EP3-13 高血壓患者如何管控情緒

上一次我們談到情緒會影響血壓的高低起伏嗎？
情緒有可能管控嗎？如果有情緒的話又該如何管控呢？今天我們就來談這個話題。
首先，什麼叫做情緒呢？我以為就是: 碰到該生氣的時候生氣、該難過的時候難過、甚至該喜極而泣的時候喜極而泣、甚至樂極生悲。這些都是情緒。

有什麼不對嗎？該難過的時候難過有什麼不對嗎？快樂就一定會樂極生悲嗎 ?
今天早上。我的門診來了一位老病人，他是位慢性病患者，可是今天卻拿著拐杖進來，
問他怎麼了？他說發生了一個小車禍，骨折倒是沒有，但是全身痠痛走路不方便、滿面愁容。我就跟他說，其實。你已經很幸運了.......

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本節目由衛生教育向上協會發起人方光宗醫師主持，我們的一個健康願望，讓每個人能夠了解最簡單健康的生活方式、再傳承下去，社會將變得愈來愈有活力，預防醫學就從現在做起。

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