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AskKevy

Kevy Nathalie•www.askkevy.com
Education
Self-Improvement
Consejos que no sabías que necesitabas. Tips sobre: salud, cocina, finanzas, libros, maternidad, bienestar, aceites esenciales, creencias, y todo lo que te pueda ayudar a mejorar tu vida.
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Episodes

10. Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Alcaravea

Te dejo tips de uso del aceite esencial de alcaravea, si quieres mayor información de este aceite, te dejo la página del producto de Doterra: https://www.doterra.com/MX/es_MX/blog/spotlight-caraway Si aún no tienes membresía de Doterra y te interesa, por favor escríbeme un mensaje privado en @askkevy o regístrate en https://bit.ly/34abYCc

Feb 02, 2022•8 min•Season 1Ep. 10

09. Tips para cuidar tu salud mental

Aprovechando que hoy 10 de octubre es el día mundial de la consciencia sobre la salud mental, te dejo 7 tips que aplico en mi vida y me han ayudado a tener mejor salud mental. Te dejo las recomendaciones que te menciono en el episodio: Libro Atomic Habits de James Clear: https://amzn.to/2WZlbtA Libro Bullet Journal Method de Ryder Carroll https://amzn.to/2WZlbtA Siki Estar Bien para apoyo profesional: https://sikiestarbien.com/

Oct 11, 2021•20 min•Season 1Ep. 9

08. Finanzas Personales: El método de la bola de nieve

En este episodio te quiero contar de un método muy efectivo para liquidar deudas de consumo (como créditos personales o tarjetas de crédito). Puedes leer más del método en la página de Dave Ramsey quien lo ha popularizado en este artículo https://www.ramseysolutions.com/debt/how-the-debt-snowball-method-works

Oct 01, 2021•7 min•Season 1Ep. 8

06. Finanzas personales para lograr lo que quieras

En esta conversación con Marcela Muñoz de @equidadfinanciera contamos nuestras historias de nuestra relación con el dinero, errores, aprendizajes, y cómo eso ha sido una herramienta para ayudar a otros.

Jun 03, 2021•1 hr 28 min•Season 1Ep. 6

05. Método Konmari: Más Allá de Ordenar

Hablamos con Marjorie de @theorganizingexperience que se ha enfocado en ordenar con el método konmari. Hablaremos de los pasos, las reglas, del por qué y para qué esto puede beneficiarte en tu vida. Puedes encontrar mayor información en mi página kevytips.com y siguiendo a Marjorie en su instagram.

May 03, 2021•59 min•Season 1Ep. 5

04. Dieta keto para dummies

Gracias a Liliana Fernandez del Castillo @minutriologafuncional que nos dió una super clase de dieta cetogénica, condiciones a considerar, y la importancia de hacerlo monitoreados por un profesional. Les dejo también este post https://kevytips.com/?p=111 en el que dejo los apuntes de la conversación y links que pueden ser de su interés para profundizar sobre el tema.

Apr 22, 2021•59 min•Season 1Ep. 4

03. Sobre #vaccinetourism

Gracias a mi amigo @paprimerizo que me abrió espacio en su nueva serie “Cuando se duermen” y me compartió el audio de nuestra conversación sobre mi vacunaventura en Texas. Recuerda que la pandemia está en constante cambio entonces no tomes lo que cuento como verdad absoluta. La situación evoluciona día con día. Para detalles de lo que cuento y fuentes oficiales por favor no dejes de leer mi blog, te comparto el link del post https://kevytips.com/?p=96

Apr 16, 2021•46 min•Season 1Ep. 2

02. Qué comprar en el Costco para seguir la dieta keto

Aproveché mi última ida a Costco de Polanco para recorrer sus pasillos y contarte que productos e ingredientes puedes encontrar en esta tienda para seguir la dieta cetogénica o dieta keto. Esto es simplemente una lista de recomendaciones de una consumidora informada y no pretende ser una asesoría nutricional. Para llevar a cabo un régimen de alimentación apropiado para ti, lo mejor es consultar a tu médico, nutriólogo u otro profesional de la salud.

Feb 16, 2021•19 min•Season 1Ep. 1

01. Sobre este podcast

En este brevísimo episodio quiero decirte quien soy y compartirte qué puedes esperar de este podcast.

Feb 16, 2021•4 min
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