Turpinot sarunu par Latvijas jaunatnes izlašu pieredzi “Basketstudijā 2+1” viesojās U14 meiteņu izlašu treneri Elvis Lapiņš (Ogres BS) un Niks Lagzdiņš (Liepājas SSS), kuri kopā ar pieredzējušo kolēģi Daigu Žvirbli (BSS “Rīdzene”) un sešu sporta skolu audzēknēm no Baltijas kausa izcīņas Kauņā atgriezās ar izcīnīto kausu. Runājām par Kauņā pieredzēto, bet ne tikai – arī par: • Talantu akadēmijas programmas pozitīvo pieredzi; • izaicinājumiem, veidojot pirmo Latvijas izlasi; • treneru sadarb...
Jun 30, 2025•51 min
Latvijas jaunatnes izlašu karsto cīņu vasaru ievadīja visjaunākie – jūnija vidū U14 izlases Kauņā piedalījās Baltijas kausa izcīņā. Par puišu komandas piedzīvojumiem un pārdzīvojumiem raidieraksta “Basketstudij 2+1” pastāvīgais vadītājs Guntis Keisels izvaicāja piecus darbā iesaistītos trenerus – Sandi Amoliņu (Bertānu Valmieras BS), Artūru Dreimani (RBS/Pārdaugava), Krišu Matisonu (RNS/Centrs), Olafu Ozolu (Liepājas SSS) un Ernestu Ločmeli. Runājām par: • sastrādāšanos piecu treneru kolektīvā...
Jun 26, 2025•1 hr 5 min
Atgādinājums ikvienam karstākam un ne tik karstam līdzjutējam!
May 09, 2025•45 sec
Latvijas Jaunatnes Basketbola līgas izšķirošo cīņu priekšvakarā “Basketstudijā 2+1” pie Gunta Keisela viesojās LJBL galvenais tiesnesis, LJBL Tiesnešu skolas vadītājs Einārs Tukišs. Runājām par paveikto tiesnešu jaunās maiņas audzināšanā, kā arī: paša Eināra ceļu no spēlētāja līdz FIBA kategorijas tiesneša statusam; personīgo motivāciju un mērķiem; tiesnešu attīstības sistēmu Latvijā; pašdisciplīnas nozīmi tiesneša ikdienā; tiesāšanas zvaigznēm un viņu pieredzes pārmantojamību; atšķirībām starp ...
Apr 22, 2025•55 min
Ekselences centra attīstības treneris Ivars Ikstens stāsta par šīssezonas Reģionu izlašu un Talantu akadēmijas aktualitātēm, kā aizvadīti šīssezonas trīs posmi zēniem un meitenēm U14 un U15 vecuma grupās, kādi plāni jauniešu izlasēm vasarā un par novērojumiem jauniešu attīstībā. Kā tiek īstenots Reģionu izlašu un Talantu akadēmijas treniņu grafiks un jauniešu fizisko spēju testēšana? Ko iespējams uzzināt no jaunieša ķermeņa antropometrijas? Kādām prasmēm tiek pievērsta uzmanība projekta jaunieši...
Apr 16, 2025•52 min
Optibet Latvijas – Igaunijas Basketbola līgas finālspēles priekšvakarā “Basketstudijā 2+1” viesojās basketbola komentētājs Andrejs Siliņš. Apspriedām svētdien, 13. maijā, gaidāmo Rīgas derbiju “VEF Rīga” – “Rīgas Zeļļi” un visu apvienotās līgas septītās sezonas gaitu. Runājām par: • pārsteigumiem un likumsakarībām Optibet Latvijas – Igaunijas līgas izslēgšanas turnīrā; • kāda krāsa svētdien dominēs “Xiaomi Arēna” tribīnēs; • kāpēc līgā šosezon dominēja Latvijas klubi; • labajām un uzlabo...
Apr 09, 2025•1 hr 11 min
Ekselences centra mentālās sagatavotības treneris Aleksandrs Astafičevs stāsta par iemesliem pārleicības trūkumam spēlētājos, bailēm kļūdīties un zemas pašefektivitātes cēloņiem, kā arī par to, kā ar to tikt galā un kā neveiksmes redzēt kā daļu no ceļa uz sasniegumiem. Kur rodas bailes no kļūdām? Kāpēc tiek piedzīvotas emocijas un kā tās kontrolēt? Kā palīdz vizualizācija? - vebinārā “Spēlētāju psiholoģiskā sagatavošana” stāsta Aleksandrs Astafičevs.
