barfuß + wild - podcast cover

barfuß + wild

Jan Frerichs ofswww.barfuss-und-wild.de
Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.

Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.

Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.

Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.

Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.

Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.

Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.

📧 team@barfuss-und-wild.de
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Episodes

#196 - Bist du bereit für die drei mächtigsten Worte der Welt

In vielen spirituellen Traditionen ist die wilde Natur ein wichtiger – oft sogar der erste – Lernort. Wir können auch sagen: »die erste Bibel«. Entwicklung und Reifung geschehen nämlich immer durch persönliche Erfahrung unseres Daseins in jener wortlosen, ursprünglichen Stille, die uns auch mit Tieren und Pflanzen verbindet. Danach erst kommen die Worte, und wenn sie Macht haben (sollen), dann gründet diese Macht genau in dieser Quelle. Wenn Du also merkst, dass Du im Leben mit Worten nicht weit...

Sep 07, 202436 minSeason 2024Ep. 196

#195 - Was Du Dir unbedingt anschauen solltest, wenn Du ein Sabbatical planst

Heute wundert sich niemand mehr, wenn jemand mitten im Berufsleben eine Auszeit nimmt. Sabbatical nennt man das. Statt auf die Rente zu warten, jetzt schon mal ein paar Monate verbringen, in denen es nicht um den Lebensunterhalt geht. Reisen zum Beispiel oder einfach mehr Zeit zu Hause verbringen als am Arbeitsplatz. Was im Sabbatical getan wird, ist meistens gar nicht so wichtig. In erster Linie geht es um Erholung und die persönliche Weiterentwicklung: Wer bin ich, wenn ich einmal niemand sein...

Aug 31, 202432 minSeason 2024Ep. 195

#194 - Der größte Fehler, den gläubige Menschen machen ...

Wenn landläufig von »Gläubigen« die Rede ist, sind eigentlich die gemeint, die sich noch zur Kirche zugehörig fühlen. Aber das greift zu kurz. »Mit Kirche kann ich nichts anfangen, ich glaube aber an Gott«, sagen viele und wenn ich hier von »Gläubigen« spreche, dann meine ich alle diese Gläubigen im Wortsinn. Etwa die Hälfte aller Deutschen gibt an, noch an Gott zu glauben. 38 Prozent sogar sehr oder ziemlich stark (laut Religionsmonitor 2023). Und da gibt es einen Fehler, den viele dieser Gläub...

Aug 24, 202425 minSeason 2024Ep. 194

#193 - Wie Du den Sinn des Lebens findest (und wo Du mit dem Suchen beginnen kannst ...)

Wenn diese Folge von barfuß+wild erscheint, sind unsere Questerinnen und Quester auf dem Hülfensberg schon in ihrer Auszeit. Vier Tage und vier Nächte in der Wildnis. Alleine. Fastend. Ohne schützende vier Wände. Wer so etwas tut, hat einen wichtigen Grund. Oder anders: Wer so etwas tut, SUCHT nach einem Grund. Einen Grund, der da ist – unter all den zivilisatorischen, kulturellen und persönlichen Schichten. Um diesen Grund, diesen ureigenen »Platz«, dieses innere Zuhause geht es heute. MEHR INF...

Aug 17, 202434 minSeason 2024Ep. 193

#192 - Warum Du Urvertrauen niemals heilen kannst (und auch gar nicht musst) ...

Die landläufige Vorstellung ist, dass unser Urvertrauen in den ersten Lebensjahren entsteht und die »Brille« prägt, mit der wir auf das Leben schauen. Je stärker das Urvertrauen, desto besser trägt es durch all die Herausforderungen und Krisen, die das Leben mit sich bringt. Und es streiten sich nun die Gelehrten, ob es möglich ist, das Urvertrauen auch später noch herzustellen, wenn in den ersten Lebensjahren Dinge geschehen, die statt einem Ur-Vertrauen ein Ur-Misstrauen entstehen lassen. Manc...

Aug 10, 202435 minSeason 2024Ep. 192

#191 - Durchhalten oder aufgeben? Woran Du erkennst, dass es Zeit wird, loszulassen ...

