Wer in den letzten 20 Jahren regelmäßig den Fernseher eingeschaltet hat, kam an ihm nicht vorbei. Allein für das ZDF moderierte Ingo Nommsen rund 3000 „Volle Kanne“ Ausgaben, 700 „Hallo Deutschland“ Sendungen und dutzende Fernsehshows. Jetzt hat er sein zweites Buch geschrieben, in dem er beschreibt, wie und vor allem warum er sein altes Leben um 180 Grad umgekrempelt hat. Jahrelang ging er Konflikten und harten Entscheidungen aus dem Weg, erfüllte fremde Erwartungen, koste es was es wolle, stel...
Oct 05, 2021•1 hr 13 min•Season 2Ep. 38
Heute habe ich fünf Fragen für dich, die mir von der Community gestellt wurden und auf die ich versuche, eine Antwort zu geben. Nicky, Julian, Diana, Melanie und Maxi wollten wissen: - Hast du drei wichtige Life Hacks, um glücklich zu werden? - Welche Frage hat dein Leben verändert? - Wie finde ich meine Berufung? - Wie hat die Geburt deiner Tochter deine Beziehung zu dir selbst verändert? - Ich bin 19 Jahre alt und tue mir extrem schwer, herauszufinden, was ich beruflich machen soll. Hab zwar e...
Sep 28, 2021•Season 2Ep. 37
Es sind Geschichten wie diese hier, die mir (und dir) mal wieder zeigen, was eine einzige kleine Entscheidung für große Auswirkungen haben kann. Wir sind alle Held:innen in unserer Welt. One Love, One Dream, One Team. Dein Lars
Sep 21, 2021•10 min•Season 2Ep. 36
Manchmal bekomme ich Nachrichten, die mich mit Freude, Stolz und Glück erfüllen. So wie diese von Anil, eines jungen Feuermannes, der mir eine Geschichte erzählte, die er vor kurzem während eines Einsatzes in seiner Region erlebt hatte. Eigentlich war es nur eine kurze Begegnung mit einem alten grummeligen und verbitterten Mann, der sich von den Arbeiten der Feuerwehr gestört fühlte. Eine Geschichte voller Empathie, die zeigt, dass es sich immer lohnt, genauer hinzuhören. Hinter jeder Maske vers...
Aug 31, 2021•8 min•Season 2Ep. 35
Eine Frage, die mir seit Monaten immer wieder gestellt wird: „Wann kommen endlich die guten Zeiten zurück?“ Ich möchte in diesen Momenten am liebsten sofort einige Gegenfragen stellen: Waren die „guten Zeiten“ denn wirklich weg? Und was genau war damals so gut, was jetzt auf einmal schlecht sein soll? Und was tust du heute ganz konkret dafür, dass dein Leben wieder gut wird? Und warum verlagerst du das, was du als „gute Zeit“ bezeichnest, permanent nach außen, also weg von dir und verknüpfst es ...
Aug 24, 2021•34 min•Season 2Ep. 34
Heute gebe ich dir zehn Tipps an die Hand, die dich sofort zu einem besseren Leben führen. Noch während du diese Folge meines Podcasts hörst, wirst du die Veränderung in deinen Gedanken spüren. Versprochen! Aus deiner eigenen Erfahrung weißt du nämlich: Schlechte Zeiten halten nicht ewig an. Schon in den nächsten sieben Atemzügen kann sich das Blatt wenden. In sieben Atemzügen? Ja, genau! Ich weiß, dass Situationen oftmals ausweglos erscheinen. Mach dir deswegen bitte keine Sorgen. Auf der Suche...
Aug 17, 2021•45 min•Season 2Ep. 33
Hast du dich auch schon mal gefragt, wann dein Leben endlich losgeht, also wann die große Sause, von der alle immer reden, so richtig beginnt? Mir ging es schon oft so. Stundenlang saß ich irgendwo oder ging gedankenversunken durch die nie enden wollenden Straßen von Berlin. Immer in der Hoffnung, dass plötzlich aus dem Nichts eine Antwort angeflogen kommen würde. Ich kenne diese Momente, in denen man sich ein bisschen verloren fühlt, also rede ich darüber. Insgesamt habe ich zwölf kleine Themen...
Aug 10, 2021•31 min•Season 2Ep. 32
In der heutigen Folge habe ich wieder einige Gedanken aus meinem Kalender für dich zusammengefasst und dir meine Gedanken dazu erklärt, u.a. warum es so unglaublich wichtig ist, zu erkennen, dass es nicht deine Aufgabe im Leben ist, alle Menschen mit dem, was du tust, erreichen zu müssen. Bei fast acht Milliarden Menschen auf dieser Erde ist das ohnehin völlig unmöglich. Vergeude nicht deine Energie. Deine Aufgabe besteht darin, jene Herzen zu erreichen, die du erreichen kannst. So einfach ist d...