Apr 02, 2025•51 min
Dažas dienas pēc 2025. gada Eiropas čempionāta grupu izlozes “Basketstudijā 2+1” uz raidieraksta vadītāja Gunta Keisela un klausītāju iesūtītajiem jautājumiem atbildēja EuroBasket2025 izpilddirekcijas mārketinga menedžeris Kalvis Kovaļevs. Runājām par 3. aprīlī plkst.12 vietnē EuroBasket.bezrindas.lv startējošo biļešu tirdzniecības kārtu, kurā varēs iegādāties biļetes uz Latvijas valstsvienības atsevišķām spēlēm A grupas turnīrā: 27. augustā ar Turciju, 29. augustā – ar Igauniju, 30. augustā – a...
Apr 01, 2025•53 min
Īsajā pauzē starp Optibet Latvijas – Igaunijas līgas pamatturnīra beigām un izslēgšanas cīņu sākuma “Basketstudijā 2+1” viesojās BK “Liepāja” galvenais treneris un viens no Luaks Banki palīgiem Latvijas valstsvienībā Artūrs Visockis-Rubenis. Runājām par plašu tēmu loku: • Liepājas komandas veiksmīgāko sezonu apvienotajā līgā; • nestabilitātes cēloņiem un ārstēšanas recepti; • kluba stratēģijas korekciju; • spēlētāju rotācijas plašumu un jauno spēlētāju pienesumu; • amerikāņu naudas vilin...
Mar 20, 2025•55 min
Ekselences centra basketbola komandas galvenais treneris Edijs Šlesers stāsta par uzbrukuma tendencēm jauniešiem U14 - U16 vecuma grupās. Kā arī tiek apskatīti uzdevumu piemēri no treniņiem, kas efektīvi spēj uzlabot jauniešu sniegumu un paaugstināt atdevi treniņos. Kādi ir laba uzbrukuma priekšnosacījumi? Kā treniņprocesā panākt, ka jaunieši darbojās ar maksimālu atdevi un ātrumu? - vebinārā “Uzbrukums U14 - U16 vecumam” stāsta Edijs Šlesers.
Mar 19, 2025•1 hr 10 min
“Basketstudijā 2+1” viesojās debitants – basketbola tiesnesis ar iespaidīgu CV Eirolīgā, olimpiskajās spēlēs, pasaules un Eiropas čempionātos Oļegs Latiševs. Klubu sezonas izšķirošo notikumu – izslēgšanas turnīru – priekšvakarā runājām par “trešo komandu” basketbola laukumā un, protams, Oļega personīgo pieredzi. Arī par: • tiesnešu seminārā spriesto; • akcentiem noteikumos un to traktējumos; • “modes” ietekmi uz tiesāšanu; • video atkārtojumu izmantošanu kā iespēju un izaicinājumu; • k...
Mar 13, 2025•1 hr
Ekselences programmas attīstības treneris Ivars Ikstens stāsta par projekta “Ekselences programma” būtību, mērķiem un ilgtermiņa holistisku pieeju izmantošanu jauniešu attīstības veicināšanai. Balstoties uz datiem un pētījumu izpēti, jauniešiem tiek izveidota speciāla treniņu un spēļu programma, kas dod plašākas treniņu iespējas, attīstot jaunos talantus un mērķējot uz potenciāla sasniegšanu. Kāpēc svarīgi skatīties uz jaunieti no dažādiem rakursiem - ne tikai no basketbola prizmas, bet ņemot vē...
Mar 05, 2025•1 hr 6 min
Diagnostikas speciāliste Zane Šmite stāsta par zinātnes tendencēm un fizisko spēju novērtēšanas testiem jauniešu sportā, akcentējot jaunieša bioloģiskā vecuma ietekmi uz sniegumu laukumā, kā arī intensīvā augšanas perioda identificēšanas nozīmīgumu. Tāpat arī Zane iepazīstina ar iespējamajām fizisko spēju testēšanas metodēm un to interpretēšanu, lai sekot līdzi jauniešu izaugsmei un pielāgotu treniņprocesu konkrētajam attīstības posmam. Kā un kāpēc veikt fizisko spēju novērtēšanas testus? Kā int...
Feb 19, 2025•1 hr 1 min
Dažas dienas pēc Eiropas sieviešu basketbola čempionāta kvalifikācijas turnīra beigām “Basketstudijā 2+1” viesojās Latvijas sieviešu izlašu koordinators Edijs Eglītis. Pieskārāmies valstsvienības nesenajām spēlēm ar Francijas, Izraēlas un Īrijas izlasēm, bet vairāk runājām par situāciju Latvijas sieviešu basketbola saimniecībā, iespējām un izaicinājumiem, dažādu paaudžu iezīmēm, kā arī: • noskaņojumu komandā pirms izšķirošajām spēlēm; • rezultāta svārstībām mačā ar Izraēlas izlasi un (ne)iespē...
