35. Meditation för att lindra oro & rädslor
Aug 19, 2021•11 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Denna veckas meditation hjälper dig att lindra oro och frigöra rädslor.
Sitt eller ligg ner. Händerna i knät eller längst kroppen. Allt du behöver göra är att andas och lyssna till min röst. Ta några djupare andetag så börjar vi.
Glöm inte att prenumerera på podden!
Instagram @avslappningspodden
Hemsida www.yogajenny.se
YOGA DAILY Appen - Ladda ner gratis här: https://app.yogajenny.se/
Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android