16. Sakralchakrat. I balans med Affirmationer

16. Sakralchakrat. I balans med affirmationer

En serie i sju delar. Ett avsnitt per chakra. Kroppen har sju chakran, energihjul eller energicentran längs ryggraden, från svanskotan till toppen av huvudet.

Varje chakra har en färg, röd, orange, gul, grön, blå, indigo och violett.

När våra chakran är i balans mår kroppen och själen bra. I dessa avsnitt mediterar vi på de olika chakrana och upprepar affirmationer i syfte att skapa balans och stärka dessa energicentran. 

I detta avsnitt fokuseras sakralchakrat, svadhistana, det andra chakrat, strax nedanför naveln.

Detta chakra är kopplat till sexuell kraft, sexuell energi, livsenergi, kreativitet, idéskapande, passion och uthållighet. Om detta chakra är tomt eller ur balans så upplever vi dålig kontakt med dessa delar av vårt liv. Om detta chakra är i obalans kan vi uppleva fysiska besvär med ex. njurarna, äggstockarna eller prostatan.

Välkommen att meditera på och balansera detta, kreativitetens, chakra. 

Sätt dig bekvämt så börjar vi!

Följ mig och podden på instagram under @jennysjobergyoga och @avslappningspodden

Kika in på min hemsida www.yogajenny.se

eller följ mig på facebook under https://www.facebook.com/JennySjobergYoga 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.