八万四千问 - podcast cover

八万四千问

July吹着夏天的风www.xiaoyuzhoufm.com
《八万四千问》是一档对话类播客节目。每期邀请不同背景的朋友,记录自我觉察,碰撞多元认知,打开人生样本。
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Episodes

E05 对话晨曦:女性不妨活得更大胆!转化创伤,从宇宙万物获得生命能量

大家好,欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目,每期邀请不同背景的朋友,记录自我觉察,碰撞多元认知,打开人生样本。我们通过别人的故事,见众生见天地,最终抵达自己。 这是《八万四千问》播客的第3期节目,本期对话嘉宾是晨曦(她的微博ID:刘晨曦-从心)。晨曦是一名心理咨询师、作家、疗愈品牌“量森”的创始人。她的心理学分享简洁清晰,把晦涩的理论知识变成通俗易懂生存框架,注重把创伤转化成积极的入世生活体验。同时,作为一名女性,她的觉醒和自我意识非常强,活得勇敢通透,选择离开一段世俗意义的美好婚姻,多次重启人生,从做主播到去香港、英国读书,做心理咨询,又到现在创业做疗愈。很好奇晨曦是怎么持续不断实现生命能量扩张的?对于原生家庭创伤、内在匮乏、能量提升、人生虚无她又是怎么看待的? 01:06 晨曦的自我介绍 03:03 人生不断重启和转型的内驱力来自哪里?原生家境普通,自我不设限、没有羞耻感。 08:23 当外界都说好,你自己却感觉「不对劲」,要察觉和审视这种「不对劲」的感觉。 09:34 如何跟原生家庭和父母和解?从更高的维度去理解自己生命的源头,血缘父母只是一部分。 13:...

Jul 28, 202446 min

E04 普通人减肥启示录:一个371斤快乐胖子的逆袭路

大家好,欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目,每期邀请不同背景的朋友,记录自我觉察,碰撞多元认知,打开人生样本。我们通过别人的故事,见众生见天地,最终抵达自己。 (Ray减肥前后对比照:左图为370斤,右图为减掉200斤以下) 这是《八万四千问》播客的第4期节目,本期对话嘉宾是Ray,他是一个身高180cm的热情开朗东北爷们儿。作为北漂,Ray在事业颇有起色并在北京买下第一套房子时,体重迎来了人生最胖时刻——371斤。他从考虑裸辞到踏上回家全职减肥的列车,只花了一天时间做决定。作为一个大基数的重量级选手,Ray在减肥这条路上究竟经历了哪些心路历程?又给想减肥的朋友们带来哪些启示? 03:02 为什么当初决定裸辞回老家减肥? 07:36 2016年离开北京时,体重达到最胖巅峰的371斤。 10:08 减肥目标:减到200斤以下。 13:43 减肥的核心秘诀是做好两件事。 14:25 减肥训练营的日常生活。 19:14 到训练营的第一天晚上瘦了7斤。 20:39 减肥的瓶颈期为什么会出现? 21:47 减肥期间特别特别想喝一罐可乐,享受打嗝的感觉! 26:44 训练营...

Mar 21, 202453 min

E03 30岁+打工人的AB面:白天金融搬砖晚上滑雪教练 要斜杠也要副业变现

大家好,欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目,每期邀请不同背景的朋友,记录自我觉察,碰撞多元认知,打开人生样本。我们通过别人的故事,见众生见天地,最终抵达自己。 这是《八万四千问》播客的第3期节目,本期对话嘉宾是方子(小红书账号:@叫我支大国呀💤)。方子是一个很飒的90后北京姑娘,身上充满了力量感。她是精力充沛的“时间管理大事”:白天穿着西装在金融街开会上班,晚上开车去北京郊区滑雪场当兼职教练;每天还要坚持写人生复盘日记,三十多年来雷打不动。她酷爱在全世界旅游,去过20多个国家。在约旦的沙漠睡过帐篷,也在印度的恒河看过日落。去体验打酒师、在街头摆地摊卖自制柠檬茶、当滴滴兼职司机……如果非要要用一个词来简单概括方子过往的人生经历,那就是“不设限”。方子是十几年的金融搬砖民工,也是兼职滑雪教练、运动达人,喜欢健身、撸铁、徒步、露营。最近,她决定开始实践和解锁“方子的100种生活”。 03:18 永远精力充沛的方子,总有AB面:白天金融街上班,晚上去滑雪场当教练 07:10 太卷了!因为被国内雪圈激起胜负欲,从考下加拿大单板滑雪CASI 一级证书,到开始兼职教学副业变...

Mar 12, 20241 hr 5 min

E02 34岁未婚女性花3万日本冻卵:拆解年龄焦虑 打破婚恋和生育捆绑关系

大家好,欢迎来到July的播客。《八万四千问》是一档对话类播客节目,每期邀请不同背景的朋友,记录自我觉察,碰撞多元认知,打开人生样本。我们通过别人的故事,见众生见天地,最终抵达自己。 这是《八万四千问》播客的第2期节目,本期对话嘉宾是CC。她是一个生活在北京、从事金融行业的34岁未婚女性,赶在“35岁生育能力断崖式下降”的节点前,今年1月CC独自飞往日本完成了一件人生大事——“冻卵”。在快节奏的一线城市,单身女性如何平衡亲密关系、婚恋与生育三者之间的关系?面对催婚催育压力,30+女性如何避免在面临重大人生选择时动作不变形?冻卵是一份“生育保险”吗?国内女性冻卵有何限制?出国冻卵如何考虑区域选择?欧美、东南亚、香港台湾性价比如何?冻卵是否会提前透支卵子数?费用及流程如何? 本期节目我们通过CC的真实经历分享,希望能带给广大女性朋友一些启发。 00:54 CC的背景介绍 01:35 30岁女性为什么会考虑冻卵? 03:37 大城市生活的30+女性如何面对年龄焦虑? 职场、亲密关系、婚恋、生育该如何逐项拆解压力? 04:44 国内女性没结婚不让冻卵。2023年国内“单身女性冻卵案”第一人徐枣...

Feb 28, 202458 min
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