Hoy hablamos sobre la importancia que tiene el tipo de crianza que los padres llevan a cabo con sus hijos, ¿cómo se llega a ese punto de equilibro en el que no ejercemos violencia pero seguimos siendo firmes?
Hoy conversamos sobre un tema poco conocido: la ecoansiedad. Un padecimiento que ha vendido manifestándose con fuerza durante los últimos 3 años y al que los profesionales de la salud están centrando su atención. Los números son alarmantes. ¿Te identificas con esto?
Por lo general pensamos que llevando a cabo acciones específicas podemos ser capaces de tener el control y decidir sobre estar bien. Pues en este episodio veremos que no es así y hablaremos sobre lo que podemos hacer para estar más cerca de un estado de bienestar mental y emocional a través de nuestras relaciones con los otros.
En este episodio hablamos sobre las cosas que damos por sentado sin cuestionarnos porque las hacemos, una manera de conducirnos por la vida que nos lleva a guardar una serie de apariencias que de pronto disminuyen nuestra calidad de vida. ¿Cómo nos libramos de ellas?
¿Existe la media naranja? ¿Qué significa eso del alma gemela? Hoy analizamos estas frases y hablamos acerca de la concepción del amor desde donde parten.
La costumbre de la vida cotidiana es un estado anímico peligroso tanto para ti como para tus relaciones con los que te rodean. ¿Te gustaría saber cómo puedes evitarlo?
¿Reprimir sentimientos es algo totalmente negativo? Seguramente te has hecho una idea equivocada sobre esto, hoy lo analizaremos.
Como continuación del capítulo anterior, hoy hablamos sobre la importancia de ser sinceros con los demás y algunas implicaciones como el respeto al tiempo y libertad del otro como para nosotros mismos.
¿Qué sucede cuando nos engañan y qué relación tiene esto con la psicosis? Esta es la segunda parte del episodio anterior pues hoy analizamos lo que los otros nos venden de sí mismos y que creemos.
¿Te ha pasado que las personas no eran como esperabas? La forma en que se comportaron o reaccionaron en ciertos momentos fue todo lo contrario a lo que imaginabas. Hoy hablamos sobre este tema y qué hacer con esas situaciones.
¿Te has preguntado por qué haces lo que haces? ¿Cómo llegaste al lugar en donde estás? En este episodio nos hacemos estas y otras preguntas para detonar la autoreflexión.
¿Eres de las personas que le resulta complicado decir no cuando quieren hacerlo? ¿Cómo puedes conseguir marcar tus propios límites? De esto hablamos en este episodio.
En este episodio hablamos sobre lo difícil que resulta darnos permiso para sentir y validar nuestras emociones
Enfrentarnos a lo desconocido suele resultar angustiante pero, ¿alguna vez te has preguntado si puedes utilizar esa incertidumbre a tu favor?
¿Cómo son las personas que te rodean? ¿Será que estás haciendo algo para atraer a cierto tipo de personas? Hoy hablamos sobre ese famoso refrán mexicano y su relación con la teoría del magnetismo
Cumplir con nuestros propósitos del año tiende a resultar difícil, para muchos incluso después de los primeros 15 días. En este episodio comentamos algunos factores que contribuyen a esa situación y cómo trabajar con ellos.
Ya empezó un nuevo año, lo que significa una nueva oportunidad para ponerte en el número uno de tu lista de prioridades. En este episodio te dejo una reflexión para atreverte a dar ese paso.
Hoy hablamos acerca de lo que significa tener un núcleo emocional y su importancia para tu bienestar emocional. ¿A dónde escapas cuando necesitas un respiro? ¿Cómo puedes construir un núcleo así?
En este episodio hablamos sobre ese deseo que a veces tenemos de tirar la toalla, de olvidarnos de todo y de todos y la imposibilidad de hacerlo. Sobre cómo debemos permitirnos soñar con este tipo de fantasías para preguntarnos también de dónde vienen.
