的真较量。这一期我们会给大家聊一聊我们的拳头下的故事，并且给想要接触这项运动的朋友们科普一下拳击健身，Fight Club的死忠粉们走过路过不要错过！ 主播：小乖 / 染柒
大家都在数数是怎么回事。 节目最后有彩蛋。 主播：小乖 / 染柒 音乐: FDT
2020年9月18日，那个被年轻人追捧的女大法官鲁斯-金斯伯格不到两个月之前去世了，在社交媒体上引起了广泛的讨论。作为50年代哈佛法学院9个女学生之一的她，以年级顶尖的成绩进入校报工作，在当时的环境下却因为身为女性无法在任何一个律师所找到一份工作。在看了她的记录片和各种采访之后，我们想和大家讨论下这个充满争议，身患两种癌症，瘦弱娇小却敢于发表异议的小老太婆究竟是何方神圣？ 主播：小乖 / 染柒 音乐: Say a little prayer
请大家鼓掌欢迎我们新的嘉宾：海涛，一位认真在纽约做电影的年轻人。这一期他将告诉大家他是如何进入纽约电影行业，又是如何加入了Beyonce，郭富城，高以翔以及王丽坤等大神的拍摄团队。其间又发生了些什么趣事和困难，遇到了些怎样有趣的人。听完这一期大家肯定会对电影行业有更多深入的了解！ 嘉宾：海涛 主播：小乖 / 染柒
2020因为疫情的缘故相信很多人的未来都被打上了问号，除此之外生活也充斥着各种的压力和烦恼，世界上每个角落从来都不缺少焦虑的人。这一期女博士肠子小姐又来做客我们的节目，即将面临毕业的她用自己的经历和我们一起聊了聊当下年轻人的种种焦虑，手把手教你如何科学的与之和平共处。 嘉宾：肠子小姐 主播：小乖 / 染柒
本该到了被七大姑八大姨盘问何时结婚生小孩的我们，被问到最多的却是在国外你被歧视吗？伴随中美关系的变化，很多人都很关心和好奇中国人在美国的生存状态到底是什么。这一期我们就来交作业了，染柒和小乖现身说法和大家谈一谈在美国这些年我们作为华人的真实身份体验，在这动荡的2020又有些什么变化？ 主播：小乖 / 染柒 音乐: Gang Starr - Moment of truth
处女月已经到来，不管我们是像小时候一样期待9月份的生日也好还是有了所谓成长的恐慌，该来的总是要来。但是这次绝对来了个大的，染柒马上要过她的30岁生日了，在她“成年”之前，我们促膝长谈了一番：所谓三十到底是不过如此，还是胸口碎大石。 主播：小乖 / 染柒
小乖最近在与男友吵架的外力下，撺掇着染柒冲动购物了一张纽约至奥斯汀的往返机票，就此开启了疫情下说走就走的潇洒之旅。原来面朝黄土背朝天的西部世界德克萨斯尽然还隐藏着一个像加勒比一样的水上乐园奥斯汀。不管是坐落在市中心的Zilker Park和Barton Spring，还是光看图片就被折服的人间仙境Hamilton Pool和Jacob's Well，每个景点都会让你不虚此行。这一期就请跟着我们一起去美国西部玩水吧！ 主播：小乖 / 染柒 音乐: BROCKHAMPTON - Sugar (feat. Dua Lipa)
劲爆的来了！！厚脸皮地和大家回忆我们青春期刚来纽约喝醉的疯狂不眠夜。在韩国夜店无故昏倒被陌生捡走，喝藏在路边的酒，在法国男神生日派对上变身人体喷泉，直到现在回忆起来都是心跳伴随着后怕。这一期和大家细数那些年脑子里的水，吐出来的酒和流出来的眼泪！ 主播：小乖 / 染柒 音乐: L'Impératrice - Voodoo?
人们都说谈恋爱是一回事，旅行又是一回事。要在恋爱中进到下一个阶段，旅行是要一起走的一大步。染柒最近刚刚和T先生旅行回来有很多新鲜体会急于倾诉，与小乖一起和大家聊聊在旅行中和恋爱对象遇到的各种的奇奇怪怪的矛盾和磨合！ 主播：小乖 / 染柒 音乐：Lime Cordiale - Addicted to the Sunshine
美国最近频繁曝出种族问题，引发了各地激烈的黑人平权运动。长大在中国的我们想和大家聊一聊作为“局外人”在纽约经历这整次事件有怎么样的感受和想法。种族歧视从何而来？为什么这次运动影响尤为广泛？大环境和社交媒体又在其中扮演了什么角色？以及在了解了身边美国土生土长的黑人和白人同胞的想法后，我们的心态又产生了什么变化？ 主播：小乖 / 染柒 音乐：Sam Cooke - A Change Is Gonna Come
这一期我们把在纽约去过的hiphop演唱会，聚会全部盘点了一遍：在来自加州的独立滑板厂牌Illegal Civ的地下演唱会遇见supreme的滑手，西海岸新晋说唱歌手amine还被邀请到他的酒店，差点和Asap Rocky，肯豆party（此处省略精华部分）！我们花了一个小时回忆了在纽约与嘻哈结缘的各种趣事，和大家梳理分享一些从经典的old school rap到现在一些young rapper的音乐。希望遇到有着同样爱好的你们，记得分享哦～ 主播：小乖 / 染柒 音乐：Smif-N-Wessun - Wrekonize