Aug 03, 2021•45 min•Season 2Ep. 31
In der heutigen Folge geht es um die Welt, wie wir sie sehen und was wir über sie denken, wie wir sie interpretieren, fühlen und wahrnehmen. Es geht um die Wahrheit und warum wir so oft damit falsch liegen. Was denkst du, wenn du die Überschrift dieser Folge liest: „Ist es nicht tödlich, ist es auch nicht schlimm!“ Ein Satz, der aus meinem aktuellen Kalender stammt, der für den einen super motivierend, für den anderen jedoch höchst problematisch sein kann. Es geht darum, wie Fehlinterpretationen...
Jul 27, 2021•18 min•Season 2Ep. 30
Gewinnen, gewinnen, gewinnen. In unserer Gesellschaft dreht sich alles immer nur ums Gewinnen: The winner takes it all! Dabei ist gerade die Zeit nach einer Niederlage so spannend und kann, wenn du sie richtig einordnest, dein restliches Leben prägen. Deswegen: Erfreue dich an deinen Niederlagen ebenso wie an deinen Siegen. Feiere deine Siege, aber verliebe dich in deine Niederlagen. Betrachte sie nicht mehr als Feinde, sondern als wichtige Lehrmeister:innen. Denke immer daran: Wenn das Leben se...
Jul 20, 2021•42 min•Season 2Ep. 29
Im Leben dreht sich fast alles um die kleinen Entscheidungen, die aber Großes bewirken können. Jeden Tag zwanzig Minuten früher aufstehen, um Yoga zu machen und seinen Körper zu dehnen, kann dir eine völlig neue Lebensqualität bringen. Du tauscht Schmerz gegen Leichtigkeit. Auf raffinierten Zucker verzichten, jede Woche ein neues Buch lesen, kalt duschen… Du musst nur eine kleine Entscheidung treffen. Davon handelt die heutige Episode meines Podcasts – all die kleinen Micro-Habits, die in ihrer ...
Jul 13, 2021•48 min•Season 2Ep. 28
Ein neuer Dienstag, eine neue Fragerunde. Zehn Fragen, zehn Antworten. 45 Minuten Realtalk! - Ich habe sehr wenige Freunde und mangelndes Selbstbewusstsein. Wie liebe ich mich selbst? - Wie gehe ich mit Kommentaren anderer bezüglich meines Businessaufbaus um? - Wie gehst du mit starken Ängsten um? - Wie umgeht mit dem Wissen, anders zu sein, nicht verstanden und belächelt zu werden? - Finde keinen Antrieb mehr. Ist aufgeben manchmal doch eine Option? - Wie hast du es geschafft, die Hoffnung auf ...
Jul 06, 2021•47 min•Season 2Ep. 27
Ich hatte mir 15 Fragen aufgeschrieben, von denen aber nur die ersten fünf an die Reihe gekommen sind, da mir die Zeit mal wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Aber keine Sorge, die restlichen Fragen beantworte ich nächste Woche. Das wolltet ihr wissen: - Wie kann ich mit dem Neid anderer umgehen? - Wie kann ich lernen, meinen Mann loszulassen? Er ist vor einem Jahr gestorben. - Wie trifft man wichtige Entscheidungen? - Mein Leben fühlt sich im Moment so sinnlos an. Ich denke oft ...
Jun 29, 2021•34 min•Season 2Ep. 26
Heute gibt es den zweiten Teil der Frage-Antwort-Runde. 11 Fragen von euch + 11 Antworten von mir = Nur Liebe! - Hörst du eher auf dein Herz oder deinen Verstand? - Hast du auch negative Glaubenssätze? Wenn ja, wie gehst du damit um? - Wie schaffst du es, auch in Hängephasen Dinge durchzuziehen? - Wie sollte man mit negativen Menschen (Familie des Partners) umgehen? - Wie viele Chancen hat ein Mensch verdient? - Wird es neue Bücher von dir geben? - Liebe Menschen um mich herum leiden. Wie verhal...
Jun 22, 2021•31 min•Season 2Ep. 25
Heute gibt es den ersten Teil einer neuen Frage-Antwort-Runde. 10 Fragen von euch + 10 Antworten von mir = 45 Minuten kunterbunter Realtalk! Das wolltet ihr wissen: Die Gesellschaft wird immer gestresster. Konsum, Erreichbarkeit, Druck von allen Seiten. Wie damit umgehen? Welcher Film hat dich als Jugendlicher am meisten bewegt? Welche Espressomaschine(n) benutzt du? Er will keine Kinder. Ich kann es mir ohne schwer vorstellen. Trennung? Was ist aus Avocado (die Pflanze aus „Where is the Love?“)...