Zu den zentralen Werten der westlichen Kultur gehört die Überzeugung, niemals aufgeben zu dürfen. Unsere Geschichten in Literatur und Film erzählen davon, unsere »Helden und Heiligen« stehen dafür im Sport oder in der Wirtschaft (speziell der »American Dream«), und in unseren Bücherregalen reiht sich ein Ratgeber an den anderen mit immer der gleichen Botschaft: Alles, aber niemals aufgeben! Das hat natürlich eine Schattenseite. Dieses geradezu zwanghafte Durchhalten erzeugt nicht nur Stress, es ...

Aug 03, 202422 minSeason 2024Ep. 191

#190 - Machst Du diesen Fehler bei MENSCHEN MIT EXTREMEN ANSICHTEN (zum Beispiel Verschwörungstheoretikern oder Hardcore-Esoterikerinnen ...)?

»Kondensstreifen am Himmel sind Chemikalien, die versprüht werden, um uns zu kontrollieren.« »Eine mächtige und zum Teil außerirdische Elite arbeitet daran, eine neue Weltordnung mit einer autoritären Weltregierung zu errichten.« Vielleicht hast Du so etwas auch schon mal irgendwo gehört. Und vielleicht fragst Du Dich wie Lisa: »Wie soll ich mit so was umgehen?« Vor allem, wenn Dir jemand in der Nachbarschaft, im Bekanntenkreis oder vielleicht sogar in der Familie begegnet, der solche oder ander...

Jul 27, 202423 minSeason 2024Ep. 190

#189 - SCHLUSS MIT SELBSTZWEIFELN (oder: Wie Du aufhörst, Dich ständig zu fragen, was andere über dich denken ...)

Wie kann ich aufhören, mir Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken? Wie begegne ich der ablehnenden Haltung vieler Menschen mir gegenüber? Wie kann ich mein Anderssein annehmen? Wenn Du solche Fragen kennst, dann hast Du etwas gemeinsam mit Kathrin und Regina und anderen, die uns diese Fragen in den vergangenen Monaten geschickt haben. Und dann weißt Du vermutlich, dass es nicht nur um diese oder jene Frage geht, sondern um regelrechte Gedankenkarusselle, die da kreisen. Ich fass...

Jul 20, 202416 minSeason 2024Ep. 189

#188 - Die Wahrheit über Feindesliebe (oder: Warum »nett sein« selten irgendein Problem löst ...)

Es gibt Menschen, die sind immer »nett«. Die tun alles, um nicht weiter aufzufallen. Die stören niemanden. Die sagen nix. Und letztlich verleugnen sie sich selbst, um den äußeren Schein der Ordnung zu wahren. Schlimm ist, wenn das auch noch für »christlich« gehalten wird. Dabei hat Jesus nicht zum »Nett sein« aufgerufen, sondern zur Feindesliebe. Und die ist alles andere als »nett«. Wenn Du (auch) gelernt hast, immer »nett« zu sein, Dich »selbst zu verleugnen« und sogar »die andere Wange auch no...

Jul 13, 202427 minSeason 2024Ep. 188

#187 - Drei Dinge, die dir sicher helfen, wieder in Deine Kraft zu kommen ...

Es gibt Menschen, die sind »Stehaufmännchen«. Wenn sie fallen, rappeln sie sich wieder auf. Resilienz nennt man das. Mit diesem Wort sind allerdings viele Vorstellungen verbunden, die gar nichts mit Resilienz zu tun haben. »Niemals aufgeben« zum Beispiel gehört dazu. Menschen, die niemals aufgeben, sind gar keine Stehaufmännchen, sondern eigentlich Ich-versuche-um-jeden-Preis-nicht-zu-fallen-Männchen - und das ist etwas völlig anderes und nebenbei auch sehr anstrengend. Resilienz ist nicht anstr...

Jul 06, 202428 minSeason 2024Ep. 187

#186 - An alle, die einen Familienschmerz heilen wollen, aber nicht wissen wie …

Es ist eine Tatsache, dass schmerzvolle Prägungen von Generation zu Generation weitergegeben werden. Und weil Leid und Schmerz zum Leben gehören, betrifft uns das alle. Die Weitergabe dieses Schmerzes geschieht, ob wir wollen oder nicht. Wie es geschieht, wissen wir nicht. Die Gene spielen eine Rolle. Aber es wäre ein Irrtum, zu glauben, wir könnten die Weitergabe irgendwie von außen auf der genetischen Ebene verhindern – mit Medikamenten vielleicht. Das ist eine wichtige Erkenntnis, denn sie ze...

