14. Andningsövning - Mun, Tunga & Bröst
Mar 26, 2021•9 min•Ep. 14
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt möter vi ännu en andningsövning, eller snarare en övning i flera delar där vi spänner och slappnar av i ansiktet, andas ut med utsträckt tunga och andas med händerna på bröstkorgen. Du hör ju att du inte kan missa denna så gör dig redo, tryck play, så börjar vi!
Nytt avsnitt varje fredag! Prenumerera på podden och följ mig på Instagram <3
@avslappningspodden
@jennysjobergyoga
https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Hemsida
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android