En este episodio abordamos el concepto de imaginario social apoyándonos de la teoría de un señor llamado Cornelius Castoriadis que nos permitió tener un punto de partida para analizar y poner en duda los atributos que se le asignan a ciertas construcciones sociales cómo ser mamá o adolescente. Sobre todo, enfatizamos la necesidad de tener en cuenta estas reflexiones para poder colocarnos en zonas mentales y emocionales más seguras.
En este episodio comenzamos describiendo el concepto de pensamiento mágico como lo entiende el psicoanálisis y mencionamos cómo lo vamos adquiriendo en la infancia. Después hablamos sobre posibles ventajas y desventajas de tener un fuerte arraigo y para finalizar reflexionamos sobre lo inevitable de contar con cierta clase de pensamiento mágico y su necesario papel en nuestro desarrollo individual y social.
Hoy repasamos un poco el funcionamiento del humor a nivel psíquico de la mano del psicoanálisis. Mencionamos las implicaciones de mantener una actitud humorística ante lo que nos pasa día a día y para finalizar comentamos un poco sobre cómo colocarnos en esa posición.
En esta ocasión hablamos sobre el papel que juega el lenguaje en nuestra historia y desarrollo como seres humanos, sus límites e imposibilidades. En un segundo momento mencionamos la importancia que el lenguaje tiene para la psique y su rol dentro del psicoanálisis. Para terminar, nos preguntamos sobre nuestra capacidad de modificar el lenguaje de acuerdo a nuestras necesidades sociales hablando sobre memes, stickers y Cheems
Este episodio inició con un pequeño análisis del origen de la palabra locura lo que nos dejó ver que la definición y por lo tanto las características que definían a una persona como tal dependen de la época en que se producen. Después, ayudándome de mi experiencia como universitario, reflexionamos en torno al concepto de cordura y a la salud mental. Al finalizar el capítulo se cuestionó la figura del psicólogo como una figura y lugar de poder.
En este episodio comenzamos hablando sobre la percepción que comúnmente se tiene sobre el proceso psicoterapéutico y algunos factores que contribuyen a la construcción de esa imagen. Después, describimos el proceso que sigue comúnmente una terapia psicoanalítica, las implicaciones y objetivos. Y para terminar, reflexionamos en torno a la responsabilidad sobre nuestro propio bienestar mental y emocional.
El día de hoy hablamos sobre narcisismo pero diferenciándolo del egocentrismo con el que comúnmente lo confundimos. Primero mencionamos algunas situaciones en las que nos encontramos con personalidades con rasgos narcisistas. Luego, recordamos su importancia para el desarrollo emocional y los problemas que conlleva quedarse en esta posición y, para finalizar, hablamos acerca de cómo identificar este tipo de personalidades para saber qué hacer.
Comenzamos hablando del significado cultural que le atribuimos a la palabra frustración y mencionamos algunas de nuestras reacciones al momento de enfrentarnos con una situación que nos provoca este sentimiento. Luego, hablamos de la forma en que nos instalamos en zonas de confort . Y por último, comentamos sobre el rol que juega la frustración en nuestro desarrollo emocional.
En este episodio pudimos poner sobre la mesa algunos elementos que han propiciado en nosotros durante el último año este estado anímico. Después, repasamos los síntomas que muestra nuestro cuerpo cuando padecemos episodios fuertes de ansiedad, y para terminar, comentamos algunas acciones que podemos llevar a cabo para atenderla.
Hoy hablamos sobre el miedo desde tres lugares. Uno, desde el punto biológico, ¿qué ocurre en nuestro cuerpo a nivel físico y neurológico cuando tenemos miedo? En un segundo momento, apoyándonos del psicoanálisis, sobre el origen de esos miedos que no provienen de amenazas físicas. Y para finalizar, nos preguntaremos: ¿qué podemos hacer con el miedo?
Primero abordaremos ¿de dónde surge el amor y cómo nos enamoramos? Luego, ¿se puede encontrar al alma gemela? Y para terminar, ¿por qué parece que tendemos a enamorarnos de cierto tipo de personas?
