In dieser Folge gebe ich Einblick in das Erleben mit einer hochsensiblen Wahrnehmung. Denn es ist wahrhaftig nicht immer toll, wenn man mit seinen ‚Supersinnen‘ Dinge wahrnehmen kann, die allen anderen Menschen um einen herum verborgen bleiben…. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram oder im Netz! Ich freue mich auf euch! 🌈
Eine offene detailreiche, intensive Wahrnehmung kann toll sein- aber auch außerordentlich verwirrend! Neurodivergente Menschen profitieren daher sehr von einem bewussten Austausch über ihr Gefühlserleben. Das kann helfen, Gefühle und Empfindungen gut einzuordnen und zu verarbeiten. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🍀
Die autistische Wahrnehmung kann sensationell sein! Viele neurodivergente Menschen haben eine erhöhte Neurosensitivität, das bedeutet, dass sie mehr Reize und diese auch intensiver als die meisten ihrer Mitmenschen wahrnehmen. Das kann toll sein… es kann aber auch manch Außenstehenden sogar befremdlich wirken. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🍀
Tatsächlich werden viele neurodivergente Menschen häufig in ihren Leistungen verkannt. In der Folge bleiben sie in Schule und Beruf teils weit unter ihren eigentlichen Möglichkeiten und langweilen sich… und wer kann gute Leistungen bringen, wenn er darin keinerlei Sinn sieht? Und chronische Langeweile kann krank machen… Wenn ihr mehr über Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet und unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🌈💚...
In dieser Folge spreche ich über Burnout- bei neurotypischen und neurodivergenten Menschen. Erfahrt mehr über Unterschiede und Gemeinsamkeiten. Wenn ihr mehr über Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet und unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🌈💚🌈
Manchmal können Erwartungen dazu führen, dass man sich selbst ausbremst… Perfektionismus kann handlungsunfähig machen. Es kann helfen, sich der eigenen Erwartungen bewusst zu werden und diese zu hinterfragen. In dieser Folge erzähle ich euch wieder ein paar persönliche Anekdoten zu diesem Thema! Wenn ihr mehr über das Thema Autismus wissen und euch austauschen möchtet: ihr findet und unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🌈🍀🌈
Druckfrei und ohne Enttäuschungen Entwicklungen Raum geben! Kling gut? Ist es auch! Hört in dieser Folge, warum eine ‚Null-Erwartungshaltung‘ gerade im Zusammenleben und -arbeiten mit neurodivergenten Menschen so sinnvoll sein kann! Wenn ihr mehr über das Thema Autismus wissen und euch austauschen möchtet: ihr findet und unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🌈🍀🌈
Autismus ist unsichtbar- und die Leiden, die die Barrieren in der Schule mit sich bringen, häufig auch. Und dennoch können sie einen Schulbesuch für manch ein autistischen Kind unmöglich machen. Von einigen solcher Barrieren hört ihr in dieser Folge! Wenn ihr mehr zum Thema Neurodivergenz und Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Wir freuen uns auch euch! Bleibt neugierig! 🌈💚
In dieser Folge hört ihr ein paar sehr persönliche Eindrücke von mir. Ich berichte, wie ich meine Schulzeit erlebt und überlebt habe, welche Lehren ich daraus gezogen habe und wie mir alle diese Erlebnisse heute in der Arbeit mit meinen Klienten helfen können. Wenn ihr mehr zum Thema Neurodivergenz und Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Wir freuen uns auch euch! Bleibt neugierig! 🍀🌈🍀
In dieser Folge hört ihr ein paar Ideen und Überlegungen, wie man sich das Leben auch mit PDA etwas leichter machen kann. Gern könnt ihr auch eure Bewältigungsstrategien mit uns teilen! Ich bin schon sehr gespannt! Wenn ihr mehr zum Thema PDA, Autismus und Co erfahren und euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🍀🌈🍀
Mal ehrlich- tun wir nicht alle lieber das, was wir selbst tun möchten? Wäre es uns nicht allen lieber, wenn wir mehr tun ‚dürften‘ und weniger tun ‚müssten‘? Für die Meisten eine schöne Idee, für Menschen mit PDA-Profil oft die einzige Chance, überhaupt etwas tun zu können!!!! Eine Folge zum Mit- und Umdenken! Wenn ihr mehr zum Thema PDA, Autismus und Co erfahren und euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euc...
