42. Släpp tankar som moln på himlen

I veckans avsnitt av Avslappningspodden tränar vi oss på att inte fastna i våra tankar, se tankemönster och träna oss på att släppa taget om tankar för att kunna stinna sinnet och hitta lugnet inom oss.

Sitt eller ligg bekvämt så börjar vi!

Välkommen!

Läs mer om erbjudandena till YOGA DAILY App - Video - Members här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-appen

ps. Kom ihåg rabattkoderna OKTOBERFEST för 15% på allt i webbshopen på www.yogajenny.se och koden MEMBER för hela 20% rabatt på YOGA DAILY Members medlemskap (läs mer här: https://yogajenny.se/hem/yoga-daily-members) ds

Besök och ladda hem appen här: https://app.yogajenny.se

Följ podden på instagram under @avslappningspodden

I mitt länkträd hittar du mycket användbara länkar: https://linktr.ee/jennysjobergyoga 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.