Bonus 1. Andas med händerna
Mar 15, 2021•5 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I detta bonusavsnitt får du ta del av guidad, mycket skön och avslappnande, andningsövning där vi öppnar och stänger våra händer i takt med andningen. Välkommen att bli lugnare inifrån!
Sitt, stå, gå eller ligg ner så börjar vi.
Nytt avsnitt varje fredag! Prenumerera på podden och följ mig på Instagram <3
@avslappningspodden
@jennysjobergyoga
https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Hemsida
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android