Jun 29, 202431 minSeason 2024Ep. 186

#185 - Warum wir unseren Eltern nichts schulden ...

»Du sollst Vater und Mutter ehren«, lautet das vierte der zehn Gebote. Was das allerdings konkret bedeutet, steht da nicht. Und genau da beginnen Konflikte, die ganze Familien regelrecht in den Abgrund ziehen können. Während die einen viel Zeit und Kraft investieren, ziehen andere sich raus. Mehr als die Hälfte der Töchter und Söhne, die ihre Eltern pflegen, sagen zum Beispiel: »Ich habe das Gefühl, die anderen – vor allem die Geschwister – engagieren sich nicht genug.« Der Dreh- und Angelpunkt ...

Jun 22, 202419 minSeason 2024Ep. 185

#184 - Wie du Arbeit und Leben in Einklang bringen kannst, ohne auszubrennen ...

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Das war aber nicht immer so. In der vorindustriellen Zeit hatten die Menschen jetzt im Sommer alle Hände voll zu tun. Die Wiesen wurden gemäht, um Heu zu machen. Das Getreide musste geerntet werden - mit der Sense. Und auch die Gemüse- und Obstgärten wollten bewirtschaftet werden. Die ganze Familie war im Einsatz - an Urlaub war da nicht zu denken. Dennoch gibt es keine Belege dafür, dass auch die Menschen in der vorindustriellen Zeit mit Phänomenen wie Burnout konfro...

Jun 15, 202427 minSeason 2024Ep. 184

#183 - Die Wahrheit darüber, warum Dein Leben eine ewige To-Do-Liste ist ...

Wenn Du das Gefühl kennst, dass Du niemals fertig wirst, weil immer noch etwas und noch etwas und noch etwas kommt, dann ist höchstwahrscheinlich nicht Deine To-do-Liste das Problem, sondern etwas ganz anderes. Was das sein könnte, erfährst Du in dieser Folge. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-2004 ] LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und...

Jun 08, 202423 minSeason 2024Ep. 183

#182 - Für alle, die glauben, nur mit Beziehung »komplett« zu sein ...

Jede:r Dritte in Deutschland ist Single und lebt allein. Manche:r ungewollt. Vielleicht haben sie eine Trennung hinter sich. Oder der Lebenspartner ist gestorben. Und dann gibt es noch die vielen »Singles« IN Beziehungen, die zwar nicht alleine sind, aber sich genau so fühlen. Schließlich kommen noch jene dazu, die sich in ihrer Beziehung »komplett« fühlen, aber bei der Vorstellung, alleine zu sein, in blanke Panik geraten. Falls Du Dich in irgendeiner dieser Gruppen wiederfindest, könnte die Po...

Jun 01, 202427 minSeason 2024Ep. 182

#181 - Warum Du Deine Beziehung nicht retten wirst, wenn Du dich nicht trennen kannst ...

»Du trägst die Verantwortung.« Diese Aussage ist sicher eine Provokation für alle, die in Beziehungsproblemen stecken. Denn sofort bricht sich ein »ABER« Bahn … … er verletzt mich. … sie beachtet mich nicht. … oder umgekehrt … … und auf jeden Fall so weiter und immer so weiter ... Ich bleibe dabei: Du trägst die Verantwortung, und zwar für Dich und Deine Entscheidungen. Diese Erkenntnis ist der Schlüssel. Vielleicht kennst Du den Gedanken, dass wir nur leben lernen, wenn wir auch sterben lernen....

May 25, 202427 minSeason 2024Ep. 181

#180 - Was Du Dir anschauen solltest, wenn Du noch einmal ganz neu beginnen willst ...

