26. Mindful Eating & Kroppscanning
Jun 18, 2021•18 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt får du tips om hur du kan praktisera mindful eating och vilka hälsofördelar medvetet ätande har. Vi avslutar med en kroppsscanning och riktar uppskattning till vår kropp, vår mage och våra tarmar.
Trevlig lyssning!
Välkommen att må bättre från insidan!
Prenumerera på podcasten och dela den till en vän, tack på förhand!
Mer info www.yogajenny.se
Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android