44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
Oct 21, 2021•21 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt gör vi en övning där vi spänner kroppsdel för kroppsdel för att lättare slappna av. Övningen hjälper dig att somna lättare. Välkommen och sov så gott!
Länk till YOGA DAILY Appen https://app.yogajenny.se
Hemsida: www.yogajenny.se
Gå med i min facebookgrupp via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner!
Mitt varmaste TACK för att just Du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android