Feb 18, 2025•1 hr 11 min
Raidieraksta vadītājs Guntis Keisels un klausītāji izjautāja “Basketstudija 2+1” debitantu – Aizdevums Reģionālās basketbola līgas līdervienības “Jēkabpils Basketbola attīstība” līderis un viens no Aizdevums.lv RBL izlases kapteiņiem Renārs Magone. Runājām ne tikai par 15. februārī Daugavpilī gaidāmo Zvaigžņu spēli starp Ramirent Nacionālās līgas un Aizdevums.lv Reģionālās līgas izlasēm. Arī par: • Renāra līdzdalību Latvijas U18 “bronzas izlasē”; • basketbolista karjeras līkločiem caur Rīgu,...
Feb 06, 2025•1 hr 1 min
Psiholoģiskās sagatavošanas un basketbola treneris Aleksandrs Astafičevs stāsta par jauniešu mentālo veselību, psiholoģiskajām prasmēm un pašefektivitāti - tās ietekmējošajiem faktoriem un zema pašefektivitātes līmeņa rašanās iemesliem. Speciālists izklāsta jaunieša prāta un domu īpatnības, uzsverot nepieciešamību fokusēties uz vēlamo rezultātu un tagadnes reālo situāciju, lai izvairītos no trauksmes ietekmes uz individuālo sniegumu. Kā sniegt nepieciešamo mentālo atbalstu jauniešiem? Kādi ir ze...
Feb 05, 2025•1 hr 2 min
U16 izlases un Ekselences centra galvenais treneris Edijs Šlesers dalās ar savu redzējumu un pieredzi pēc Baltijas jūras kausa izcīņas.
Jan 22, 2025•1 hr 4 min
Skvērs vēsturiskā Daugavas Sporta nama priekšā ar aktīvu Rīgas domes atbalstu piedzīvojis vērienīgu rekonstrukciju, kuras galvenie akcenti kļūs redzami pavasarī. Jau iezīmētas vietas, kurās paredzēts uzstādīt vēsturiskajam basketbola dzīves centram atbilstošus vides objektus. Arī pieminekli vienam no Latvijas basketbola pamatlicējiem valstsvienības pirmo spēļu dalībniekam un “Sapņu komandas 1935” izveidotājam Valdemāram Baumanim. Viņa piespēlētā bumba ievadījusi paaudžu stafeti gadsimta garumā, ...
Jan 20, 2025•27 min
“Basketstudijā 2+1” turpinājām sarunas par Latvijas jaunatnes izlašu sezonas pirmo pieredzi Baltijas jūras kausa izcīņā. Šoreiz uzmanības centrā U16 un U18 meiteņu izlašu starti. Secinājumi un ieteikumi, ko apspriedām ar galvenajiem treneriem – Ilzi Osi-Hlebovicku un Rūdofu Rozīti. Runājām par: • Baltijas jūras kausa izcīņas turnīru nozīmi; • mērķiem un uzdevumiem īsajā treniņnometnēs; • basketbola prasmju attīstības specifiku konkrētos vecumposmos; • U16 izlases uzvaru formulu: aizsardz...
Jan 14, 2025•1 hr
“Basketstudijas 2+1” jaunās sezonas sākumā uzmanības centrā Latvijas jaunatnes izlašu starts Baltijas jūras kausa izcīņā un perspektīvas sezonas turpinājumā. Pirmajā raidierakstā uz pastāvīgā vadītāja Gunta Keisela un klausītāju jautājumiem atbildēja U18 junioru izlases galvenais treneris Valdis Razumovskis un U16 kadetu izlases galvenais treneris Edijs Šlesers. Runājām par: • tradicionālās Baltijas jūra kausa izcīņas nozīmi un specifiku; • izaicinājumiem izlašu kolektīva veidošanā; • kand...
Jan 09, 2025•55 min
LBS prezidents Raimonds Vējonis un psihologs Jānis Grants sarunā par jauniešu psiholoģiju.
Dec 23, 2024•36 min•Season 1Ep. 2
LBS prezidents Raimonds Vējonis un psihologs Jānis Grants sarunā par jauniešu psiholoģiju.
Dec 23, 2024•36 min
Ekselences centrs piedāvā noskatīties 26.11.2024 vebināru "Analītika un video analīze basketbolā" / Reinis Lācis & Žanis Peiners
Dec 05, 2024•1 hr 51 min
“Basketstudijā 2+1” pie raidieraksta pastāvīgā vadītāja Gunta Keisela pirmo reizi viesojās Rīgas Basketbola skolas direktora vietniece Sandra Vārpiņa. Runājām par aktuālajiem starpgadījumiem ar vecāku iesaisti Latvijas Jaunatnes basketbola spēļu laikā, kopējo gaisotni LJBL spēļu tribīnēs un iespējām to ietekmēt. Pieskārāmies:• Rīgas Basketbola skolas pieredzi sadarbībā ar audzēkņu vecākiem;• treneru atbildībai un komunikācijas prasmēm;• vecāku komūnas pašregulācijas iespējām;• jauno ties...