Die einen träumen davon, ganz neu zu beginnen. Die anderen haben genau davor Angst. Sie leiden vielleicht sogar unter einer Veränderung. Höchstwahrscheinlich gilt aber beides gleichzeitig für alle, denn jeder Neubeginn hat seinen »Preis«: Etwas Altes endet, wenn Neues beginnt. Hier liegt auch der größte Irrtum, wenn es ums neu Beginnen geht. Die meisten konzentrieren sich auf das Äußere, das sich ändert. Die neue Beziehung. Den neuen Job. Die neue Wohnung. Oft vergessen sie dann – oder wagen es ...

May 18, 202439 minSeason 2024Ep. 180

#179 - Wie die Natur Dir helfen kann, Antworten auf die Fragen der Lebensmitte zu finden ...

Lebe ich so, dass ich mein Potenzial entfalten kann? Lebe ich so, dass es Sinn macht? Lebe ich so, wie ich es mir wünsche? Und was wünsche ich mir denn überhaupt? Wenn Dich diese Fragen beschäftigen – oder auch nur eine davon –, dann kannst Du sicher davon ausgehen, dass Du mittendrin steckst in Deiner Lebensmitte. Und zwar ganz egal, wie alt Du bist. Es geht nämlich hier gar nicht um die Anzahl der Lebensjahre, sondern um die Lebensqualität. Viele suchen die Antworten auf die Fragen der Lebensm...

May 11, 202433 minSeason 2024Ep. 179

#178 - Überwältigende Anfälle von Dankbarkeit

Achtung Ansteckungsgefahr! Kennst Du überwältigende Anfälle von Dankbarkeit? Und das heißt auch: Die Fähigkeit zu lieben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Und die gesunde UNfähigkeit, Bedenken und Sorgen zu hegen. Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1969 ] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [ htt...

May 04, 202422 minSeason 2024Ep. 178

#177 - Anfälle von Staunen - Symptome spirituellen Erwachens IV

Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von Staunen? Und das heißt auch: Gefühle der Verbundenheit mit anderen und mit der Natur. Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1962 ] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [ https://buw.one/wilde-kirche ] WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde m...

Apr 27, 202418 minSeason 2024Ep. 177

#176 - Häufige Anfälle von Schweigen - Symptome spirituellen Erwachens III

Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von (grundlosem) Schweigen? Das heißt: Kein Interesse, Recht zu haben. Eine zunehmende Tendenz, Dinge geschehen zu lassen, statt sie herbeizuführen. Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1955 ] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [ https://bu...

Apr 20, 202415 minSeason 2024Ep. 176

#175 - Häufige Anfälle von Gelassenheit – Symptome spirituellen Erwachens II

Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir häufige Anfälle von Gelassenheit? Das heißt: Kein Interesse, etwas in die Handlungen anderer hineinzudeuten. Kein Interesse, andere zu verurteilen. Keine Interesse, Dich selbst zu verurteilen. Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1948 ] WILDE KIRCHE | BUCH A...

Apr 13, 202418 minSeason 2024Ep. 175

#174 - Häufige Anfälle von Lächeln - Symptome spirituellen Erwachens

Achtung Ansteckungsgefahr! Bemerkst Du an Dir eventuell eine Tendenz, gegenwärtig zu denken und zu handeln und nicht aus Ängsten heraus, die auf früheren Erfahrungen beruhen? Besitzt Du die untrügliche Fähigkeit, jeden Augenblick genießen zu können? Stellst Du an Dir häufige Anfälle von (grundlosem) Lächeln fest? Dann könnte es sein, dass Du schon infiziert bist. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://...

Apr 06, 202417 minSeason 2024Ep. 174

#173 - Warum Du manchmal erst die Hoffnung verlieren musst, damit Du Hoffnung schöpfen kannst ...

Es gibt keine Rosen ohne Dornen. Es gibt kein Leben ohne Tod. Keine Freude ohne Schmerz. Keine Hoffnung ohne Verzweiflung. Keinen Ostersonntag ohne Karfreitag. Wie Du mit damit umgehen kannst, dass das so ist, darum geht es in dieser Folge. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [ https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de/kleineweisheit-1934 ] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [ https://buw.one/wilde-kirche ] ...

Mar 30, 202425 minSeason 2024Ep. 173

#172 - Diese Gehmeditation lässt Dich wieder zu Dir kommen ...