Wem ToDo-Listen zu strikt und zu auffordernd sind kann es gern mal mit einer ‚Done-Liste‘ also einer ‚Erledigt-Liste‘ probieren! Hier werden sogar ‚Zufallserfolge‘ festgehalten. Das motiviert! Hört mal rein und probiert es gern aus! Wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren oder euch dazu austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram oder im Netz! Ich freu mich auf euch! 🍀🌈
Hier hört ihr einige Ideen, wie insbesondere neurodivergente Menschen von ToDo-Listen profitieren können. Ihr bekommt einen kleinen Einblick in verschiedene Möglichkeiten, wie man sich solche Listen nutzbar machen kann. Und wenn ihr mehr Informationen zum Thema Autismus haben oder dazu euch austauschen möchtet: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram oder im Netz! Wir freuen uns auf euch! 🍀🌈🍀
In dieser Folge hört ihr ein paar Ideen zum Thema Motivationshilfen und Anfangsimpulse! Ihr lernt ‚Body-Doubling‘ kennen. Hört mal rein! Wenn ihr mehr Informationen zum Thema Autismus und Neurodivergenz braucht oder euch austauschen möchtet: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Danke für das tolle Jahr! Und auf ein Neues! Bleibt gespannt und neugierig! Ganz liebe Grüße 🍀🌈🍀
Ich möchte euch heute die Möglichkeit geben, auf euer Jahr zurückzublicken. Auf eure ganz persönlichen Erlebnisse. Vielleicht könnt ihr euch so etwas sortieren und diese Erkenntnisse eventuell in die Planung für das kommende Jahr einbauen? Ich möchte die Gelegenheit Zeit nutzen, mich von Herzen bei euch für das vergangene Jahr zu bedanken! Wir haben für das nächste Jahr einiges vor!!! 🤩 Besucht uns gern auf Facebook, Instagram oder im Netz. Ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘! Viele l...
Na- habt ihr fürs Fest auch an alles gedacht? An Geschenke, das Essen, die passende Dekoration und Kleidung? Habt ihr denn auch an euch gedacht? Habt ihr Möglichkeiten für Pausen einkalkuliert? Rückzugsmöglichkeiten? In dieser Folge hört ihr ein paar Ideen dazu und einen Tipp für Gratis-Notfallkarten! 🎁 Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns auf Facebook, Instagram oder im Netz unter ‚authentisch autistisch‘- ich freue mich auf euch! 🎄
Warum mag Lara die Geschenke nicht- obwohl die doch so schön eingepackt sind…? Hmm… Vielleicht mag sie sie nicht, weil sie so schön eingepackt sind…. Refraiming kann beginnen mit einem Umdenken von ‚obwohl‘ zu ‚weil‘. Ein paar weihnachtliche Beispiele dazu hört ihr in dieser Folge! Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns auf Facebook, Instagram oder im Netz unter ‚authentisch autistisch‘- ich freue mich auf euch! 🎄🌈🎄
Weihnachten ist eine Zeit mit vielen Sinnesreizen, eine Zeit voller Dekorationen und vielen Feierlichkeiten mit vielen Menschen….. So manchem Autisten graut es schon davor…. In dieser Folge hört ihr, wie Lina dieses Dilemma mit ihrer Familie gelöst hat. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren und euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Wir freuen uns auf euch! 🌈
Weihnachten mit Autisten muss nicht immer automatisch völlig Reizdarm und möglichst unbemerkt stattfinden… In dieser Folge hört ihr, wie Finn und seine Familie am liebsten Weihnachten feiert: und zwar zu 100%!!! 🤩🎄. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren und euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Wir freuen uns auf euch! 🍀🎄💚
In dieser Folge erzähle ich, warum und wie ich meine Kleidung morgens auswähle. Keine Angst, ich wechsele nicht in den Themenbereich ‚Mode‘. 😅 Auch mit meiner Auswahl an Kleidung möchte ich möglichst entspannende Grundlagen für eine gelingende Therapie schaffen. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen möchtet: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🌈👖🍀