Dec 03, 2024•59 min
“Basketstudijā 2+1” pie Gunta Keisela un klausītāju jautājumiem viesojās Latvijas Basketbola savienības Tiesnešu komisijas vadītājs FIBA kategorijas tiesnesis Ritvars Helmšteins. Runājām par:• jaunumiem basketbola noteikumos;• “videoseansu” biežumu un ilgumu;• pirmo pieredzi ar “spāņu autu”;• tiesnešu komisijas darba pamatvirzieniem;• kurš kuram atvainojas biežāk: tiesneši – treneriem un spēlētājiem vai otrādi;• komunikāciju sociālajos tīklos;• jauno tiesnešu apmācības sistēmu un s...
Oct 25, 2024•1 hr 8 min
“Basketstudijā 2+1” viesojās Latvijas basketbola līgu direktors Salvis Mētra, ar kuru mazliet runājām par pagātni, bet vairāk – par nākotni: tikko startējušo klubu sacensību sezonu. Piemēram, par:• lielāko prieku un lielāko bažu, raugoties no vienas sezonas pieredzes;• izaicinājumu piesaistīt skatītājus un “Fracht” Superkausa pieredzi;• Optibet Latvijas – Igaunijas līgas pirmo spēļu cerīgo pēcgaršu;• klubu sportisko konkurenci un nepieciešamo sadarbību, attīstot kopējo produktu;• izman...
Sep 25, 2024•58 min
“Basketstudijā 2+1” viesojās Latvijas Basketbola savienības Ekselences centra un Ekselences programmas vadītāji – galvenais treneris Edijs Šlesers un fiziskās sagatavotības un attīstības treneris Ivars Ikstens. Runājām par kopīgo un atšķirīgo starp Centru un Programmu, bet ne tikai. Arī par:• fokusu uz darbu ar U16 vecuma puišiem;• iestrādēm Reģionu izlasēs;• komunikāciju ar sporta skolu treneriem;• konkurēšanu ar ārzemju vilinājumiem;• optimālo spēļu skaitu un iespējām regulēt slodzi;...
Sep 19, 2024•1 hr 5 min
“Basketstudijā 2+1” viesojās ilggadējais vīriešu valstsvienības vadītājs Ainars Bagatskis, kurš nu jau 15 gadus strādā ārzemju klubos, bet regulāri uztur saikni ar Latvijas basketbolu un aizvadītajā vasarā vadīja U20 izlasi Eiropas čempionātā. Pieskārāmies valstsvienības pagātnei un nākotnei, kā arī “opelīša epopejai”, bet lielākoties runājām par jaunatnes basketbolu:• modernā basketbola prasībām un standartiem;• kas visvairāk pietrūkst Latvijas jauniešiem;• objektīvajām spēju robežām un i...
Sep 10, 2024•1 hr 11 min
Finišējot Latvijas jaunatnes izlašu vasarai “Basketstudijā 2+1” viesojās meiteņu komandu vadītāji – U18 izlases galvenais treneris Rūdolfs Rozītis un U16 izlases vadītājs Matīss Rožlapa (U20 izlases galvenais treneris Aigars Nerips nepiedalījās attaisnojoša iemesla dēļ. Runājām gan par sportiskajiem rezultātiem, gan jauno spēlētāju perspektīvām, gan tendencēm jauniešu basketbolā. Piemēram, par:• pa pusei pilno vai pustukšo glāzi – par ko liecina Latvijas meiteņu komandu sasniegtās 8., 9., un 10...
Aug 30, 2024•1 hr 5 min
Apaļu gadu pirms Eiropas 2025. gada basketbola čempionāta sākuma “Basketstudija 2+1” mainīja formulu – pie vadītāja Gunta Keisela viesojās divi viesi: Latvijas Basketbola savienības ģenerālsekretārs Kaspars Cipruss un EuroBasket2025 izpilddirektors Kristaps Janičenoks. Runājām par gatavošanos lielajam basketbola, sporta un sabiedriskās dzīves notikumam:• kas izdarīts divarpus gados kopš LBS piešķirtas tiesības rīkot EuroBasket2025;• FIBA prasībām un Latvijas iespējām;• olimpiskā kvalifikāc...
Aug 28, 2024•1 hr