Jun 15, 2021•46 min•Season 2Ep. 24
Ein entscheidender Faktor für ein gutes Leben ist, Absagen niemals persönlich zu nehmen. Unter keinen Umständen! In der neuen Folge erkläre ich dir auch, warum das so wichtig ist und wie du dieses Mindset selbst erlernen kannst. Ich rede über die Suche nach dem Glück und dass es bereits jetzt in deinen eigenen vier Wänden auf dich wartet. Ich spreche über große Chancen, auch wenn du vielleicht glaubst, keine zu bekommen. Ich möchte dich motivieren, dich selbst so stark zu respektieren, dass du a...
Jun 08, 2021•49 min•Season 2Ep. 23
Heute spreche ich u.a. über den Unterschied zwischen Aufgaben und Loslassen und warum es so wichtig ist, den Unterschied zu verstehen. Ich stelle Fragen, die dich vielleicht zum Nachdenken bringen, wie diese hier: Hättet du lieber weniger Arbeit zu erledigen oder mehr Arbeit, die dir Freude macht? Dann sage ich noch solche Sätze: Der einzige Unterschied zwischen Unkraut und einer Blume ist deine Wertung. Und rede über die Magie, die darin steckt. Ich erkläre, warum es den Begriff „normal“ nicht ...
Jun 01, 2021•37 min•Season 2Ep. 22
071 Das Geheimnis? Mach dich unabhängig vom Mainstream! Als im März mein neues Buch "Where is the Love?" erschien, habe ich eine interessante und höchst aufschlussreiche Erfahrung gemacht: Ohne ein einziges Interview in den Mainstream-Medien, ist das Buch auf Platz 2 der SPIEGEL Bestsellerliste Sachbuch, auf Platz 1 der SPIEGEL Bestsellerliste Sex & Partnerschaft und auf Platz 1 der Börsenblatt Bestsellerliste eingestiegen. Es gab keinen einzigen Beitrag, nicht eine Besprechung, keine Talksh...
May 25, 2021•44 min•Season 2Ep. 21
Heute habe ich eine kleine Aufgabe für dich. Ich stelle dir nur eine Frage. Wie du darauf antwortest, wird dein vergangenes Leben erklären und deine Zukunft ab sofort maßgeblich beeinflussen. Meinen Onlineshop findest du hier: https://lars-amend-shop.de One Love, One Dream, One Team. Dein Lars
May 21, 2021•6 min•Season 2Ep. 20
Heute habe ich zwei Geschichten für dich, die zeigen, was es bedeutet, „sich zu kümmern“ und dass Empathie, Mitgefühl und Nächstenliebe eben nicht automatisch bedeutet, sanftmütig, mild und passiv zu sein und sich alles gefallen zu lassen. Manchmal muss man auch seinen Standpunkt vertreten, Grenzen ziehen und Drohungen aussprechen. Wie das geht? Einer der berühmtesten buddhistischen Mönche der Welt wird es dir in dieser Folge auf sehr amüsante Weise erklären. Der Buchtipp in dieser Folge: Ajahn ...
May 18, 2021•21 min•Season 2Ep. 19
Der schönste Monat des Jahres hat seine Pforten geöffnet und das muss natürlich mit einer neuen Podcastfolge gefeiert werden. Ich gebe dir heute 30 Punkte mit auf den Weg; 30 Erinnerungen, warum es sich lohnt, für seinen Traum zu kämpfen. Eine Stunde Motivation to go! Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge. Es gibt News: https://lars-amend-shop.de One Love, One Dream, One Team. Dein Lars
May 04, 2021•41 min•Season 2Ep. 18
Wenn ich morgen sterben würde, fragte ich mich, welche Worte der Liebe würde ich meinem Kind noch mitgeben wollen? Wenn ich nie mehr die Gelegenheit hätte, ein persönliches Wort mit ihm oder ihr wechseln zu können, welche Weisheiten würden in meinem Brief stehen? Ich bereitete mir einen Espresso zu, nahm meinen Notizblock, der an seinem gewohnten Platz auf dem Küchentisch lag, und begann zu schreiben: „50 Weisheiten, die ich an mein Kind weitergeben würde …“ Viel Freude und Inspiration mit diese...
Apr 20, 2021•16 min•Season 2Ep. 17
Es gibt diese Menschen, die ein derart außergewöhnliches Leben führen, dass man aus dem Staunen und der Bewunderung gar nicht mehr heraus kommt. Shep Gordon ist so ein „Supermensch“. Er hat in den 1960er-Jahren zufällig neben den noch recht unbekannten Musikern Janis Joplin, Jimi Hendrix, Jim Morrison und Alice Cooper gewohnt und da sie ihn alle so sehr mochten, wurde er deren Manager. Und er machte aus ihnen Ikonen ihrer Zeit. Später hatte er die Idee, dass Köche eigentlich ins Fernsehen müsste...