Da gibt es nichts zu beschönigen: Das Leben ist voller Abschiede. Und das ist keine Glaubensfrage, es ist ein Faktum. Wir werden sterben. Und wir sterben jetzt schon Stück für Stück mit jedem Abschied und Verlust. Eine Glaubensfrage ist tatsächlich, wie wir damit umgehen. Betrachten wir das Sterben als ein großes Scheitern und versuchen, noch so viel »Leben« wie möglich mitzunehmen – wohl wissend, dass uns alles zwischen den Fingern zerrinnen wird? Oder entscheiden wir uns, »Schwester Tod« auch ...

Mar 23, 202428 minSeason 2024Ep. 172

#171 - Warum du dir Mitleid sparen kannst ...

Kennst Du den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? Nein? Dann geht es Dir so, wie es mir lange ging. Man kann zum Beispiel einem Obdachlosen in der U-Bahn-Station einen Euro in den Pappbecher werfen und schnell weitergehen. Das geschieht wahrscheinlich aus Mitleid. Ich sehe die Armut, die Not, die Ohnmacht - vielleicht die Krankheit. Ich kann das nicht gut haben, wie es so schön heißt. Sprich: Ich möchte die Armut, die Not, die Ohnmacht gerne auflösen. Und weil das nicht geht, laufe ich s...

Mar 16, 202421 minSeason 2024Ep. 171

#170 - Fang an, richtig zu streiten ...

Irgendwas ist durcheinander in der Welt. Da wird gestritten und gerungen um Lösungen und Wege. Und solange das geschieht, ohne dass wir uns gegenseitig an den Kragen gehen, ist das doch eigentlich keine besonders aufregende Nachricht. Als könnte es ein Leben ohne Konflikte geben. Nicht die Konflikte sind das Problem, sondern eine Vorstellung, die Streit und Auseinandersetzung an sich zum Skandal erklärt. Denn sie gaukelt uns einen falschen Frieden vor. Das gilt nicht nur für die gesellschaftlich...

Mar 09, 202421 minSeason 2024Ep. 170

#169 - Was ich getan habe, um den Sinn des Lebens (wieder) zu finden ...

Der Sinn des Lebens ist kein Wissen, sondern »Erfahrung«. Es hilft tatsächlich wenig, den Sinn des Lebens in einer Schublade aufbewahren zu wollen wie ein altes Dogma, eine Glaubenswahrheit oder eine religiöse Lehre. Der Sinn des Lebens will gelebt werden. Immer wieder neu. Die alten Dogmen, Glaubenswahrheiten oder religiösen Traditionen sind genauso wertlos, wenn sie nicht gelebt werden. Es hilft nichts, die Asche zu hüten, wenn man ein Feuer entfachen möchte. Es hilft nichts, das Alte und Beka...

Mar 02, 202429 minSeason 2024Ep. 169

#168 - Warum Du nicht an Gott glauben musst, um spirituell sein ...

Die Einteilung der Menschheit in »Gläubige« und »Ungläubige« hat viel Gewalt und Leid hervorgebracht. Deshalb sollten wir damit aufhören. Lasst uns nicht über die Antworten streiten, sondern lasst uns über die Fragen sprechen, die uns bewegen und herausfordern. Denn die Fragen teilen wir in jedem Fall. Sie verbinden uns. Und genau DAS meine ich, wenn ich von »wilder Kirche« spreche und schreibe. Die heutige Podcast-Folge ist gar nicht in erster Linie an Menschen gerichtet, die nicht an Gott glau...

Feb 24, 202427 minSeason 2024Ep. 168

#167 Denkst Du nach über Kirchenaustritt? Das hier solltest Du wissen …

Gleich vorweg eine Klarstellung: Ich möchte niemanden zum Austritt aus der Kirche auffordern. Viele denken das, wenn sie »Wilde Kirche« lesen. Ich bin ja selbst auch nicht ausgetreten. Und persönlich stehe ich auch auf dem Standpunkt, dass ein Kirchenaustritt überhaupt nicht möglich ist. Einmal getauft, immer getauft. Egal, ob jemand den Mitgliedsbeitrag bezahlt oder nicht. Aber natürlich ist die Sonderregelung in Deutschland, Österreich und der Schweiz auch eine (weltweit einzigartige) Möglichk...

Feb 17, 202435 minSeason 2024Ep. 167
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