23 | Meditar para transformar tu vida

¡Ya está al aire un nuevo episodio de Lo que nadie te cuenta! En esta ocasión, junto a una invitada muy especial, María Cecilia Moscoso, nuestra mamá. En esta conversación, analizamos un tema que a menudo es malentendido, pero que tiene un impacto primordial en nuestras vidas: la meditación. 

Podrás conocer sobre la perspectiva del renombrado doctor Joe Dispenza, un experto en neurociencia, epigenética y física cuántica. Su experiencia personal y enfoque sobre la meditación han transformado la mentalidad y hábitos de cientos de personas. 

Conversamos también sobre cómo esta herramienta puede ayudarte a reprogramar pensamientos automáticos negativos y a crear un espacio para evolucionar hacia una vida más despierta y conectada con el bienestar. Los temas principales de este episodio son: 

1.  Introducción a la meditación
2. ¿Quién es el doctor Joe Dispenza?
3. Meditar para reprogramar tu cuerpo y calmar tu mente 
4. Enfrentar con valentía los cambios significativos 
5. Cómo fue nuestra experiencia en el retiro de meditación del Dr Joe Dispenza
6. La importancia de generar un hábito

No te pierdas de esta oportunidad de aprender y crecer a través de esta práctica. Además, te recomendamos algunos recursos a partir de los cuales puedes empezar a conocerte y a encontrar nuevas perspectivas para vivir. 

Libros

“Deja de ser tú : la mente crea la realidad” de Joe Dispenza: https://www.amazon.com.mx/Deja-Ser-Tu-Joe-Dispenza/dp/6079344084 

“Sobrenatural” de Joe Dispenza: https://www.amazon.com/Sobrenatural-Spanish-Joe-Dispenza/dp/8416720207 

“El placebo eres tú” de Joe Dispenza: https://www.amazon.com/El-placebo-eres-tu-Spanish/dp/8479538821

Serie

“Rewired” de Joe Dispenza: https://www.amazon.com/-/es/dp/B07YD1LD52 

Con amor, 

Ale y Vane