Apr 13, 2021•17 min•Season 2Ep. 16
Was macht die Überschrift meines neuen Podcasts mit dir? Was denkst du? Was fühlst du? Was war vor einem Jahr? Was ist jetzt? Was hättest du vor einem Jahr beginnen können? Und wo stündest du heute? Die gute Nachricht: Es ist noch nicht zu spät. Du brauchst nicht mehr Zeit in deinem Leben. Du musst nur bessere Entscheidungen treffen. Eine Stunde Realtalk! Mein Shop ist wieder online: https://lars-amend-shop.de One Love, One Dream, One Team....
Apr 06, 2021•1 hr 7 min•Season 2Ep. 15
Für meine neue Podcastfolge habe ich den erfolgreichsten spirituellen Speaker Deutschlands getroffen. Nur ein Wort: Wow! Wir haben über Schubladendenken gesprochen und warum wir damit so oft so falsch liegen; über Erfolg, Gott, Ehrlichkeit, das Patriarchat und seine Folgen, Esoterik, Authentizität in der deutschen „Spiri-Szene“ und warum Persönlichkeitsentwicklung von den Mainstream-Medien noch immer belächelt und ignoriert wird. Wir haben über die Macht der Worte gesprochen und wie ein Absatz s...
Mar 30, 2021•1 hr 33 min•Season 2Ep. 14
Wie kommt man auf die Idee, nach seinem Studium gut bezahlte Jobangebote abzulehnen und lieber neun Monate lang mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking zu fahren? Was lernt man auf einer Reise, die 15.000 Kilometer beinhaltet, wenn der Sinn diese Reise in Wahrheit die Reise selbst ist? Wie schafft man es durchzuhalten, wenn der eiskalte Winter in den Bergen Anatoliens mit voller Wucht zuschlägt, man müde und durchnässt ist und keinen warmen Schlafplatz findet? Was lernt man vom Leben, wenn man pl...
Mar 23, 2021•1 hr 19 min•Season 2Ep. 13
Ein Hauptgrund, warum so viele Menschen auch in ihren Beziehungen unglücklich sind, ist, dass sie die Meinung anderer höher bewerten als ihre eigene. Wenn du glaubst, dass deine Eltern überzogene Erwartungen an dich haben, die du nicht erfüllen kannst oder willst, rede mit ihnen darüber. Sei einfach mal ehrlich zu ihnen und sprich deine Wahrheit ganz konkret aus. Rede mit der Person, die dich zurückhält. Das kann dein Vater, dein Partner oder deine Großmutter sein. Hab den Mut, diese Unterh...
Mar 16, 2021•11 min•Season 2Ep. 12
Am kommenden Montag (15. März) erscheint mein neues Buch „WHERE IS THE LOVE? – Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte“, weswegen ich dir schon heute eine exklusive Lesung schenken möchte. Ich habe mich hingesetzt, das Buch aufgeschlagen, dabei einen Espresso getrunken und dir die ersten 32 Seiten vorgelesen, also fast das komplette erste Kapitel. Das trägt übrigens folgende Überschrift: „Ein unmoralisches Angebot“. Viel Freude damit und gute Unterhaltung. Wenn dir gefallen hat, was du ...
Mar 12, 2021•51 min•Season 2Ep. 11
Ich habe heute einen Gast, mit dem ich virtuell Espresso trinke und über große Träume und ebenso große Krisen rede. Er sitzt in Köln, ich in Berlin. Und irgendwie steht er mit seinem Lebensweg für vieles, was auch in meinem Podcast immer wieder Thema ist: Authentizität, Glück, Durchhaltevermögen, die Suche nach Seelenfrieden, seinen Traum zu leben, niemals aufzugeben, Freude an seiner Arbeit zu haben, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern dankbar zu sein, jeden Tag aufs Neue das tun zu ...
Mar 09, 2021•1 hr 17 min•Season 2Ep. 10
Susan ist die erste Gästin, die schon zum zweiten Mal live in meinem Podcast auftaucht. Wenn du also neu hier bist und die alten Episoden noch nicht kennst, höre dir gerne auch unser Gespräch vom 18.12.2019 (Folge 17) über Persönlichkeitsentwicklung, die große Liebe und neue Wege in schwierigen Zeiten an. Ich bin mir sicher, dass es dir Freude, viele Lacher und neue Erkenntnisse bringen wird. Susan ist Schauspielerin, Moderatorin, Mutter, Ehefrau, Hobbypsychologin und nach eigenen Angaben die sc...
Mar 02, 2021•1 hr 4 min•Season 2Ep. 9
