Autour du Mieux-Être

Je m'appelle Justina, sophrologue, enseignante de Reiki, et je suis convaincue que se connaître et se comprendre sont des clés essentielles pour expérimenter une vie sereine et la paix intérieure. Aujourd'hui, je continu d'explorer ma vie intérieure et tout ces thèmes de visions holistiques, d'équilibre corps et esprit, de bonheur qui m'enchantent et me font cheminer depuis plus de 15 ans. Si vous aimez ces sujets vous aussi, vous êtes au bon endroit car je partage ici les fruits de mes recherches, de mes études et de mes prises de consciences, en espérant que cela fera entrer dans votre vie de bonnes ondes, des ondes qui vous donnerons du peps et de l'énergie ! Contribuer à ma façon, apporter ma petite pierre ... à l'édifice du Bonheur que vous vous construisez !

Last refreshed: July 17th, 2025 at 4:24 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#4 - Lâcher prise, quésaco ?

Lâcher prise, quésaco ? Dans cet épisode, je vous explique ma vision personnelle de cette posture mentale. C'est pourquoi je vous propose une piste de réflexion en 5 points pour vous permettre de mieux l'appréhender et la mettre en pratique . Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute. Pour recevoir la notification lors de la sortie d'un nouvel épisode, abonnez-vous sur applepodcast ou la plateforme de votre choix.

Nov 18, 2020•28 min•Ep. 4

#3 - Les défauts n'existent pas

Tous le monde a des défauts et des qualités. Même si les défauts n'ont pas bonne presse. Dans ce troisième épisode, je les relativise, et j'explique pourquoi les défauts n'existent pas. Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute. Pour recevoir la notification lors de la sortie d'un nouvel épisode, abonnez-vous sur Applepodcast ou la plateforme de votre choix. Si vous aimez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podc...

Aug 27, 2020•22 min•Ep. 3

#2 - N'en faite pas une affaire personnelle

Vous êtes vous déjà demandé pourquoi est ce qu'on peut parfois se sentir visé spécifiquement ? Pourquoi est ce qu'on estime que la personne a l'intention de s'en prendre à nous personnellement ? Pourquoi est-ce qu'on fait une affaire personnelle de tout ? Quelles sont les clés qui permettent de se détacher ? C'est le sujet que j'évoque dans ce deuxième épisode. Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute. Pour recevoir la notification lors de la sortie d'un nouvel é...

Jul 23, 2020•26 min•Ep. 2

#1 - "Oser" ... une des voies d'accès au bonheur

Au programme de ce premier épisode 😊✨, je partage une histoire qui m'inspire, je vous parle ensuite un peu de moi et d'une expérience importante qui a marqué un tournant décisif dans ma vie.😊 ✨ Et enfin, je vous expliquerai mes intentions, et les différents thèmes dont j'ai envie de vous parler au fil des épisodes de ce podcast. Je vous remercie pour votre intérêt, et vous souhaite une agréable écoute 😊 🎼.🎵.🎶 Pour retrouver les épisodes, et vous abonner à ma newsletter, c'est par ici : www...

Jun 20, 2020•21 min•Ep. 1

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android