Ich mache mir die Arbeit mit meinen Klienten gern so einfach wie möglich. Also versuche ich gern, zusätzlichen Stress bewusst zu vermeiden. Warum gerade Pünktlichkeit so wichtig sein kann, hört ihr in dieser Folge! Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen möchtet: Ihr findet und unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🍀⏰🌈
Kannst du es aushalten, wenn dein Kind nicht jeden Tag ein Türchen öffnet, sondern schon am 1. Dezember den gesamten Kalender geöffnet hat? Warum sind unsere Erwartungen oft so hoch? Muss das sein? Wenn ihr mehr zum Thema Autismus Wissen oder euch austauschen möchtet: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz! Ich freue mich auf euch! 🌈🎄🌈
DAS FEST steht vor der Tür! Die Erwartungen sind hoch und die Sorge, den ganzen Anforderungen nicht nachkommen zu können ist groß! In dieser Folge hört ihr ein paar Ideen, warum Weihnachten eine ganz schön anstrengende Sache sein kann und Ideen, wir ihr gut für euch sorgen könnt. Wenn ihr mehr zum Thema Autismus erfahren und euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch ‚ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🌈🎄🌈
Manchmal kann man den Eindruck gewinnen, dass die Symptome im Alter schlimmer werden… Der Autismus an sich bleibt erhalten, kann sich aber durchaus im Verlauf des Lebens durchaus unterschiedlich anfühlen. Woran es liegen kann, dass z.B. Maskieren im Alter durchaus anstrengender werden kann, dazu mehr in dieser Folge. Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram, als Podcast und im Netz. Ich freue mi...
Die Masken abzulegen kann ein wichtiger Schritt sein, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. Allerdings können möglicherweise auch unerwünschte und nicht geplante ‚Nebenwirkungen‘ auftreten. Nicht alle Menschen im eigenen Umfeld können vielleicht mit dieser Entwicklung mitgehen… 🤷🏻♀️ Aber: das muss nich immer schlecht sein…. Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram, als Podcast und im Netz....
Maskieren kostet viel Energie. Es lohnt sich eine Kosten-Nutzen-Rechnung. Kann und will ich mir das leisten? Und was passiert, wenn ich mich ‚verrechne‘ und weit über meine Ressourcen hinaus lebe??? Seid behutsam mit euch und euren Kräften! Und bleibt neugierig! Und wenn ihr mehr zum Thema Autismus wissen oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram, als Podcast und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🍀🌈🍀
In dieser Folge berichte ich von Eric, 5 Jahre, frühkindlicher Autist, und wie er mich mit seinem Brummen zum Nachdenken brachte. ☺️ Wenn ihr mehr zum Thema ‚Neurodivergenz‘ und Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🍀🌈🍀
Achtsamkeit kann ein Augenöffner sein. Schon durch kleine Achtsamkeitsübungen können wir uns ein klein wenig in die Wahrnehmungswelt derer einfühlen, denen womöglich ein sogenannter Reizfilter fehlt. Wir werden uns der Reize in unserer Umwelt wieder deutlicher bewusst. Hör gern rein und wenn du magst: mach gleich mal mit! 🍀 Wenn ihr mehr zum Thema ‚Neurodivergenz‘ und Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz...
Kinder und neurodivergente Menschen nehmen die Wunder der Welt noch ganz anders wahr als (neurotypische) Erwachsene. In dieser Folge machen wir uns mal Gedanken dazu, wer da vielleicht was von wem lernen kann… 😉 Wenn ihr mehr zum Thema ‚Neurodivergenz‘ und Autismus erfahren oder euch austauschen wollt: ihr findet uns unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram und im Netz. Ich freue mich auf euch! 🍀🌈🍀
In dieser Folge hörst du, warum Authentizität und Selbstliebe meiner Meinung nach unbedingt zusammen gehören. …. Und? Wie authentisch bist du!? 🤗 Mehr zu unserer Arbeit Forest du unter ‚authentisch autistisch‘ auf Facebook, Instagram oder im Netz. Ich freue mich auf dich! 💚