这一期我们把在纽约去过的hiphop演唱会，聚会全部盘点了一遍：在来自加州的独立滑板厂牌Illegal Civ的地下演唱会遇见supreme的滑手，西海岸新晋说唱歌手amine还被邀请到他的酒店，差点和Asap Rocky，肯豆party（此处省略精华部分）！我们花了一个小时回忆了在纽约与嘻哈结缘的各种趣事，和大家梳理分享一些从经典的old school rap到现在一些young rapper的音乐。希望遇到有着同样爱好的你们，记得分享哦～ 主播：小乖 / 染柒 音乐：Joey Bada$$ - DEVASTATED
这一期我们又把LINGZI请来啦，看到最近很火的女团选秀综艺，我们三个大龄少女激烈讨论了一下对于女性外在审美的一些看法。女性的魅力从来不是靠年龄和主流审美，而是发自内心的自我认同。希望大家听完能对自己的美有更多的发现和认同，也欢迎来和我们一起交流你的观点。 提到的日本电影：狼狈（蜷川实花导演） 嘉宾：LINGZI 主播：小乖 / 染柒 音乐：88rising, NIKI - Indigo 女团 变美 综艺 女性 外表
在对于女性独立热烈探讨的当下，我们听到看到太多对于女性心理健康的探讨，今天小乖和染柒通过自身的经历和大家说一说比较容易忽略的女性生理问题。从第一次在美国看妇科被医生问到有几个伴侣，是什么性别，再到暑假回国被妇科大夫各种白眼找不到地方打针的奇葩往事，我们还一一为各位小主儿们准备了一些基本的妇科常识干货。想知道怎么保护好自己再做羞羞的事情就快点进来喂！ 主播：小乖 / 染柒 音乐：JORJA SMITH - BE HONEST
博士生的烦恼有些什么？是不是只有学霸才能当博士？博士到底是一个学历还是一种职业？博士生为什么不被我们当成普通人？如果他们不是普通人，那么双博士的恋爱生活又有什么新鲜？ 这期节目我们趁着19年的圣诞假期把在伊利诺伊香槟分校读书的女博士请来给大家解密：在美国高等院校读一个普通人连名字都叫不出的专业是怎么样的用户体验。更有买一送一，双卡双待的男女博士科研生活大公开。让你不用寒窗十年就能生活大爆炸！ 嘉宾：肠肠 主播：小乖 / 染柒 音乐：Take Five - The Dave Brubeck Quartet (1959)
三月底我们录了这期节目，并邀请小乖的朋友LINGZI（之后我们的长驻嘉宾)和大家聊一聊我们宅家工作第二周后我们都在家里干了些什么大事，做了些什么菜，思考了什么人生。所以今天就一起从如何提高工作学习效率，到如何提高宅家的生活质量，向LINGZI请教她的宅家top list! 嘉宾：LINGZI 主播：小乖 / 染柒 音乐：FUTILE DEVICES (DOVEMAN REMIX) - SUFJAN STEVENS LINGZI的top list 关于工作学习 app：番茄工作法 频道： heStrive Studies: 一个提供study with me的浸入式的频道，如果一个人学习/工作太无聊或者无法静心，可以开着频道跟小姐姐一起听着舒缓的音乐学习/工作。 ElenaLin_青青：一个在荷兰留学的妹子（美貌与智慧并存），频道内容全部关于学习和效率提升，很适合学生党 关于购物 — 适用于美留学生/工作党 Amazon Fresh/ Whole Foods （耐心刷，每天多刷几次都会有的） Freshdirect Instacart （一个大型的连锁超市平台，有costco，shopr...
距离纽约确诊第一例新冠病毒已经过去差不多一个多月的时间，美国感染人数疯狂飙升赶超各国成为全球第一，而纽约确诊数也从个位数发展成了占比全美三分之一。网上各种抢米抢菜抢厕纸的新闻是真的吗？主播小乖，染柒han大家一起分享现在身在纽约抗疫的点点滴滴。 主播：小乖 / 染柒 音乐：Dead of Night - Orville Peck
如何在摩登时代遇到那个ta？相信的大家一定多多少少都用过约会软件，从鼻祖级的Tinder，陌陌到进阶版的Bumble和探探， 直到忽然发现身边尽然已经有了很多你叫不出名字的约会软件了！主播染柒和小乖乘着纽约疫情爆发在家办公之余，开着红酒和大家一一盘点那些在云端遇到的男孩子们。 主播：小乖 / 染柒 音乐：SOBER - MAHALIA
如何在摩登时代遇到那个ta？相信的大家一定多多少少都用过约会软件，从鼻祖级的Tinder，陌陌到进阶版的Bumble和探探， 直到忽然发现身边尽然已经有了很多你叫不出名字的约会软件了！主播染柒和小乖乘着纽约疫情爆发在家办公之余，开着红酒和大家一一盘点那些在云端遇到的男孩子们。 主播：小乖 / 染柒 音乐：LOVE IS EASY - REX ORANGE COUNTY
小乖带着她的美国男朋友第一次回国过大年，一不小心碰上了国内新冠疫情大爆发，几经辗转回到纽约，结果疫情转战美国。今天与染柒坐下来，换一个轻松地心态聊一聊对于中国和美国的疫情观察，以及期间发生的故事。 主播：小乖 / 染柒
两个布鲁克林街坊邻居的逼终于变成了正式的电台节目，首发第一期和大家say hi :） 音乐： Jay Z - Hello Brooklyn （remix version）
