Kovatehoisempi intervalliralli
Apr 27, 2023•1 hr 1 min•Season 1Ep. 8
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Tämä napakka vauhtikestävyysharjoitus haastaa kovempikuntoisenkin juoksijan. Harjoitus koostuu kolmesta erilaisesta intervalliosuudesta. Hiki- ja hengästymistakuu.
Kesto 60 minuuttia, valmentajana Veronika
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android